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年轻人轻度抑郁症的表现
[文章摘要] 轻度抑郁症是年轻人中常见的一种疾病,属于抑郁症的范畴,很多年轻人由于压力过大,无法排解,因此久而久之就患上了抑郁症,但是他们往往处于轻度抑郁的境地,并不知道其实已经是抑郁症了。为了帮助更多的年轻人认识到轻度抑郁症,下面小编将为大家介绍一下,年轻人轻度抑郁症的表现。
轻度是年轻人中常见的一种疾病,属于抑郁症的范畴,很多年轻人由于压力过大,无法排解,因此久而久之就患上了抑郁症,但是他们往往处于轻度抑郁的境地,并不知道其实已经是抑郁症了。为了帮助更多的年轻人认识到轻度抑郁症,下面小编将为大家介绍一下,年轻人轻度。
年轻人轻度抑郁症会表现为类似神经衰弱,部分患者会出现顽固性及早醒等睡眠障碍,健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期表现之一,这部分病人往往会被诊断为&神经衰弱&。
年轻人轻度抑郁症总觉得&活得太累&:部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现&木然&,例如遇到高兴的事不兴奋,但稍拂己意,便会发怒,表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执。
年轻人轻度抑郁症感到生活没有意思,有的患者经常感到生活情趣索然,整日唉声叹气,或者感到&委屈&,动不动就流眼泪,甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的&无价值感&,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献,产生&没有用&的自责,对自己、对生活没有信心,厌恶参加集体活动。
年轻人轻度抑郁症,有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。
年轻人轻度抑郁症会出现不明原因的身体不适,轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适,虽然各种检查却均无正常,但患者会疑神疑鬼,觉得自己病了。
以上就是关于年轻人抑郁症的表现,你是否也存在以上症状呢?如何上述很多都很符合你现在的现状,那么你就应该非常注意了,年轻人抑郁症是不容忽视的,不要以为年轻就可以不在意这些,对于年轻人抑郁症一定要及时的采取措施,改善,及时治疗,千万不可不予管理,而使得抑郁症病情加重。
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栏目导航: 医生说要多和朋友交流、有心事要说出来。 我只能说我罪、我内疚、各自罪过啊、在天涯都不敢说。 我打算下个月辞职,早晚跑跑步、参加一些户外活动这样会不会好点? 每个人内心都有一些故事吧,当第一件事没有过去,第二件事更槽糕的时候我自己也不知道怎么做。 更奇怪的事明明知道这些事情都不对、可是还要继续,或者不闻不闻。 我有毛病、我是神经病,我就是闪闪发光的神经病。 好吧、我自救!
楼主发言:28次 发图: | 更多
多晒太阳,预防抑郁!
@mickey_cmx 3楼
10:00:00 多晒太阳,预防抑郁! ----------------------------- 晒太阳是防佝偻病吧?
@小屁孩凵槑 2楼
09:59:00 神经病路过~~~ ----------------------------- 亲、你有没有想我?你把我冷落得抑郁了。
抑郁症好像有药
@mickey_cmx 3楼
10:00:00 多晒太阳,预防抑郁! ----------------------------- 谢谢。
下午去KTV、我一个人开个包房。其实我是中度抑郁了,除了不想自杀。这样还算好点。
@君子有酒多且旨 6楼
10:07:00 抑郁症好像有药 ----------------------------- 去看医生不是一般的贵、反正我怎么都不开心。
@无思无觉1
10:02:00 mickey_cmx 3楼
10:00:00 多晒太阳,预防抑郁! ----------------------------- 晒太阳是防佝偻病吧? ————————————————— 喜欢阳光的人性格会开朗点~
@君子有酒多且旨
10:07:00 抑郁症好像有药 ————————————————— 不严重最好不吃药,那种药有副作用~
@mickey_cmx 11楼
10:12:00 @君子有酒多且旨
10:07:00 抑郁症好像有药 ————————————————— 不严重最好不吃药,那种药有副作用~ ----------------------------- 其实是中度了、医生说我心里素质不错。比较淡定那种慢慢调理可以好的。
@小屁孩凵槑
09:59:00 神经病路过~~~ ----------------------------- @又穷又不漂亮的妞
10:05:00 亲、你有没有想我?你把我冷落得抑郁了。 ----------------------------- @小屁孩凵槑 12楼
10:16:00 5555不敢想了~妹纸吃醋了(+﹏+)~╭(╯ε╰)╮ ----------------------------- 好吧。我要和你绝交。
每个人都会有自己的心事,要么找个陌生人一吐为快,要么就别把那些事当事,习惯了也就放下了
@别玩手机 16楼
10:23:00 每个人都会有自己的心事,要么找个陌生人一吐为快,要么就别把那些事当事,习惯了也就放下了 ----------------------------- 好的、谢谢。
回复第9楼(作者:@又穷又不漂亮的妞 于
10:11)楼主说的是心理医生吧,真的好贵... @君子有酒多且旨 6楼
10:07:00 抑郁症好像有药 ----…… ==========
自从得了精神病后!整个人精神多了!
