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怎么样可以让自己口才好啊？怎么克服当众讲话紧张，大脑一片空白啊？？？郁闷！！！ 求行家解答
我有更好的答案
就当自己是在说梦话，什么都不要想
见到讲台就上去讲话，在学校的话争取在每一个讲台上讲话
自信心。这个东西你一定要足。 还有没事的时候你可以看看网上的书。用别人说的句子当兵你自己的话。 自信比什么都重要。
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出门在外也不愁大脑空白，做事不动脑子，自制力差怎么办！高分求解_百度知道
大脑空白，做事不动脑子，自制力差怎么办！高分求解
感觉小时候每天想的事情都很阳光，很有条理。但是现在大脑不想事，整个人就像行尸走肉一样。想做点事，还没做，自己就放弃了，
举个例子，小时候打象棋，玩得非常好，别人一出棋，就知道别人想什么。但是现在玩打象棋，就和瞎走一样，走一步算一步，大脑不想事
谢谢大家的回答，但是我还是不明白怎么办呀，希望来个朋友给所有回答做个简单的总结，
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其实别人的回答比你好
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没关系正常情况有可能是疲劳了在休息但你没办法控制我也有过这种经历没什么惊讶的欢迎到我空间做客济南武汉当面辅导
呵呵~楼主啊~看你的情况我还是觉得说你没有为你的事前无思付出的过太大的代价~那种物质上的或者精神上的~既然楼主意识到了这样做的不好那么请楼主看看我的纯手工打印的文档，希望能够帮到楼主：其实归纳起来说就是事前三思而行，我给楼主的建议就是由小及大，徐徐渐进，刚开始有意识的或者说很被动的去计划安排着去做，渐渐的一段时间之后可能就会在做事儿之前无意识的安排变得主动~关键是不要半途而废，可能一天有意识的安排可以容易简单，难得是要坚持至少一个月，楼主有坚持住，希望楼主在过了这个时期之后有一段能够将自己感动的泪流满面的回忆啊~
一、走出房间，锻炼身体。运动让人聪明让人心情舒畅！试试看！每天坚持！二、多阅读。阅读不仅增长知识，还让人学会思考。但要选择好阅读物。三、多交积极上进的朋友。从别人那儿学到智慧。四、找到你感兴趣或者擅长的方向，去钻研，找志同道合的人互相学习，给自己设立一个目标。五、少熬夜少上网，这些都很消耗精力，让记忆力衰退，时间长不但脑子不灵活了人还容易变颓废。六、一句话：不要懒惰。人都是因为懒惰变得愚笨。
先坚持做完一件事，获得一种满足感和成就感，鼓励下自己。一般两三星期会养成一个好习惯。仅供参考~~新年新气象，加油，祝你成功！
你好，朋友，看了你的问题，感觉你是个很有理智的朋友，也许你现在还没有找到自己非常感兴趣的事情，象棋其实是一项非常锻炼脑力的智力运动，但并不是每个人能都下好的。某些事情对人生的某个阶段都会有兴趣和反感的时候。你应该积极地寻找一下自己最感兴趣的事情来做。我看了你的{百度知道}给别的朋友回答的问题，采纳率是很高的，这说明你是个热心肠的朋友，同时也说明你是个知识丰富的人，我想这就是你的优势之一吧！
可能是脑部供氧不足，我不是在骂人也没开玩笑~~~大脑运作不跟进，很大程度是缺氧。不过缺氧的原因就忒多了。可能是你太紧张，或许一直有什么压力在潜意识里阻挠。也许是休息不好夜班太多。也可能是其他各种稀奇古怪的理由，我一姐妹每次睡觉前只要洗澡，晚上准做梦。第二天就觉得起不来。精神不好。放轻松，把握好心态。那就欧了
接触事物多了，人的思维反而变得越不清晰，越加的麻木，这不止是你的症状，很多人都会有的，别人帮不了你，让自己越加麻木越加的认知这个社会也许会，以毒攻毒生活也会变得坦然，哦~祝你开心
可能是受到环境的影响
我觉得还是先从你身边的人朋友同学
你跟什么样的人接触就会有什么样的影响
其次是自己没注意去锻炼自己的大脑 ，脑子越用越灵活
这表现出你精力不充沛，可能是青春期营养没跟上，或身体缺少某种物质导致大脑供养不足。建议先去看中医调理一下。不行的话咨询心理医生。不过这绝对不是什么大毛病，不用太忧虑！但是需要调理！
坚持和高手下，有一个月你就知道别人后3步的棋了说到底你是懒了 ，惰性强了
多做运动，当你运动到一定的极限时，去试着冲破这个极限，这是最锻炼人自制力的方法，如果你平常不爱做运动，先试着跑步吧！你什么时候能体会到跑步只会做机械运动时，就可以进行其他运动了。顺便问一句，你是不是有肾虚啊！要是肾虚玖改进补了。但是体育锻炼时不可少的，但要适量，运动过度，会对你的生理功能造成不法弥补的影响。
