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display: 'inlay-fix'冬天很怕冷，整个冬天手脚可说都是凉的，晚上一个人睡觉的话脚都是冰的，夏天很怕热，一热就出汗。_百度拇指医生
&&&网友互助
?冬天很怕冷，整个冬天手脚可说都是凉的，晚上一个人睡觉的话脚都是冰的，夏天很怕热，一热就出汗。
冬天除非天气热了手脚才会有些暧和。吃完饭喝了热汤后身子很热，可是手脚还是很冰，一到天气有些转冷了手脚就会开始冻疮了，请问这症状是什么体质，可以喝四物汤吗？生过孩子了，本人胃有时也会不舒服，吃饭不是很有胃口，喜欢吃带点辣味的东西。
肾阳虚，气血双亏的表现。建议你吃点附子理中丸，上午的时候，喝点姜枣水。再教你一个全面提高身体素质的方法，一式三招：晚上早睡，睡前热水泡脚，白天敲胆经，按摩心包经。这个方法是从疏通经络，提升气血开始，从根本上提高自身的免疫力。加上艾灸足三里，关元，神阙，效果会更好！祝康复！
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●哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 ●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？ 1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。 2.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生病情分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。意见建议：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。病情分析： 你好，这种情况考虑是内分泌失调或有肾虚等异常情况引起的，可以中医辨证疗法调理试试意见建议：建议及时去中医院去咨询一下，辩证后服用汤药或者可以采取中医针灸、艾灸方法来治疗一下，祝您健康
病情分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。意见建议：首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。
病情分析： 您好，手脚冰凉考虑是微循环供血不足引起的。意见建议：这种情况建议可以先用中药调理治疗问题分析：你好，你出现这个情况还是属于中医气虚阳虚症状，平时你多去户外活动锻炼基础上，配合着中医方法益气温阳来治疗吧意见建议：平时你可以坚持用艾条熏烤关元穴或艾叶泡脚来锻炼一下，你可以配合着服用金桂肾气丸或桂附地黄丸留温肾温阳来治疗，你乏力及畏寒等情况就能逐渐改善了}