营养师观点
营养师：糖尿病人吃什么保健品好？
&&& 糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，导致血液中葡萄糖含量过高的疾病。糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病两类：1型糖尿病主要发生于20岁以下的少年儿童，约占糖尿病总数的10%；2型糖尿病则大多数发生于成年人，约占糖尿病总数的90%。
&&& 糖尿病早期一般没有什么明显症状，主要表现为多饮、多食、多尿以及体重减轻，并伴随有易疲劳，精神不振等衰弱症状。但糖尿病对人体健康构成严重威胁，首先是发病率高，对患者生活质量影响大，同时它还会引发大量的并发症，如冠心病、脑卒中、尿毒症、白内障等，因此要极为重视，尽早预防治疗。
&&& 下面介绍三种有效预防和调节糖尿病的保健品或膳食补充剂：
&&& 1、大豆卵磷脂
&&& 大豆卵磷脂能显著增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌足量的胰岛素，降低血糖，将血液中的葡萄糖运送到细胞中，有效调节人体血糖的含量。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健食品或膳食补充剂：
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&&& 2、蜂胶
&&& 蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用，能显著降低血糖；另外，蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性，改善胰岛素分泌过程，促进胰岛素与靶细胞膜受体结合，从而提高糖的代谢速率。推荐几款高品质的蜂胶保健品或营养补充剂：
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&&&& 3、亚麻籽油
&&&& 亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定，降低靶细胞对胰岛素的抵抗，同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性，从而达到有效调节血糖的目的。推荐几种高品质的亚麻籽油保健食品或营养补充剂：
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保健品十大品牌排行
作者: 佚名
更新时间: 日
来源: 中国著名品牌网
小编语：保健品从20世纪80年代起步的，历经30多年的发展，目前已进入一个前所未有的高速发展时期，产业规模高达千亿。市面上的保健产品也数不胜数。现在我们就跟着小编笑笑一起来看看。 & NO.1安利 & 上榜理由：安利是美国最大的
　　保健品从20世纪80年代起步的，历经30多年的发展，目前已进入一个前所未有的高速发展时期，产业规模高达千亿。市面上的保健产品也数不胜数。现在我们就跟着小编笑笑一起来看看。
　　NO.1安利
　　上榜理由：安利是美国最大的著名直销企业。1995年，安利(中国)开业，目前经营区域已遍布中国31个省区。自进入中国以来，安利顺应国情、因地制宜，不断开拓创新，融入中国社会，创造了骄人业绩。2010年安利(中国)销售额218亿人民币，2011年达到267亿人民币，中国已成为安利在全球最大的市场。安利(中国)工厂是美国安利公司***最大的生产基地，容纳31条现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。生产基地内建有安利公司***第一个完整反映纽崔莱农场种植、加工生产及相关科技的健康体验中心&纽崔莱健康体验中心，安利全球第一个品牌形象展示中心&安利中国展览馆。
& & 网友评论：不要相信所谓的保健品，还是那句话：一方水土养一方人。这是有科学道理的。北方人到南方去，就会水土不付拉肚子等，更何况安利的产品是美国的东西，更不符合中国人的身体需求。适合的就是最好的，并不是最贵的就是最好的。不要盲目消费。
　　NO.2汤臣倍健
　　上榜理由：汤臣倍健创立于1995年，现已成长为中国膳食营养补充剂非直销领域的领导者和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。汤臣倍健执行&三步走&的差异化全球品质战略，从全球原料采购到全球原料专供基地建立，再到全球自有有机农场建立。截止2011年底，汤臣倍健原料进口比例达到73.35%。2012年，汤臣倍健位于巴西的首个全球原料专供基地签约。汤臣倍健珠海生产基地是亚洲最先进的膳食营养补充剂专业生产基地之一，并率先在行业内以更加透明的方式公开原料和生产过程。目前，汤臣倍健在中国已有超过28000个销售终端和500家营养中心分布在各大中城市。
