记得老一辈的人总是说，坐月子是女人一生中十分重要的历程，同样，人流后的保养对女人也是很重要的，如果人流没有好好照顾好自己，可能会造成女性不孕或是其他后遗症。人流是一种用人工方法来终止妊娠的手术，对女性朋友而言，人流不但对身体上的伤害是极大的，对精神上的伤害也是不容小觑的。那么人流后吃什么恢复快呢？下面就一起来看看吧！
步骤/方法：
1人流手术后，患者最好要休息两周以上，因为人流对女性子宫的创伤是很大的，在手术中也流了不少血，卧床休息能帮助身体恢复。另外，女性也不要过度劳累，注意身体不要受凉，以免感染到细菌。
2人流后的前几天，应该多喝一些粥和汤，如老母鸡汤、鱼汤、排骨汤等；每日多吃1-2餐;1周后可以恢复到一日三餐。不要吃辛辣的刺激性食物。人流后的半个月之内，每天可以吃些一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白食物。
3人流后由于身体比较虚弱，身体容易出汗，所以患者要多喝水。另外，患者要防止便秘，需要多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素C、维生素B1、维生素B2。患者也要忌食一些寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。
注意事项：
人流后的女性要注意一周内不要同房，以免造成子宫再次受到感染。人流后的患者可能心情不是很好，注意调节心情，保持平静对身体恢复有好处。
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咨询实录推荐人流后吃什么好？推荐几道补汤
发布时间： 01:15
人流后吃什么好，哪些食疗方适合人流后食用？小编推荐几道补汤，可以给人流后的女性养身。
人流后吃什么好？推荐几道补汤
哪些食疗方适合人流后食用？&&& (1)鸡蛋枣汤&&& 材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。&&& 制法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。&&& 功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。&&& (2)荔枝大枣汤&&nb图老师& 材料：干荔枝，干大枣各7枚。&&& 制法与服法：共加水煎服，每日l剂。&&& 功效：具有补血生津作用。适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。
先兆流产怎么办？
&&& 凡妊娠27周前自然中止妊娠称为流产。发生于受孕12周以前称早期流产。发生于怀孕12～28周称为晚期流产。凡有流产先兆，如少量阴道流血、腰酸、阵发性下腹痛，但胎盘与胎儿并未排出，子宫大小与停经月份相符称为先兆流产。如病情进一步发展，妊娠可能中断，但经过适当治疗，也可能继续妊娠。先兆流产的处理原则是以安胎为主，但由于受精卵异常是流产常见的主要原因，勉强安胎往往会造成畸胎儿或缺陷儿，从优生角度出发，如一般治疗无效，应提倡中止妊娠。(1)给予心理疏导：孕妇如果不了解流产的可能原因，会因此产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，家人和医护人员应多疏导，以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。(2)注意休息：但不必绝对卧床。有出血时应卧床休息。(3)注意阴道出血量和性质：随时观察排出液中是否有组织物。必要时保留会阴垫(24小时)供医生观察。根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。(4)减少刺激：禁止性交，避免不必要的妇科检查。(5)注意并发症：如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报道医生。遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，应立即去医院就诊。(6)阴遒排出物要送检：如有组织物排出或出血量增加，应随带排出组织物去医院就诊。(7)保持大便通畅：防止便秘以减轻腹压。(8)加强营养：食物要易消化，忌辛辣助热之品。注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。(9)防寒保暖，预防感冒：禁用妊娠禁忌药物。妊娠3个月内勿拾重物，勿攀高、远游，避免疲劳，以免伤胎。避免性生活。
正确认识“人工流产”
◆所有人都可以进行人工流产吗？&&& 不是，各种疾病的急性阶段不宜施行手术；生殖器官急性炎症需治疗后再手术；全身情况不良不能胜任手术者，经治疗好转后，可考虑住院手术。◆人工流产前需要做哪些准备和检查？&&&& 进行全身体检和妇科检查，做实验室检查，如测血压，听心肺，查尿妊娠试验、阴道清洁度、滴虫和霉菌、血常规和血型、尿常规、乙肝表面抗原、B超检查，生殖器炎症应术前治疗，根据病情进行心、肺、肾功能检查。&&& 人工流产术前1周内应避免，性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒。手术当天早晨禁食或喝点糖开水。体温超过37．5℃时应改日手术。手术时要与医生密切配合，不要过分紧张。◆人工流产的过程是怎么样的？&&&& 人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10～14周的妊娠妇女。妊娠10周以内子宫不太大；胎儿和胎盘尚未形成，很容易将胎块组织吸出；手术中反应小；出血少，手术时间短，术后休息1～2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。
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　　你知道人流后吃什么补子宫吗？一次人流对子宫内膜的伤害虽然不算大，但是还是要保养好子宫的。可是你知道吃什么对子宫有好处吗？下面小方告诉你人流后吃什么补子宫。
　　一、人流后吃什么补子宫
　　人流后腰注意很多问题，比如要注意不要做太重的体力活、注意休息等。在饮食上也要特别的注意，那么人流后吃什么补子宫呢？多吃些富有营养的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾，及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。
　　人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。
　　鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　除此之外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是。
　　吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。
