长期不穿文胸或患乳腺增生？
核心提示：长期带着文胸，乳房和胸背肌肉得不到休息，影响局部血液循环，可能会诱发乳腺疾病。但完全不穿文胸也不一定就好，一旦乳房失去了合适的支撑和保护，可能会促使乳房下垂，影响血液和淋巴液的循环，反而可能成为乳腺增生的诱发因素。
　　常听人说起“穿文胸12小时致风险大增”，真的是这样吗？可现代女性在工作和生活中不佩戴文胸又不太现实，莫非曲线美和健康真的不能共存？现代女性该如何预防乳腺癌的发生？ 　　目前医学界公认的乳腺癌危险因素中并不包含佩戴文胸。值得重视的是，女性完全不穿文胸并不可取，一旦乳房失去了合适的支撑和保护，长此以往形体美会打折扣。另外，乳房长期下垂，会影响血液和淋巴液的循环，反而可能成为的诱发因素。特别是胸部丰满或超重的女性更加需要佩戴文胸来支撑乳房，而脂肪过剩和本身就增加了患乳腺癌的风险。　　文胸不仅仅是显示女性形体美的装饰品，而且是女性必备的保健用品。它可以支托乳房，防止乳房下垂，避免乳房下部血液循环不畅导致的乳腺疾病，减轻运动过程中乳房的振动，预防乳房特别是乳头受伤，严冬还起到了一定的保暖作用，所以文胸的佩戴是必要的。　　专家强调，想曲线美和健康并存，关键是选择合适的文胸。而合适的文胸首先是指尺寸合适。尺寸过大，起不到对乳房的承托作用，乳房悬韧带因重力作用被拉伸而无法复原；当脱去文胸后，发现胸部有罩杯钢圈痕、背部有底边勒痕，则说明文胸的罩杯太小或尺码过小，则会挤压乳房和乳头，甚至使乳头或内陷。其次，文胸的布料要柔软、透气性能要好，最好不要用化纤材料的。　　需重点提醒的是，晚上休息时要将文胸解开，使胸部放松，让乳房和胸背部肌肉得到休息，有利于局部血液循畅，减少乳腺疾病的发生。　　专家支招　　合理饮食、适当运动可保护乳腺　　从乳房保健的角度，饮食搭配要以高纤维、低热量为原则，多吃豆类、、、奶制品、新鲜蔬果以及牡蛎、海参、鱿鱼、海带等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的感;油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，导致内分泌失衡，加重乳腺增生;含有雌激素的保健品，如、花粉等，也可能导致体内的外源性雌激素增加，建议女性应尽量减少摄入这些食物。　　另外，生活习惯和乳房健康也有很大关系。早睡早起有助于建立良好的内环境平衡，促使各种激素协调作用，从而保护乳腺健康，所以应该保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。适当运动不仅可以减压，而且可以保持体重，从而减少内源性雌激素的生成，保护乳腺。每以适当做一些舒筋活络、推动乳房局部气血的简单运动，例如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等。同时要注意规避生活中一些不良的嗜好，如吸烟、饮酒等。　　乳腺自查的方法　　女性从20岁开始就应该每年做一次正规的乳房检查，包括乳房超声检查。从40岁开始检查手段包括乳房X光片和超声波检查，如有必要可进行核磁共振检查。此外，从20岁开始，每月做一次自我检查：
　　视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。　　触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。　　检查的最佳时间：月经正常的妇女，月经来潮后第7～10天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。除了自我检查，专家还提出，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。...[]
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乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌，因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门？ []
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治疗乳腺增生的，丰乳肥臀向来是性感的代名词，很多女人也都向往苍井空般的魔鬼身材，做梦都想让自己的胸在一天之内突然大起来。可是孰不知不正常的乳房增大是一种疾病――乳腺增生。给女同胞们带来的伤害是不容忽视的，严重者有癌变的可能，不过并不是所有的乳腺增生都有癌变的可能，早发现早选对药物治疗是最好的，乳奥康专业针对乳腺疾病，是乳腺疾病的克星。
治疗乳腺增生的？乳腺增生作为比较常见的疾病，让很多女性朋友承受巨大的伤害，然而幸运的是：突破传统，震撼上市的乳奥康（全称聚能离子乳奥康）的问世，采用中国工程院生物磁靶向“三位一体”渗透技术，全方位呵护乳房健康！在前期临床观察中，数万名患者成功治愈，经过五年跟踪随访，没有复发，有效率达99.3%,完全治愈率达86.9%，治愈率如此高，令长期从事乳腺科专家们惊叹，其治疗优势也是传统治疗方法不能相提并论的。