& & 网友评论：
& & ygxyr903：除了广告做的好，根本没用，都是概念性的东西，没有真正的保健价值。价格也高得离谱，有些人经常说一些效果，其实是短期效应的心脏。良好的饮食习惯是最好的保健作用。
& & 一清风雪421：坚持吃对身体是有好处的，因为这类是膳食*营养补充剂，很多都要吃1个月以上才会有效果的。我自己就在吃这家的蛋白粉，坚持了一段时间感觉身体抵抗力好了很多。感冒什么的少了。
& & 林肯郡高：我对这个品牌印象很不错，姚明代言的。 家里人吃过这家的蜂胶、鱼油，大豆磷脂和蛋白质粉，效果都不错。感觉原料大部分是进口的，又是上市公司，质量有保证。 去年看到还有人去参观了他家的透明工厂，挺专业的啊。
& & Cherishye89：大家以后千万别买汤臣倍健。太恶心了。一打开包装，密封口处的印刷墨水都蘸到瓶盖就算了。那个液体钙胶囊，吃了一段时间后，胶囊的表面还会有一粒粒黑色不明物品粘附在上面。维生素更是恐怖，都还没有吃完一瓶，就发霉了。看到这些情况，我就不敢再吃了。这些根本就不能说是保健品，吃了无益。根本就不把人民群众的健康看在眼里！！！！
　　NO.3 完美
　　上榜理由：完美(中国)有限公司成立于1994年，经过近二十年的发展，完美公司已经成长为集研发、生产、销售和服务于一体的现代化企业，先后在全国各省、自治区和直辖市设立了33家分支机构、7家办事处、6,700余家服务网点和授权专卖店。并逐步将产品销售及服务扩展至香港、泰国、马来西亚、印尼、新加坡、台湾和越南等国家和地区。完美公司先后通过保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系认证、ISO9001质量管理体系认证和ISO14001环境管理体系认证等四项国际权威认证。完美公司在中国建有三大生产基地，占地面积近1000亩。日，完美公司经广东省科技厅认定为&高新技术企业&。
& & 网友评论：
& & Kyoya弥NR5：反正就是吃不死人。完美的芦荟胶据他们的传销人员介绍还可以&吞食&，听完之后，我晕。你首先得认识整个完美的传销体系(四个组成部份):
&1、完美日用品公司是取得直销资格的合法企业，主要生产完美系列产品，并把产品销给各专买店。
&2、由完美日用品公司委托培训&直销员的培训班&，主要对学员进行&洗脑&，教授的就是传销的那一套理论，培训班的讲师都是&忽悠大师&。听了那些&忽悠大师&的课，学员百分之百相信&只要做了完美直销，半年就可以买车买房&。
&3、完美专买店，负责把完美产品销售给学员，直接发展下线并对学员进行业务指导。
&4、传销人员（没有取得《直销员资格证》），负责购买完美系列产品并直接发下线。
&也就是说完美日用品公司委托培训&直销员的培训班&、完美专买店、所谓的完美直销人员搞的是传销。
& & blac321：是药三分毒，中国好得也有几千年的文化传统，拔罐这种方法就是这么流传至今的，虽说已经所剩无几了，不过个人觉得还是用这种方法还是可靠得多，偶尔也锻炼锻炼身体，双管齐下吧。
　　NO.4太太
　　上榜理由：健康元药业集团股份有限公司前身为成立于1992年的深圳太太保健食品有限公司。目前集团旗下三十余家主要控股子公司，拥有太太、静心、鹰牌等知名品牌，业务范围涵盖保健品、原料药和制剂、处方药与非处方药、中成药与化学制剂、检测试剂等领域。2004年，健康元药业集团&太太&&被&世界品牌实验室&列入《中国500最具价值品牌》，以37.22亿元人民币的品牌价值排名中国保健品牌第一位。同年，国际上最具有代表性及影响力的品牌评审机构(Superbrands)在上海颁布&2004年中国超级品牌&，健康元药业集团旗下&太太&、&鹰牌&双双入选，是唯一有两个品牌同时获此殊荣的本土企业。连续两年&太太&商标被认定为&中国驰名商标&。2007年&太太口服液&获&2007中国健康年度总评榜&最受欢迎保健品。
& & 网友评论：
& & 断水柔：它的主要效果是改变肤色的,而且短时间服用根本就看不出效果来,起码得喝一年以上才会有效果,因为它属于中药,中药一般药性就慢,但有效果,停用后当然不会影响效果了,因为它属于是调理性的美容品,虽然来性慢,但我觉得把钱投资到这个上面比投资到那些化妆品上面强,楼主值得一试啊.不过的坚持,坚持,再坚持!!!
