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怎样可以克服对死亡的恐惧！
不知道怎么会事，每当一个人无聊的时候就会想到自己有死的那么一天，就会很害怕，哪怕那很远，因为总会来的那一天。怎么可以克服啊？
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死算什么，人这一生，不就这些事么？ 找一个女人，开辟一块地，盖一栋房子，忘一道风景，同走一条死路
心理学中有一种题法:人的一生有两种需要(或者说趋向、欲望)，的需要和自我毁灭的需要，我学的不是这个方面，也许就是前者得不到满足而使影响后者的实现
要是楼主想死的话完全可以去尝试一下，不过试过就没有后悔的机会了。要是楼主有探求死亡的奥秘这个想法的话，可以去多看看这方面的书啊。死亡之所以会让我们感到恐惧，我个人认为是因为我们完全不知道死亡后是什么样的，这种对于未知的恐惧才是我们害怕死亡的根源，所以想要不害怕死亡，就多去了解一下，不论是科学的还是非科学，当然只是了解一下而已.如果楼主一定要尝试完全可以参考一开始那句话╮(╯▽╰)╭
我反而想死呢。。
呵呵，想死很好啊，这说明你还活着，那么明天就去死一下试试吧，不过在死之前还是要把你该做完的事全部做完的比较好啊，不然你做人就太失败了啊，下次不知道还能不能做人了╮(╯▽╰)╭
我只想结束现在这段生活，最好的解决方法就是失忆。可惜我没办法弄。。。实在是不会弄。。
要是精神力量足够强大是可以操控意识和记忆的，这就是心理暗示了。不过就算你忘记了，别人仍然会记得，用忘记来逃避毕竟不是解决问题的方法，如果你有决心要和现在的生活说再见，最好的方法还是要主动的改变它，用自己双手获得的幸福，远比消极等来的要幸福的多
为啥又是你。。。不能逃避就只能压抑着了。。一直，一直压着也好吗？顺带说一句。。怎么在别人的帖子里聊天啊。。我好缺德。。
大半夜不睡觉不是好孩子(*^__^*) 嘻嘻……逃避就是不去面对，转而用消极的方式去等待它自然的流逝，让别人去忘记，让它成为历史，可是总有一天它会再次出现，到那时你会怎么办？世界不是只有是与否2个答案的，如果不逃避就只有压抑吗？除了消极以外，我们还是有很多积极的方法啊╮(╯▽╰)╭为什么不去尝试着找找呢？话说在别人的帖子里聊天也不是很缺德啊~~~~(&_&)~~~~ 不过就是容易歪楼就是了~~~~(&_&)~~~~
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这么说你也不是好孩子了。。。以前我一直是压抑的最近几年才打算逃避的虽然我的事和那些有着严重心理创伤的人相比算不了什么但是对我自己来说却是很严重的事我也想过用积极的方式来面对但几个月甚至一两年的积极是打不败十几年的消极我知道朋友和家人知道我如此的什么一定会对我说很多很多话可是正是这样我才不想告诉他们的
我也没说我是好孩子啊~~~~(&_&)~~~~ 要我说啊，你就是对自己太没自信了，每个人的问题都不是小问题，因为那是我们自己的问题啊，自己的问题如果自己都不去重视，那还要谁会重视呢？所以都关系一下自己也不是什么坏事。其实我觉得你的问题就是对自己的不自信和对别人的不信任。不自信自己可以去面对，不相信他们可以帮你解决问题。不过如果你觉得逃避是比较容易选择的道路，你也可以不断的去选择逃避，或许对于来说逃避正是你去积极面对的一种方法。另外，我还是希望你多去体谅一下自己的父母，不要等到见不得了才想起来要和他们说说话，听他们的唠叨正是我们作为子女的一种责任
不。。你错了。我可以说很容易相信别人就算一个陌生人跟我说他钱包被偷，找我借钱。只要我身上有，我多少也会给我不跟朋友说的原因是我不想连累他们，拖他们下水再说他们也有他们苦恼的事情我在另一个方面也充当一个倾听者什么的帮他们分担苦恼我对我自己不自信这个一直都有的说~我也暗示自己说我是最强的~~可惜啊可惜啊。。功力实在太差了。。。一点效果都没有呢。。。
要不去“聊聊看”算了。。在这聊天实在缺德。。
