颈椎病睡什么枕头？有什么好的方法呢 求有效的 谁懂_百度知道
颈椎病睡什么枕头？有什么好的方法呢 求有效的 谁懂
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就不要枕枕头了低而软的枕头，签完不要睡外面卖的什么颈椎枕。呵呵，如果颈椎病不很严重。还有个小窍门，如果晚上睡前就觉得脖子不舒服，第二天就能自愈
对于颈椎病患者来说，合理选择枕头很重要，合理的枕头必须具备两项：科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度，国内外学者均十分重视，并提出多种数据。我们研究认为，枕头不宜过高，亦不宜过低。大部分人以自己的颌肩线（下颌角至肩峰的距离）或手掌横径，作为侧卧或仰卧的高度，此高度适合绝大多数人；少数人需适当高枕，如棘突发育畸形、吻棘，枕头过低则可使症状加重。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬，以木棉或谷物皮壳较好，应用后可以形成马鞍形。睡姿良好对脊柱的保健十分重要。
找中医推拿按摩科的医生问吧，有一些动作需要常做。单用语言没法描述
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颈椎病睡什么枕头好
　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是除亲人相伴我们时间最长的一个“朋友”了。这个朋友选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量，而且对于颈椎病患者具有重大意义，但是大多数人仍然不知晓颈椎病睡什么枕头好。　　治疗颈椎病最为理想的枕头，要符合“”的标准，即枕头能紧密贴合人的颈椎，无缝结合颈椎的生理曲度，高低适宜，不造成脸部浮肿充血，而且枕头里面有填充对人体有效的，而这些，全在雪特兰中药颈椎枕（）里。　　颈椎病睡什么枕头好，雪特兰中药颈椎枕来报道！　　这款中药颈椎枕头采用圆筒枕与方枕巧妙结合的，突破传统枕头颈窝漏风限制，全方位180°呵护颈椎，深度治愈、快捷高效，符合人体力学设计，不仅对颈椎，对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。最基本也是最重要的圆筒糖果枕以其独特的外观
无缝隙贴合颈部曲线，维持头颈段本身的生理曲线，进而保证了颈椎外在的肌肉平衡和椎管内的生理解剖状态。绵软透气的棉布质地能及时排除人体的汗液，保持头部持久干爽，睡眠充分。　　颈椎病睡什么枕头好过传统枕头，令人舒适又护颈？人在使用传统的枕头时，颈部因为占领了枕头最高处而把头部置于悬空的地位，这不仅对颈椎的舒展不利，反而使颈周肌肉、韧带关节束更为紧张，一不小心又将牵拉损伤颈椎关节束，阻碍了椎动脉的血液循环，颈椎病也就难以痊愈。而雪特兰中药颈椎枕的方形枕垫消除了颈椎患者的这个顾虑，它中间的凹槽部位能对头颈部起到一种相对制动与固定作用，从而减少患者在睡眠中头颈部的异常活动，影响中药颈椎枕对颈椎的恢复治疗。　　北京市颈椎病临床检验专家郝医生指出“颈椎病睡什么枕头好能对颈椎的康复起到疗效，不能只考虑枕头的外观合理不合理，枕芯的材料也是有讲究的”， 枕头选择不当会直接影响人的睡眠，而“纯中药材填充才是上上之选”郝医生补充道。　　雪特兰精选优质多种中药材，经高温消毒杀菌。它对颈椎修复的疗效也是最为直接的，药物分子通过颈部的温度产生挥发作用，渗透入颈部皮肤内，扩张血管，增加颈部血液微循环，修复牵拉受损的颈部神经，消除颈部肌肉酸软疼痛，在睡眠中无痛治疗颈椎病。　　有些人觉得使用枕头反而不舒适，这很可能代表你的颈椎已出现病变或移位，因此使用枕头时反较难以承托，造成不适，建议患者及时更换一款颈椎枕头。而且冬天是颈椎病高发期，出门或办公都应注意颈椎的保暖与呵护。
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有什么枕头可以防治颈椎病
防治颈椎病,建议你到汉妮威官网去查一下，那里说的比较详细些
其他回答 (1)
只要合适的高度都是可以的，一般高度不超过一个肩的高度，也就是说一般不超过８公分。
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