& & 满船清梦：从其配方组成上看不含葡萄糖或者蔗糖，且全是中药类成分，似乎应该可以喝。 但市场用户多年的服用反馈是效果偏燥热，糖尿病人体质偏阴虚，古称消渴，因此我认为决不可喝。。。！！！ 即使要喝，也必须在治疗糖尿病和皮肤美容治疗黄褐斑之间作出权衡取舍。且要咨询了解患者情况的中医。 该产品按配方来讲应该按三类中药报批管理，但是走了美容及保健品的擦边球，目的无非是不离开可以在大众媒体上反复作广告的政策。如果没有铺天盖地的广告，是销不动的。 所以：一般群众不要见那个广告就买那个产品
　　NO.5交大昂立
　　上榜理由：上海交大昂立股份有限公司是一家集现代生物和医药制品研制生产、营销于一体的高科技股份制企业，是中国保健食品行业的佼佼者。成立以来，昂立公司在科研、生产、销售、管理等方面有了长足的发展。在科研上，公司拥有一流专家教授组成的专家委员会，组建了建筑面积达3000余平方米的上海交大昂立生物医药研究院，致力于微生态制剂和中草药制剂的研究开发，目前已上市的系列保健食品产品达十余个。在生产上，公司拥有符合保健食品GMP规范、占地4.5公顷的规模化生产基地，并已通过ISO9001质量管理体系和以HACCP为基础的食品安全卫生体系认证。在销售上，公司在全国多个城市设立销售分公司，形成了强有力的全国性销售网络，还在***设立了办事机构。2001年，公司成功上市，成为中国保健食品行业首家上市企业。
& & 网友评论：等隧道二线时为防晒进的，一直以为是普通的保健品商品，没想到是昂立多邦公司开的专业店。服务很好，说了等车看看，营业员依旧热情，说店里凉爽，欢迎随时防晒，哈哈。随便坐了会，发现他家的产品挺齐全的，同我以前买过东东的祥德店是连锁，怪不得似曾相识呢。最后在营业员的呼唤中上了二线，人舒服了，心也挺舒服。赞个！
　　NO.6 无极限
　　上榜理由：无限极(中国)有限公司成立于1992年，以&无限极&为核心品牌，是一家从事中草药健康产品开发、生产及销售的大型港资企业。经过20年的发展壮大，无限极(中国)已在中国内地设立了35家分公司，28家服务中心，4000多家专卖店，公司规模和服务范围不断扩大。公司建立有年生产能力超过100亿元的广东新会生产基地和年产值预计达180亿元辽宁营口生产基地，两大基地促进了无限极南北两地的平衡发展。
　　无限极(中国)多年来不断加大自主研发力度，并与国内外多家权威科研机构、知名学府紧密合作，现已成功研发生产出5大系列，6大品牌，72款产品, 拥有多项自主科研技术及核心自主知识产权，在复合多糖技术领域处于领先地位，并于2012年5月全球首发无限极Polysac&复合多糖研究成果。
& & 网友评论：无极限的保健品听说过。但究竟怎样不敢恭维。在这里只是想说说对保健品的看法。世面上的保健品五花八门。好多人把健康寄托在保健品上，其实，有病吃保健品是没什么作用的。保健品是没病时的一种保护作用。如果是有病了还是去医院看大夫。既使是没病，想健康也不要把所有的希望都放在保健品上，因为身体健康是多种原因促成的。想健康，从一日三餐做起，从生活细节做起，从良好的生活习惯做起。再加上积极参加体育活动，完全是不用吃什么保健品的。身体照例会健康的。
　　NO.7 碧生源
　上榜理由：碧生源是中国功能保建茶行业的领先品牌。2007年&碧生源&被认定为&中国驰名商标&。2010年中国保健协会评定碧生源品牌为中国&十大最具公信力保健品品牌&。凭借碧生源全国品牌认知度及健全的全国分销与销售网络，加上优秀的产品系列和产品研发能力，碧生源在中国迅速增长的庞大功能保健茶市场享有明显的优势和行业地位。