请不要把信任和轻信弄混了啊，所谓的朋友，不就是互相麻烦，互相支持的吗？如果你永远只会听不会说不就是不信任他们吗？说什么怕连累，怕拖下水，要是你的朋友在困难的时候不能帮你，那还是不要算了，如果你真的是没有一个可以分享痛苦的朋友，那你也改反思了。还有所谓的倾诉，不是一定要听者去做什么，或许只要听就好了，或许你的朋友也很高兴可以听听你的倾诉呢？有自知之明是好事，但是人类无限的可能性也是很惊人的，虽然不知道你是在做什么让你这么胆怯，不过就算是失败了又如何呢？为什么不去试试运气呢？不过说到底，“差太远了”不正是胆小鬼一直以来的借口吗？抱歉说了这么多，其实我也只是个局外人，好吧，要是你觉得不好意思那就不聊了吧，其实我也困了，要是有机会以后再聊吧(*^__^*) 嘻嘻……
嗯。。对于你说什么我都会听进去的。现在的我已经决定要把一些内心的东西说出来，而不是藏着掖着。所以无论你怎么说，我也不会情绪激动什么的。其实我身边的朋友，在我看来不是朋友。只是我利用一些机会，他们的弱点，投其所好而交出来的朋友。可以说并不是真正的朋友。我这人啊，不知道多久以前就丧失了好奇心这种东西，我变得能够控制我的好奇心。不久之后，我也对很多事情无所谓了，中考成绩怎样，可以上哪里，喜欢的女生怎样看自己，同学取得怎样的号成绩，朋友瞒着我做别的事情。总之，我开始很淡定，即使不淡定，也只是一瞬间，大多数时候我都是不放在心上，无所谓了，这么些东西啊
谢谢你听我说话~，~其实我也只是个学生而已~，~可能不是那么会说话，不过我还是希望帮助那些遇到麻烦的人。其实你只需要做一件事，就是好好学习，因为只有知识是不会背叛你的，不论是什么样知识总有一天会有用的，还有就是要有感谢父母的心，朋友可以再交，但是父母只有一对。用理解的眼光看，用宽广的胸怀承载，用耐心的耳朵去听，用温柔的语言去说。好吧~。~我激情了，你也早点休息吧，不管什么事，只要睡着了就不要想了，暂时躲进梦中吧~那是我们温暖的温室~，~
.- -我不是想找死啊，我是
怕死啊！我觉得那一天总会来的，我对那一天很恐惧！我不敢想像我死咯会是怎样的一个世界！
事实证明确实歪楼~
人总是害怕未知的事物，所以才要不停的去了解求探求，对于死亡的恐惧也是由来已久，如果不想了解却又想不害怕是比较困难的，其实楼主只要去想死亡以后可以去天国就好了，这样或许可以减轻一些恐惧╮(╯▽╰)╭PS，不管用什么办法，恐惧总是常伴身边，直接面对永远比忘记要好的多。个人建议仅供参考~~~~(&_&)~~~~
啧啧。。。其实我也患有死亡恐惧症啦（○‘ 3′○）啊啊，我14。然后嘛，每天到晚上就会胡思乱想啊，然后又不敢睡觉啊，总觉得一睡就会不醒之类的。这种恐惧感每天都困扰着我的生活啊，学习啊，我都快烦死了T^T不过，这毕竟都是心理作用，最好的解决方法就是你要抵制这种恐惧感的意志力。一切往乐观看往√啊，现在还没有完全消除这种恐惧感呐。但是，我一定会努力的√
只要每天抱着希望去活，快乐的去活，就会淡忘死亡，我也是一个死亡恐惧这但是这么去做，你就会活的很开心自然就不想了。
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我突然很怕死，怕自己老了，怎么样才能克服这样的恐惧呢？85后咨询1次浏览993次第1次咨询&&&&您好，我今年22岁，大概三月份的时候我突然有一种恐惧感，害怕自己老了，害怕自己死了……我觉得人类活着很悲哀，不管现在拥有的再多，等到自己死的那个时侯还是什么都没有了，觉得人活着很没有意思，可是我又很怕死，每天都在想这个问题，越想越觉得恐惧，甚至开始不想吃饭，不想喝水，不想睡觉……我不想想这些的，可是总是控制不住自己，脑海中总是不由自主的想那个问题，想的自己浑身发抖，非常害怕，我不知道自己到底怎么了，为什么会这样，有什么办法可以帮助我解决这个问题呢？可以让我重新对生活充满希望，不在这样的想下去，可以正确的面对死亡，请您帮我分析一下，怎么样才可以帮助我解决这样的困扰……&&&&谢谢您！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&香香您好&&&你的问题我看到了。没有无缘无故的情绪，你是否遇到过或正在经历什么事件，你仔细想想，我们只有找到问题的症结，才能解决，你不妨具体说说。此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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新手独自开车上路，如何克服恐惧心理？
