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女性在自然流产后吃什么身体恢复的快?
来源：长沙安贞妇产医院      时间： 11:05      
　　女性在自然流产后吃什么身体恢复的快?很多的女性在自然流产后，身体都很虚弱，所以就应该吃点补身体的东西，虽然心里都会很难受，但是这也未必是件坏事，最起码知道自己身体的缺点了，好好治疗，等到下次怀孕的时候就不会出现这样的问题了。那么，女性在自然流产后吃什么身体恢复的快?下面就由长沙安贞妇产医院专家旷慧英主任来为大家详细的介绍。
　　【女性在自然流产后吃什么身体恢复的快】
　　1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。推荐阅读：女性在自然流产后会不孕吗
　　2、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　3、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
　　4、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
　　5、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　【女性在自然流产后需要注意的事情】
　　1、选择合适的饮食，保养子宫
　　应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
　　2、生活有规律，防止便秘
　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，多散步，每日保证睡眠8小时，但也不要睡得太多，亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每日定时排便的习惯，杜绝便秘，但应避免用泻药。
　　3、保持心情舒畅
　　妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此保证精神要舒畅，避免各种刺激，可培养多种兴趣爱好，以消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，为再次妊娠做好准备。
　　【温馨提示】以上就是关于&女性在自然流产后吃什么身体恢复的快&的详细介绍了，希望能够给广大女性朋友们带来帮助。自然流产后会给女性的身体造成损害，但更多的还在于心理的创伤，因此，女性如果出现了自然流产，也不必过于忧虑，从优生的角度上来看，流产也不是什么坏事，从流产中能够发现自身的不足，从而为以后的生育打下铺垫。如果您对这个问题还有疑问的话，您可以随时点击在线咨询，我院的权威专家会给您做详细的解答的，祝您身体健康!在线咨询专家QQ：、，24小时在线电话：9。
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周昌菊 博士生导师
周昌菊从事妇产科临床教学科研40余年，她是省内首屈一指的名专家、名导师，在围产...
旷慧英 主任医师
旷慧英是中华妇产科协会会员，从事妇产科工作三十余年，全面负责妇产科临床科研，教学和...
赵峥嵘 主任医师
赵峥嵘从事妇产科工作30余年，临床经验丰富，在长期妇产科工作中对妇科的常见病、多发病...
医院地址：长沙市韶山中路612号（雨花亭沃尔玛对面）人流后养宫吃什么好，吃什么恢复的快呢？_育儿问答_宝宝树
人流后养宫吃什么好，吃什么恢复的快呢？
&大家来说说人流后吃什么好，吃什么恢复的快呢？
当时年龄：
市场价:?110
貌似跟养一样吧！！
要注意休息，多喝些煲汤补一补气血，、桂圆。
多吃些鸡汤，鱼汤，，鸡蛋，有助于身体恢复，饮食最好清淡哦
要多吃易消化，容易吸收，多吃肉蛋奶，新鲜的水果蔬菜，不要摸凉水，不要干重活 ，还要注意休息，一个月以内不能同房，预防感染。
其实这个有没有恢复好根本就是我们无法得到最准确的答案的事情，只要按医生说的，别，所有食物以清淡为主，别下冷水应该就是没得什么问题的，祝早日康复
最好去中医那里开些中药，可以的。
"建议卧床休息"&的妈妈回答：请问流产后吃什么恢复的快呢?_育儿问答_宝宝树
请问流产后吃什么恢复的快呢?
请问后,吃什么东西好呢?我今天年想怀孕．但好象各方面的机能都没有恢复好呢？吃什么可以有助于恢复呢？？
当时年龄：
还没有宝宝
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一般会导致体内血的流失，所以，在这期间，你可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的及铁元素。另外，你也可以补充叶酸及铁。在这期间，你一定要记住，千万不能吃生冷食品，禁吃辣，臭，麻，腥等物质。人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和、豆类制品等。(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止。(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流产后食疗方(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。]]&购香肠买水果要当心！不法商贩在包装水果时把腐烂的一面朝里，而呈现眼前的则个个光洁鲜亮，更有甚者在篮里用“石头换水果”，上层水果，篮底石头。
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市场价:?110流产后吃什么补品才更快恢复？
来源：平安健康网
导读：人流对于每一个女人来说都是一件痛苦的事，不仅是身体的伤害有些还会带来精神上的伤害，所以在人流后我们必须做好调理工作，让女性能够恢复如初，那么在流产后吃什么补品好呢，这是个值得思考的问题!
流产后吃什
人流对于每一个女人来说都是一件痛苦的事，不仅是身体的伤害有些还会带来精神上的伤害，所以在人流后我们必须做好调理工作，让女性能够恢复如初，那么在流产后吃什么补品好呢，这是个值得思考的问题!
流产后吃什么补品好?
流产后吃什么补品好，我们要明白人流让我们失去了什么才能进行补充：流产对于身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程当中心理承受的压力与肉体上的痛苦，让流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血的倾向，所以人流后要注意补血!
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女性都会性情改变，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。膳食当中的维生素 B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。
这里为大家介绍两个流产后进补的方子：
饮食上最好是清淡一些!多喝烫，鸡汤!或者骨头烫，炖点老母鸡汤或者黑鱼汤,对你的伤口会有比较快愈合成效,还有里面可以加枸杞,红枣补充应切除缝合流掉的血液.多注意休息.
比较经典的就是喝红糖水，里面放一些大枣枸杞这样的东西!
人流后注意的事项有：
1，如果是药物流产，服用益母草膏以促进子宫的收缩和恢复.服用3-7天抗生素预防术后感染.如果大于三个月的流产，要吃雌激素回奶.
2，手术后免疫力较低，注意不要到人多的场合，衣服适合，避免感冒或合并感染.
3，禁性生活及盆浴4周.
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