　　另外，女性朋友还要注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。同时做好避孕措施。
　　二、人流后注意的事项
　　1、人流后不要吃生冷和辛辣的食物。
　　2、人流后不要凉到，不要碰冷水，干重活，提重物。
　　3、人流后注意观察流血的情况，如果发现伴有腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，要及时去医院复诊。
　　4、人流后多注意休息和保暖，至少要休息2天再下床走路。
　　5、人流后不要看书或者报纸，少看电视，也要少玩手术或者是电脑。
　　6、注意卫生，每天最好是用清水洗1－2次，勤热护垫。
　　7、人流后按时服用医生给开的消炎药，以防止感染。
　　三、人流对女性子宫的影响
　　事实上，一次人流对子宫内膜的伤害虽然不算大，但接二连三地重复做人流手术，那么子宫内膜就会在多次手术过程中因为宫颈的扩张过度给细菌入侵至宫腔内大开方便之门，轻点的可能引发子宫内膜炎或输卵管炎，严重的，就会因此而导致盆腔炎及不孕症！
　　做人流手术，一定程度上会对子宫产生伤害，尤其是子宫内膜会在手术的过程中不可避免地被刮薄。但子宫内膜本身可以增生变厚，并在每个月脱落一次形成经血。这样一来，其实一次人流手术对子宫内膜的损伤是可以在术后休养中恢复过来的。所以，一次人流对子宫内膜的损伤并不算大。
　　值得注意的是，人流手术过程中，如果不慎因为操作不慎对宫颈造成损伤，并对损伤子宫内膜基底层组织产生了无法挽回的损伤，那么子宫内膜就不会在增生变厚，甚至月经量越来越少达到闭经的程度，带来受精卵着床不稳定引起习惯性流产的危险。这些，就是人流对子宫内膜损害过度造成的后果。
　　四、食疗
　　1、虚弱征的食疗
　　体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后，有时会出现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。
　　可用童子鸡1只，党参12g，黄芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬鸡汤，调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝肾气血，对人流后虚弱的妇女有显着的改善作用。
　　2、疼痛的食疗
　　有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显着压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，宫内出血未清除，促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。
　　出现人流后腹痛，可用益母草30～60g，荔枝核15g，鸡蛋2个，红糖适量，加水同煮，蛋熟后去壳取蛋煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从阴道流出，随后腹痛缓解。
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流产喝什么汤好呢？
琐碎的苍白问： 19:04:01关键词：
我的一个朋友上个月发现自己了，一直都注意，可是不知道是怎么回事，就突然摔倒了，然后就了，现在整个人都变得特别的难受，流产后喝什么汤好呢？
大众养生网小编解答：
流产对人体的危害是特别的大，流产会导致收缩，引起出血的现象，一般流产后身体会变得异常的虚弱，所以这个时候是一定要积极的补充各种营养，流产后的一个月最好是能够卧床休息，不要碰冷水，还要注意饮食，不能吃辛辣，刺激的食物，流产后最好是能够喝一些清淡一些的鱼汤，鱼汤含有的营养是比较丰富，而且鱼汤是能够促进伤口的愈合，能够缓解不适的现象，人流后的一个月不能有性生活，避免感染妇科疾病，
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怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在饮用胡辣汤以后多喝温开水。除此之外孕妇还需要多注意饮食，营养的摄入需要均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物。除此之外一些维生素C含量高的新鲜蔬菜水果也可以多吃一些。
大家都知道，银耳汤对女性来说，是非常好的饮品。因为它不仅美容养颜，而且味道也很好。但是在月经期间能不能吃呢。答案是可以的。因为月经期间的女性气血虚弱，所以需要适当的进补。而银耳莲子汤对补气血是很好的选择。而且，多吃银耳能增加自身的免疫力，而且银耳中富含维生素。如果在经期，最好还加上红枣一起炖。吃了对补气血是非常好的。
营养师问答
微信扫一扫一日三餐吃什么？要详细单
全部答案（共3个回答）
病。全方位护理身心健康。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
早餐：1、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血、气血不足的调养
3、桂圆大枣汤。干桂圆、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
中晚餐：1、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
2、乌鸡汤。乌鸡一只，姜片三片，盐少许。乌鸡洗净后，放入锅内加水没过放入姜片同炖，熟后加少许盐，吃肉饮汤。具有补血作用
3、菠菜猪肝汤。菠菜、姜片、生猪肝、盐
将猪肝洗净滤去血水切片，然后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净． 猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次．（此时猪肝基本已经烫熟，并已洗去血水与表面的一层浑浊物．烫制时要快，这样煮出来的猪肝也非常嫩） 锅内放入猪油，姜片，炒出香味后加入水（高汤更好）．水烧开后放入菠菜，加入盐，猪肝，拌匀煮１分钟即可．
要以补气血，补蛋白的为主。
可以喝纯牛奶，乌鸡汤，白鸽汤，牛尾汤，牛肉汤。
核桃，黑芝麻，黑豆，黑米。
一定要调好自己，要免，气血虚而引起月经不调。
病情分析：你好一般来说无痛人流是是要加麻醉费的大概在1500元左右都具体有地域差异。人流手术后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养...
术后饮食调理与身心修养：
1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3、多吃些富有营养的食物...
人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类...
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