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中老年人便秘怎么办？（图）
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　　便秘是常见症状，多因粪便在肠内停留时间过长，所含水分被吸收，粪便干硬，不能顺利排出，正常排便频率消失，称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收，所余残渣经24-48h排出。若排便间隔超过48h，可视为便秘。那么， 中老年人便秘怎么办呢?
　　1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
　　2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
　　3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
　　4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
　　5、取松仁(生熟均可)15克，每日服用一次。
　　最后，纠正观念上的一个误区。很多人以为吃水果能缓解便秘，其实这只是图一时之快。所有的水果都只能暂时有效，而长期食用会加重便秘。此外，红薯、芋头之类的食品也是一样的，长期食用会败坏胃口，导致胃酸胃痛。中年人便秘该吃什么药？
(10人回答)
时间： 19:31:37
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
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病情分析：您好，一到两天一次大便是属于正常的。两天以上一次大便着是属于便秘。指导意见：可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动。
医生询问：
便秘引起了腹胀，我已经吃了复方芦荟胶囊和通便灵，管了两天，又开始便秘了，这是为什么？还有说明书上说不能多吃，我就不吃了，该怎么办？
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病情分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。指导意见：像你这种情况主要是饮食不当引起的，建议你可以服用果导片，另外还可以用开塞露导泻。平时多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当运动，增强体质。规律饮食，养成良好的饮食习惯和生活习惯。祝你早日康复！医生询问：
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病情分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.指导意见：另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.医生询问：
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病情分析：多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一般不建议轻易使用导泻的药物。指导意见：在偶尔大便的时候建议口服果导片试试。但是建议不要经常吃。平常一定要注意禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。医生询问：
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病情分析：便秘大多是平时没有注意饮食、排便习惯或是肠道功能失调引起的。指导意见：药物上可以用点乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，坚持段时间，效果不错的，另外，多做腹部按摩也是很有帮助的。医生询问：
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病情分析：您好，应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。指导意见：每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。医生询问：
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病情分析：首先应养成良好的排便习惯。每次蹲厕时间不要过长，尽量控制在10分钟内，排不出，可休息休息，等有便意时再排。指导意见：在饮食方面应多食蔬菜、水果、粗粮等含有大量纤维素的食物。医生询问：
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病情分析：便秘主要考虑是痔疮或是肠蠕动减慢的表现导致的指导意见：现在注意休息和营养，最好多喝水多吃水果和蔬菜保持大便的通常和软化，现在就要服用鲜竹沥或通便灵进行调理必要时可以使用开塞露医生询问：
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病情分析：便秘也不是一天就能治好的,不管是吃药,食疗还是运动,都需要长期坚持,养成习惯.严重的可用开塞露
指导意见：平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点.医生询问：
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病情分析：你好中年人便秘该吃什么药这个因人而异要看症状的便秘西医的治疗不如中医的副作用小的多中年人一般肠燥湿热多见症状一般是大便干结治疗建议可以用中成药麻仁丸先试试指导意见：还有气虚的便秘也比较多症状主要是便质不硬但是排除不畅总感觉没有干净。治疗一般是黄芪汤效果不错。另外也有肾阴虚的还有其他类型的治疗症状都不一样祝你健康好运医生询问：
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
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常见症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
检查项目结检、钡剂灌肠造影、肛门指诊
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中年人便秘怎么办因为我上厕所的时候很认地方，学校或者寝室的厕所都拉不出，就算拉也拉的不爽。上中学的时候也会便秘，而且基本三四天才上一次厕所，现在想想当时居然也不觉得肚子胀，而且每天宿便就堆在肚子里，怪不得那时脸上痘痘长得很厉害，中学的时候一直觉得粑粑要从屁屁里爆出来了才叫做想大便，其实这是不对的想法哦。每天早上或者中午吃完饭半小时左右，甚至更长的时间，觉得肚子有点痛了，关键是没有时间，上学的时候那都是争分夺秒的雪菲维之元，哪有时间在厕所里蹲着，所以时间久啦，就有便秘啦。&&中年人便秘怎么办后来我的朋友给我推荐了雪菲维之元,说雪菲维之元的效果不错，我就订购两个疗程，刚开始服用后也没什么特别的感觉，2个疗程服用完，不但解决了我的便秘，而且口臭也消失了，脸上的肌肤也有光泽了，没有便秘的感觉真好，再也不受那份罪啦！我对生活重新有了信心和希望。
12-12-13 & 发布}