怎样提高宝宝免疫力_南京早教中心吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：18贴子：
怎样提高宝宝免疫力
一、、矿物质宝宝的健康生长离不开和矿物质，但除了和以外，我们的身体并不生成其他，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。富含A的饮食包括：、杏等；富含C的饮食包括：、哈密瓜等；富含E的饮食包括：等；所有的谷物，如、大麦，都含有各种各样的矿物质。二、锻炼不可少运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。三、充分休息充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。因此保证宝宝睡眠充足很重要：每天应保证新生儿睡16～20小时；6～12个月的婴儿每天应睡14～15小时。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴&免疫力就是机体抵御外来病原体的能力，分为先天性和获得性。宝宝半岁后，从母体内带来的免疫力逐渐消失，而后天免疫系统又未发育成熟。怎样让小宝宝提高免疫力，减少生病呢？下面提供几条妙招：好好吃饭：孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。同时不要给宝宝喂的过饱，避免脾胃负担过重。多喝白开水，保持黏膜湿润：健康的黏膜屏障是抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。抚触，改善宝宝的血液循环：妈妈经常按摩宝宝的躯干、四肢，可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。充足睡眠：成长中的孩子每天需要充足的睡眠，让宝宝养成规律的生活习惯。小婴儿喂养尽量集中在白天，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。多做户外运动，增强体质：风和日丽的天气，多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，晒晒太阳，多做体育锻炼。不必过于干净，形成免疫记忆：如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。不要随意使用抗生素，让免疫系统得到锻炼：当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的&敌人&时，已经训练过的免疫系统便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。注意饮食卫生，防止病从口入：培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。及时添减衣物，适应外部环境：宝宝穿衣要适度，一般比成人多一件即可。如果摸后颈发潮，说明衣服穿得多了，要脱一件；如果摸手较凉，说明穿得少了，要加衣。免疫预防接种，积极主动应对：为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。桥南贝贝母婴(L)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
L主营各种进口奶粉、国产奶粉、婴幼儿辅食、日用品、婴幼儿服饰、童车、玩具等。诚信经营，质量为本。热门文章最新文章L主营各种进口奶粉、国产奶粉、婴幼儿辅食、日用品、婴幼儿服饰、童车、玩具等。诚信经营，质量为本。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入君，已阅读到文档的结尾了呢~~
广告剩余8秒
文档加载中
提高机体免疫力[宝典]
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
提高机体免疫力[宝典]
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口}