手臂自然下垂时左右肩膀上都有一块骨头凸出
时间： 19:04:03
健康咨询描述：
手臂自然下垂时左右肩膀上都有一块骨头凸出来！这是什么情况？
感谢医生为我快速解答——该
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擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病。
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病情分析：您好，这个情况不好说，必须要医生亲自查看，根据具体部位判断指导意见：一般情况下只要没有明显的疼痛，不影响肩部的活动，一般就问题不大，可能是肩峰部位比较高，但具体是什么情况，必须要骨科医生当面检查，必要时结合X线检查确定
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疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不愉快情绪体验的一种感觉，刺激可来自外界而作用于体表。如外物打击或极端温度的接触，这种感觉定位准确，通过游离神经末梢经特定神经通络上传脑部，刺激也可起自体内，经内脏神经的...
挂号科室疼痛科
常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
常用药物、、
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。手臂、肩膀骨头痛，这是什么病啊 ！_百度拇指医生
&&&网友互助
?手臂、肩膀骨头痛，这是什么病啊 ！
请教各位名医各科神医，这是啥病啊！
年纪50左右，女，手关节和肩膀骨头疼痛，症状是手关节和手臂前后左右摆动会痛，手用力按会感觉到疼痛，一般疼痛都在晚上发作，贴了一些药膏效果不佳，最近一个月另一只手也开始慢慢同样的症状。
请各位专家帮忙看看什么病，该怎么治啊！
手臂、肩膀骨头痛？年纪50左右，女？从这几点看像是肩周炎（俗称五十肩）吃点 舒筋活血的+膏药+（痛的厉害在加点止痛的），做做爬墙运动！！！
可能是风湿关节炎和肩周炎，你可以去医院做个风湿系列的检查，也可以吃点口服药试试，你先买点 布洛芬片+风湿关节片+双氯灭痛片
你先吃点试试
效果应该不错。祝您早日恢复健康
颈肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。 颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。 预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。 1 四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位 。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。 2 地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。 3 天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。 4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。 5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。 6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。 7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。 8 按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。
这个症状像是肩周炎
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最近想学肚皮舞，可是在做动作的时候，只要手臂往上抬，就能听到肩膀那里骨头咯噔咯噔的声音，有没有关系？
每次都会响的，感觉那会就会僵硬一下子，还能学么？
是不是肩颈不好？我也是，坚持了一年，灵活多了。练肚皮舞对柔韧性、灵活性，特别是妇科，特别好！坚持，加油！
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左手臂抬起时肩膀的位置非常疼，肩膀转动时还有就像骨头摩擦的声音，已经两年了，男性30岁
左手臂抬起时肩膀的位置非常疼，肩膀转动时还有就像骨头摩擦的声音，已经两年了，男性30岁
基本信息：男
病情描述：
左手臂抬起时肩膀的位置非常疼，肩膀转动时还有就像骨头摩擦的声音，已经两年了，男性30岁
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擅长：回答外科及五官科常见病、多发病诊治相关问题。
应该是肌腱与腱鞘发生炎症，可以选择用黑膏药外服，可以达到活血化瘀的效果的。另外针灸，按摩也是不错的选择。平时注意不要过于劳累，适当休息。
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