& & 网友评论：碧生源是纯中药，没有副作用。只要正确饮用，一天一次，一次一杯，不要反复冲泡，都不会产生什么副作用，而且能够有效的解决便秘、口臭等问题，也能起到降低体重的作用。 与其它保健品搭配是没有问题的
　　NO.8 天狮
　　上榜理由：天狮集团有限公司创立于1995年，现已发展成为一家横跨生物技术、健康管理、酒店旅游、教育培训等诸多领域，融产业资本、商业资本和金融资本于一身的跨国企业集团。集团业务辐射全球190多个国家，在110个国家和地区建立了分公司，并与全球众多国家的一流企业结成了战略联盟。天狮国际健康产业园占地1平方公里，总投资达70多亿元人民币，秉承&大健康产业&发展战略，是集产品研发、中试孵化、生产制造、医学健康研究、酒店、会展经济、休闲度假等于一体的综合性产业园。天狮打造了一条集聚人才流、物流、资金流、信息流为一体的健康产业链，以期将天狮国际健康产业园发展成为&真正的大健康产业集群基地&。
& & 网友评论：保健品都一个意思，却有一点效果的 但大多对于亚健康的人 而且需要长期服用，对于真正的疾病，别抱任何幻想~ &简单的例子 世界上有钱的 有权的人多了去了 &选择保健品的种类 档次可要远超老百姓 可现在又有几个是真正 寿终正寝的，几乎全是疾病而死~ &也别指望保健品能缓解疾病痛苦，或是延年益寿，服用了或许是好点，但也不值那个钱~ 品牌的东西 可都不便宜呀~ 希望对你有用~
　　NO.9椰岛
　　上榜理由：海南椰岛(集团)股份有限公司成立于1993年，多年以来坚持立足海南优质天然资源，专注健康生态食品，形成了以椰岛鹿龟酒和椰岛海王酒等保健酒为主导，健康白酒、健康食品和饮料、贸易等为辅助的产业发展格局。公司的主打产品椰岛鹿龟酒，不仅具有悠久的历史渊源和深厚文化内涵，更融合了现代高科技酿造技术，已成为家喻户晓的知名品牌，销售量多年位居保健酒市场前列。2005年，&椰岛&商标被评为中国驰名商标;2007年，椰岛鹿龟酒被评为中国名牌产品;2010年，椰岛集团荣获&国家商标战略实施示范企业&;连续两年&椰岛&荣膺&中国保健酒品牌价值第一&，现品牌价值55.91亿元。
& & 网友评论：有帮助，但无具体对身体改善的效果。另外。对于保健品的选择不是用COPY来说的，要看每个人不同的身体状况来选择不同的营养保健品。别瞎选，。不然该补的没补，。不该补的吃了一大堆。多花钱不说，还有对身体的副作用就亏大了。
　　NO.10紫光古汉
　　上榜理由：紫光古汉集团股份有限公司前身为始建于1956年的衡阳中药厂，致力于研究、开发中国中药传统秘方、验方、西药制剂和生物制品，产业面横跨中、西、生物制药三大板块。下辖多家子公司，是湖南最大的中、西、生化综合制药企业，全国中成药工业重点骨干生产企业、全国中药行业五十强和全国首批定点血液制品生产企业，全国输液协会副组长单位，中南地区最大的血液制品生产企业，全国&五一&劳动奖状单位。公司现有总资产6.62亿元，净资产2.72亿元。日，公司在深交所上市。
& & 网友评论：保留意见，但是完全和市场上的那些保健品没什么差别，而且古汉这些年，没什么变化，就知道上市圈钱，母公司清华紫光，完全丢了我们清华的脸面，专门搞些仿制品，煤电技术含量，紫关古汉也差不多，医术没医术，专门搞营销，悲剧啊.