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&昨天在问答区看到一个问题，就是新手独自开车上路，如何克服恐惧心理？作为一名驾龄不到5年的小白司机来说，来阐述一下自己的经验，以帮助新人司机。&&在驾校的时候要有扎实的功底：这并不是说你再考驾照的科目二和科目三时追求过快的速度，要知道欲速而不达，知识的吸收取决于理解学习和日后复习巩固，学车也不例外，那些号称5天考过科目二、三天考过科目三的车友们，如果日后没有在继续学车，那种对油门、离合和换挡的把握在几天内就会消失了，因为知识的学习是需要长时间的巩固的。&& &等拿到驾照后，如果条件允许，用手动挡来练车，因为在学校考试时你和手动挡接触的时间能达到几十小时，而摸自动挡的车很可能是学出驾照来的第一次，所以建议上路时使用一台手动挡车型，这样一来，你开手动挡的技术就一辈子不会扔下，并且对手动挡车型的选择不要太好，几万元的就可以，让你可以听到发动机转速（新手一般不看转速表，而是听声音换挡）、轮胎的声音（知道自己碾压什么东西），打开车窗（避免速度过快），这时候你就可以上路了。&& &再者，尽量选择一条人烟稀少的道路，白天人少，晚上人更少的那种！最好可以自由的左右转弯，因为初次开车避免不了熄火，人多车多一紧张更容易把刹车当油门，而左右调头在驾校里是不教的，也需要多加练习。&& &最关键的是：副驾驶要坐一个老司机！而！且！话！不！要！太！多！坐一个老司机的意义在于关键时刻可以提醒你减速或者在你没注意路况是帮你打一把方向，避免撞击。很多人坐在副驾驶上喜欢指手画脚，所以这时候我们需要的是一个安静的老司机，避免练车时指手画脚导致学习效率下降。&& & &什么时候可以出师呢？&& 当你感觉在这条路上开车已经不紧张了，甚至很从容的时候，就可以换一条带红绿灯的人烟稀少的环路，去练习红绿灯了。有一个小经验：要走正确指向的道路（如果不会，需要老司机指明），红灯前50米减速，缓踩刹车停车。绿灯前10秒挂档，5秒开始抬离合，绿灯开始就加油门起步。还有一个小经验：如果绿灯起步熄火了，不要着急，红绿灯前熄火是正常的，也不会扣分罚钱，慢慢发动汽车挂档起步就可以了，至于后面的汽车在按喇叭？去你妹的…&& &文章结束前，还需要提到开头的那段话：知识的吸收取决于理解学习和日后复习巩固，学车也不例外，欲速则不达，慢慢学习、实践，当你开车很自信的时候，恐惧的心理自然而言迎刃而解。
忍不住点赞
来自：北京市
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来源：作者：责任编辑：刘林
　　恐惧心理是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。那么，该如何克服恐惧心理呢？
　　如何克服恐惧心理？可以通过自我调适，自已进行训练来克服。具体方法如下：
　　第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
　　第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松，进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
　　第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
　　第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
　　第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
　　如何才能克服恐惧心理？感到害怕时，你可以运用潜意识的一条基本法则，立刻去想让你愉快的事情。将注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中。这种信念会给你信心，让你振奋。潜意识会帮助你前行，它不会让你失望，你会得到平和与自信。平衡心理是对付心灵恐惧的好办法！[责任编辑:刘林]
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