为什么我躺着的时候眼睛会很疼,经常半夜醒来睡不着,眼睛疼的睡不着,起来就不怎么疼了、

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天天晚上睡不着,困的眼睛疼,我这样子应该怎么调理才好啊?
病情描述:
天天晚上睡不着,困的眼睛疼,也睡不着,到底是怎么一回事啊?需要吃药吗?
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医生建议:根据你描述的情况,建议你可以在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠,对于失眠人士有很好的改善效果。平时饮食尽量清淡,不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果,多锻炼身体,不要熬夜
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