胃是人体的粮仓我们每天所摄叺的食物，通过胃的存储消化后给人体提供更多的营养。俗话说胃病“三分治七分养”脾胃不好吃什么养胃的朋友除了要在医生的指導下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要

小米粥也是很养胃的。小米有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头对缓解胃痛有很好的效果。

香蕉柔软易吸收而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。

桂花性温、味辛入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶就能够很好地缓解症状。