(作者：佚名
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　　糖尿病应该属于常见型的代谢类疾病了，今年在一年一度的世界卫生日上（4月17日），世界卫生组织（WHO）曾发出警告，我国糖尿病人群接近1.1亿，占了成年人十分之一的比例！
　　尽管世卫组织把今年的主题日定位为“打败糖尿病”，但是商家看到的却是1.1亿人群的潜在消费能力，在这个消费市场里并非只有糖尿病患者，经过商业包装的很多产品都扣上了健康消费的帽子，有些没有糖尿病问题的人都会以“预防”为理由购买。今天，我们就来聊聊那些坑人的糖尿病礼品以及究竟送些什么给糖尿病人才是真的可行的。
　　别送“降糖”类保健品
　　在之前的专栏里我特意介绍过“降糖”类保健品的本质，有兴趣的可以翻阅文章。
　　因为显得高大上，所以这类保健品经常是人们送礼的首选，很多商家甚至会直接告诉你可以降血糖，有些进口的保健品通过网售更是被包装成无副作用的降糖神药。
　　实际上他们只是一些抗氧化剂或者营养素的补充剂，根本不具备真正意义的降糖作用，在保健品界，即便是“外国的月亮”，也要遵循保健品最基本的原则，那就是根本不具备治疗作用。
　　有些想送礼的朋友会这样想，就算不具备疗效也没有什么坏处吧？反正都是营养片，吃不死又能显得自己费心了，这不是很完美？
　　话虽如此，直接吃的确是没有什么问题，但却会间接的给糖尿病患者造成伤害，这里有个简单的消费心理问题：
从送礼人群角度考虑，你不可能跟糖尿病患者说“送你的这个东西吃不死，就是营养片。”大部分人多少都会用语言美化一下自己送的礼物，如果不懂产品本质很可能就会按照卖家广告上说的介绍给糖尿病患者了。
而从糖尿病患者的角度来说，这些虚假宣传很容易让他上当，即便是血糖平稳，也无法分辨是受到健康饮食和生活的影响还是保健品，更何况保健品种类繁多，声称可以降糖的也算是琳琅满目了，我遇见过很多糖友，尝试过各种所谓的降糖类保健品，有些买保健品入门的糖友就是从收礼开始的，发现自己上当的时候钱已经花了不少了。
上述这种还算好一些的，大家知道糖尿病人群最讨厌的就是得时刻监测血糖，很多糖友吐槽十根手指已经被扎成了筛子，所以并非每个糖尿病患者都严格的监控着血糖，这时如果遇上声称可以降糖的保健品，极有可能就放弃用药（主要说II型），或者放松饮食控制。
　　别送所谓的“无糖”食品
　　如果你去问销售无糖食品的客服，这个商品糖尿病人群可以吃吗？
　　他的回答肯定是可以吃。
　　尽管只有简单的三个字，但是含义却是复杂的，因为并不能直接说他骗你，但也不能说他讲的都是实话，因为无糖一词本身就是复杂的，这也算是商家玩了个噱头。
　　如果你周围有糖尿病患者的话，那么不难发现他们是很排斥含糖饮料或者甜食，因为他们无法很好的代谢糖，这也是为什么糖尿病属于一种代谢类疾病，所以仅从这点上来看，无糖食品似乎是很适合糖尿病人群的。
　　但是糖对于糖尿病患者来说，并非大众理解的蔗糖、葡萄糖才是糖，他们排斥的是碳水化合物，所以对于糖尿病人来说，吃白面包、米饭与直接和含糖饮料的差异不是很大，因为碳水化合物最终分解后的产物都是葡萄糖，然后被人体利用。
　　所以说，所谓无糖食品，大部分只是不添加糖，也就是白砂糖、果糖、葡萄糖等等。
　　在一些档次较高的超市里经常会看到无糖食品专区，卖的几乎都是饼干、面包这些食物，它们本质上依旧是“糖”，只是没有直接添加白砂糖等，所以才敢在商品描述内写上无糖，这很容易给人造成误导，认为这对于糖尿病人来说是安全食品，实际上只要耐心看下食品营养成分表中碳水化合物一栏就会真相大白。
　　大部分糖尿病患者是二型糖尿病，很多人在发现患病前已经有了固定的饮食习惯和偏好，所以无糖食品才会盯上这类庞大的消费群，小到萨琪玛、各类糕点，大到冰激凌、月饼、粽子，只是因为贴上了无糖标签，添加了一些有甜味但却不是“糖”的代糖，就堂而皇之的加了价格。
