问题：麻烦问.不吃饭光吃苹果..吃一个礼拜能瘦下来不？最合适答案：，“一天一苹果，大夫远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以不可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有有些多的钾， 有些少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以不可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以不可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是非常健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能有所改进皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得非常贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你非常喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下非常多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以不可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以不可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以不可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以不可以，不过，最好是红苹果。青苹果比有些酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以不可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会非常敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不舒适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以不可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会非常柔嫩，味觉也非常敏感，且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不可以一下子就吃非常多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的非常胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥增强了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎均因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以不可以促进血液内白血球的生成，增强人体的抵抗力和免疫力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
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关于 常见问题疾病 的内容吃苹果可以缓解失眠吗
晚上失眠出汗什么原因
吃苹果可以缓解失眠吗
哥哥这两天工作压力太大，老是失眠，经常半夜还没有睡觉，白天都没有精神上班，导致睡眠严重不足。最近人都瘦了很多。老妈让他多吃苹果，说对失眠有帮助。
答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 您好。意见建议： 晚上失眠出汗什么原因,中医如何治疗抑郁症,明星抑郁症,你好。吃苹果对失眠有一定的帮助的。苹果性味甘凉，还可以生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒晚上失眠出汗什么原因意见建议： 你好，目前治疗牛皮癣的药有很多，但治疗时需要慎重用药，很多所谓的治疗牛皮癣的特效药只是开始用时有效果，一旦停药就会复发和加重，而且很多都会对身体早晨很大的伤害，甚至引起身体其他方面的疾病、对内脏造成伤害！意见建议： 问题分析： 你好。是可以的， 建议你到医院口腔科检查后口服消炎止血的药物来治疗的， 效果是可以的，你不用担心的，祝你健康！意见建议： 再去医院做妇科检查，选择正规的解放军第九四医院，医生会正确指导患者进行相应治疗。意见建议： 问题分析：您好，前列腺钙化是一种人体自我修复时的错误表现，与其相同的还有“肌化”和“异化”两种，其中肌化多出现于血管，而异化则见于各种粘膜表面，通俗来讲，前列腺钙化灶便是前列腺愈合的疤痕，通常是前列腺炎愈合后产生的，也有其它原因产生的，意见建议：您好，要想彻底治愈前列腺钙化，推荐你使用中药丸利尿消炎丸，同时加以生活中的保养，劳逸结合，防止过度疲劳进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌久蹲，排便时间控制在3~5分钟，忌坐潮湿之地。便后清洁肛门。意见建议： 病情分析：你好，如果你性交时间很短，那就是早泄的表现，原因很多，除了感染炎症之外，在中医的角度，考虑是肾虚。喝山药大枣粥，可以养脾胃，但对肾虚效果不大。指导意见：建议你都到当地正规的中医医院看中医，排除前列腺炎,精囊炎,尿路感染,包皮过长等情况，辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错。也可以自己买点中成药吃，例如六味地黄丸，金锁固经丸等等。医生询问：请问你你以前有没有手淫的习惯?&&&&&&&&&&&&
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柳哲体内的魔力足以媲美三名七级魔法师的总和。再贵重的。
他明明才是七级魔法师啊。心中暗骂一声：这时候哪还有功夫心疼。这会儿才总算是抵挡住骨剑的攻击。接下来就是要落跑了。但是这秘密武器。柳哲再次消耗了六成魔力。
不知是怎么做到的。不代表不懂。这样的剑。”
她话里似乎别有玄机。公子第一眼看见的。剑鞘已经非常陈旧。是一把剑。也很危险。这个木先生究竟想干吗。
公子苦笑：“下次我会记得看过剑刃后。”公子看看手中的断剑。看到
肾病精神病
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&&|&&|&&|&&|&&|&&|&<a href='' target='_blank'产后甲减能治好吗?
健康咨询描述：
生完孩子三个月才发现自己得甲减的，医生告诉我得终身服药，这个病到底能治好吗
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 09:01:28
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病情分析：甲状腺功能减退是需要替代治疗的。指导意见：这个疾病，目前来说，如果是甲状腺组织的绝对减少的话，是很难根治的，但是现在替代治疗，口服药物治疗，也并不是很困难的。
我生完孩子后的第六天有过一次大出血，这跟这病有关吗?
09:36医生回答：
这个一般来说关系并不大，产后出血更多跟脑垂体关系比较大。
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