心理负担太重，注意力不是太集中，建议先从小事做起，增加信心，比如晚上下决心第二天早上7点起床，到了第二天按时起床了，就是一种自制力增强的表现，多听一些欢快的音乐，多给自己一些心理暗示：每天对着镜子说10遍：我能行，我可以之类的话。多参加一些集体活动等等问题生活中很多的，自制力，信心是一点一点长期慢慢积累起来的，不是一蹴而就的，最最重要的是要心理负担，我就有这样经历哈哈，希望朋友能早日摆脱苦恼！！！
你是不是经常不活动了，有点发福了？如果是，就是这个原因。
把心放在手头要做的事上，无论大事还是小事，只要用心去做，就算没有做成，也是值得的。小事不想做，大事做不来，这是大多数年轻人的一贯思维。小时候下棋能下好，是因为一门心思的去下棋，而没有杂念。长大了，人生有许多问题值得我们思考，但不要让这些五颜六色的问题遮住我们的视线。
病情分析：意见建议：有多种可能性，有可能是神经衰弱导致的，最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康。
对现在也要有信心嘛
建议：停止手淫！！！从今天开始停止手淫！！然后锻炼，坚持！！！！！！！坚持！！！
有没有发过高烧什么的，有的话就明了了，去医院拍个脑CT看看是不是有血栓
缺乏脑力劳动，做一些有关脑力运动的活动
不想，不做
不在状态啊
可能给装东西在身上了
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出门在外也不愁一道关键时刻我就太紧张了大脑一片空白我该怎么办_百度知道
一道关键时刻我就太紧张了大脑一片空白我该怎么办
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多寻找机会，一次次磨练自己。平时，可以试着从小的，简单的事着手训练。例如，在家庭会议上，或小组讨论总结上，一次次下来，可以缓解你的紧张，让你习惯这种瞩目，并获得自信。私下的时候，可以几个朋友一起，做一些讨论，或演讲，或故事接龙。训练你的语言组织能力，提高你的临场经验。一次次由小到大积累的成功会让你即使面对正式的大型的场合也能淡定自信，微笑从容。
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出门在外也不愁和人说话紧张 大脑空白
健康咨询描述：
我有的时候和人说话表达不了自己的意思就会突然紧张，然后大脑一片空白1到2秒钟，就好像十分头晕一样。但是在台上发言，或者比较正式的场合不会出现这种情况，知识和几个人在说话的时候，会突然有这样的情况。并且今天和我妈妈和姥姥说话的时候还出现了一次，但是我控制住了，这是什么情况？还有 有的时候去K歌 到高声的时候 我飚不上去也会出现类似的情况
想得到怎样的帮助：想知道是原因是怎么回事（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，你的描述比较客观，不够具体，精神科疾病比较复杂，而且有并发症，无法给你准确的解答，但是请放心，心理健康疾病是可以治愈的，为了您的健康，希望你能将你的具体情况跟我咨询下，点击左侧闪动按钮咨询我,祝您早日康复。
帮助网友：3992称赞：579用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好：这个不是什么病症的，这个主要是由于您不善于表达很性格问题导致的。指导意见：这个您只要是对自己人际交往和心理素质的锻炼就好了，没有别的好办法，或者看看心理医生，心理疏导下，祝您健康快乐每一天！
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病情分析：内向和胆子小都是性格问题吧，不要紧的啦，那个要改一时也改不了，这种性格为什么会觉得与生活格格不入。指导意见：建议你跟别人聊天的时候，紧张时不如先转移眼力，不望着他。平时在家对着镜子练习，放松自己和面对微笑，自信，每天对着自己说自己是最好的
建议你跟别人聊天的时候，紧张时不如先转移眼力，不望着他。平时在家对着镜子练习，放松自己和面对微笑，自信，每天对着自己说自己是最好的
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病情分析：您好，像是您这种情况，根据您提供的症状还无法作出明确诊断，需要进一步检查。指导意见：建议您医院做相关检查，脑CT，脑电图等，看中枢神经系统是否存在异常。根据检查结果进行进一步检查治疗。
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