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给大家分享一下我的独家秘笈！女性魅力的最大敌人，不是防老，而且防病！对于女人来说，有一个幸福的家庭，健康的身体比什么都重要。当然这也是在我患有乳腺增生之后才深有体会！乳腺增生让我很担忧，为了找到好的乳腺增生的治疗方法，寻觅了不知道多久，最后幸亏【聚能离子乳奥康】让我找回了自信。我才26岁，体型不算胖，生活中没有做乳房体检，乳房护理也不重视，工作压力大，竟然被乳腺增生缠身了……因为乳腺增生，造成老公与我的亲密次数愈来愈少，性生活上的窘迫让我不知道如何是好，而如今，我始终摆脱不了生活的压力，再加上乳腺增生的存在，让我痛苦不堪。这对我来说是一个不小的打击！让我失去了作为女人的自尊，自信！休息的时候我也会上网放松一下，自从知道自己有乳腺疾病之后，经常浏览女性的网站，偶然间，在太平洋女性网站我看到了聚能离子乳奥康的药治乳腺疾病，根据文章的介绍，我找到了乳奥康的官网，特意去查了一些相关资料，发现用的人特别多，而且评价都很高。我又不懂什么专业的医疗知识，想要的就是一个好效果！经过了解和再三斟酌，于是我毫不犹豫订购了一个疗程的聚能离子乳奥康，期待着它给我带来的和别人治疗过程中一样的效果。经过半个月的使用，乳房触碰疼痛的现象缓解了，1疗程用完，乳房手碰着疼痛的现象没有了，左侧乳房内的摸着有移动的硬块也变软了，再跟官网客服沟通后，又定购了一疗程，通过钼钯X线摄片检查彻底治愈了困扰我多时的乳腺增生，而且乳房的坚挺竟然重现，我真是很是激动。考虑到和我一样情况的姐妹们还很多，我就把【聚能离子乳奥康】介绍给大家，希望让女性朋友们彻底摆脱乳腺增生带来的烦恼，重拾自信！
乳奥康四大机理，祛除定时炸弹，捍卫乳房健康：1、行气止痛,破瘀活血：乳奥康所含丹参等药材能直接作用于乳腺组织,改善乳房的血液循环,扩张血管,增加乳管弹性,使乳房组织血流畅通,消除疼痛.2、疏肝解郁,软坚散结：乳奥康所含乳香等成分能促使细胞更新,修复受损病变细胞,软化角质细胞.乳奥康所含有效成分没药等能够深层清除乳房腺胞、腺体、腺囊等致病物质,消除肿块.3、富含β活性因子：乳奥康具有孕激素的作用,能降低外周血雌二醇水平,减慢乳腺上皮细胞DNA的复制速度.乳奥康能够抑制乳腺细胞有丝分裂,降低其生长、分化、分裂及增生活性,使增生的细胞向正常细胞转化,从而达到预防和治疗乳腺小叶增生的目的。4、系统调节,全面恢复：乳奥康能调节下丘脑―垂体―卵巢功能,调节免疫―神经内分泌的功能,一方面使性激素水平趋于正常,从而恢复正常乳腺生理功能,另一方面使卵巢功能正常化,从而使黄体素和雌激素平衡分泌,解决乳腺增生根本原因.
乳奥康秉承科学严谨的态度，为了更好的评估乳奥康的疗效，特联合了国内15家三甲医院、1200名乳腺炎、乳房疼痛、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳房肿块患者，进行了为期三个月的临床验证。结果表明，使用乳奥康15―20分钟，乳奥康的有效成分既能迅速发挥作用，有效缓解疼痛、窜痛，有效率高达100%，使用2-3个疗程的患者96%以上的患者得到了痊愈。许多医学专家倍感振奋：乳奥康彻底战胜了乳腺疾病，这是乳腺疾病的开创性成就，乳奥康是女性乳房的健康保障！
使用乳奥康1疗程：乳腺炎、乳腺增生、乳房纤维瘤等引起的乳房肿痛、窜痛、触痛感明显减轻；乳房肿块、纤维瘤由坚硬开始变软，单个大肿块开始分解。
使用乳奥康2疗程：乳房内的肿痛、窜痛、触痛等几乎完全消失，气血运行通畅、内分泌逐渐正常。触摸乳房，分解的肿块化缩为"黄豆粒"。
使用乳奥康3疗程：黄豆粒大小的肿块、乳腺瘤已经完全消失了，乳房柔软坚挺，乳头红润，重建乳房健康屏障
使用乳奥康4疗程：乳腺疾病不再复发，彻底治愈；整个人精神饱满，乳头红润，心情愉快；能够有效地积极预防乳腺癌，让女性重新拥有健康乳房。
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为了让大家更详细的了解乳腺疾病，乳奥康专家特为大家详细介绍乳腺疾病的知识：
专家告诉我们，目前为止，乳腺增生是我过发病率很多的一种妇科疾病。专家指出，由于很多女性患者对乳腺增生的病情不太在意，导致病情更加严重。那么，临床上乳腺增生主要的症状是什么?下面，我们就一起来听听专家的介绍。
1.乳腺增生患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
2. 乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。这也是属于患有了乳腺增生症状。
3. 乳腺增生症状可出现乳房胀痛，常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数乳腺增生患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。
4. 乳腺增生疾病的出现常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。这也是较为多见的乳腺增生症状表现。
5. 乳腺增生的病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，乳腺增生症状可呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。
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