　　不仅如此，很多无糖食品为了增加口感（填补无糖引发的口感差），会添加更多的脂肪，这对糖尿病患者来说是不利的，因为糖尿病不只是针对血糖的控制，还要兼顾糖尿病可能引发的并发症，这里心血管类疾病就是一大隐疾，过多的脂肪摄入（尤其是饱和脂肪）是不好的，更何况这种不必要的麻烦只要不消费就可以避免，而且这类所谓的无糖食品多为零食，对于饮食习惯不好的糖友控糖是不利的，因为很容易贪食多吃，而且缺少饱腹感。
　　当然，这类小的零食是可以买的，但如果本身食材原料还是碳水化合物类为主的话，那依旧要耐心的监测血糖。
　　别送各种“降糖”蔬菜水果
　　这是“伪科普”或者断章取义的编辑种下的恶果，为什么这么说呢？因为只要科学界有什么阶段性的发现，就会被歪曲宣传一番。
　　比如很多糖尿病患者都皱着眉头用各种烹饪方式料理过苦瓜，因为坊间和网上盛传苦瓜可以降糖，实际上被发现的苦瓜活性成分在苦瓜中含量都很低，更何况我们无法通过吃苦瓜获得这种成分。
　　某专家说柚子升糖指数低，糖尿人可以吃一点，结果不知怎么被谣传成了吃柚子可以降糖，类似的文章现在依旧存活在网上，欺骗着无数糖尿病患者。
　　一般人们认为某蔬菜、某水果可以降糖，大多由于两种原因。
　　第一种：科学家发现，某蔬菜水果的提取物可以能够起到降糖的目的。
　　要知道这种发现只是阶段性的，科学家在尝试一种物质对于降糖作用时会做很多的实验，也会有很多这样的发现，如果想要这种物质服务于大众医疗，还需要一个漫长的过程，而且由于人体消化系统的特性，很多提取物我们是无法通过吃这个食物获得的。
　　第二种：这个食物本身就没有多少碳水化合物可言。
　　之前我曾看过一个打着健康旗号的公众账号，上面一篇文章写着有神奇降糖功能的八种食物，有什么木耳、黄瓜、番茄、洋葱、大蒜、海带……糖尿病患者吃这些食物的确不会有血糖波动，因为这些食物几乎不会产生糖。
　　关于升糖指数的小故事
　　读这篇文章，升糖指数是必须知道的小常识，简单来说就是碳水化合物类食物，有的摄入后升血糖很快，有些稍慢，一些糖尿病患者会错误的把甜度当做判断标准，这是错的。
　　早期人们并不知道升糖指数，或者说没有这个概念，只是简单的知道碳水化合会影响糖尿病患者的血糖，那时普遍观点认为，结构简单的单糖危害更大，多糖由于结构相对复杂，分解成单糖需要时间，所以相对安全，直到一位名为David jenkins的医生在实践中发现，按照这个选择控糖并不理想，于是他重新开始了食物与血糖关系的研究，最终有了升糖指数这个概念。
　　我在上述文字中提到过几次升糖指数，这对于糖尿病患者来说是很重要的东西，因为不仅要认清哪些食物是碳水化合物，还要知道他们的升糖指数，也就是GI值，甚至说GI值更重要一些，如果你周围有糖尿病患者，不妨上网查一下常见食物的升糖指数表，因为这是他们选择食物的重要参数。
　　真的想送糖尿病患者一些东西的话，我会给以下建议：
运动相关的东西：可以是健身器材，也可以是健身卡，哪怕是一件运动服，一双慢跑鞋，因为运动可以帮助糖尿病患者消耗糖，控制血糖，很大程度上也可以降低并发症的风险。
一本食谱，一道合适的好菜：普通人无法理解，糖尿病患者面对食物时的糟心，因为很多食物是无法吃的，有些吃了以后又开始担心血糖，额外增加了负罪感，所以能让他们安心享受美食也是一个不错的送礼方向。
一份健康体检：前面讲过，糖尿病人除了控糖之外最需要注意的就是并发症，所以为他们安排一次相关的体检是很务实的。
　　作者：剑眉同学，健身培训师，优秀科普作者
　　题图来源：.cn图库
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