隐约记得楼主身材很劲爆,身高164, 105斤, 35dddd。。。
忧郁症是大脑缺乏多巴胺,如果不是严重。。 食物疗法和云动疗法也可以,多吃甜食,多笑(强逼自己笑也可以),多晒太阳,多运动,多吃香焦。。。都可刺激多巴胺的分泌!!
维基说的最好也最详细!! 三种最常见的抑郁症治疗方法是心理治疗、药物治疗和电痉挛疗法。 对于18岁以下的患者心理疗法是首选,对所有患者来说电痉挛疗法是最后手段。治疗一般在门诊进行但是对于有明显的自残或伤害他人倾向的病人应当入院治疗。许多研究报告体育锻炼对治疗有积极效果。 在发展中国家,治疗手段被大大限制。当涉及到心理健康方面的内容时,病人常常难以获得药物治疗和心理治疗。在许多国家中心理健康服务非常少,抑郁症被看作是一种发达国家才有的现象,而不是一种固有的,威胁到生命的状况,尽管证据显示结果恰恰相反[120]。
去户外,很有效果
多约,你懂的
旅行吧。陈生也去下西藏
轻度是正常的。。。不要太在意,不要总是一个人。。。。。。
@又穷又不漂亮的妞 可以带你去散散心体验一下什么叫生活!
我也轻度抑郁.间歇性发作.
多做点爱做的事,哈哈
要学会倾诉,为自己减压,调整好心态,适当的看看心理医生,祝您早日康复!
不擅长这些,只能说别放弃治疗。。。晒太阳,旅行、谈恋爱应该都可以
最好的办法,当然是跟我谈恋爱! 不过,虽然我也一向乐于助人,但眼下这段时间好像没空……
好多人都有轻度抑郁,表怕,多让自己参加各种运动,一定会好起来的^_^
又穷又不漂亮,你不抑郁谁抑郁啊!
没钱的叫神经病,有钱的才叫抑郁。
多点参与群众的户外活动
同病,深陷抑郁中。。。。。 曾经想办法宣泄这种情绪,一个人开车乱转、半夜到大梅沙、广深沿海高速。。。结果是搞的人很疲惫,久而久之,一想到出去,就心力衰弱、精神疲惫,再抑郁也不想出去。 住20几楼,无数次看着楼下,经常会联想到掉下去会是什么样?自己有点轻度梦游,睡着觉会突然坐起来,甚至下床穿拖鞋。曾担心会梦中游坠楼,家里也按过防护网,因影响视线,拆了。 现在每晚睡觉,要把阳台门关好,担心自己不受控,坠下去。。。
曾经得过一段时间的抑郁症,走出来了,偶尔还有点后遗症。 少思考,多干活。少说多做是良方。
回复第8楼,@又穷又不漂亮的妞 下午去KTV、我一个人开个包房。其实我是中度抑郁了,除了不想自杀。这样还算好点。 -------------------------- 只听说过男的自己去唱歌,原来女的也会。
@一生三万天 38楼
21:09:00 同病,深陷抑郁中。。。。。 曾经想办法宣泄这种情绪,一个人开车乱转、半夜到大梅沙、广深沿海高速。。。结果是搞的人很疲惫,久而久之,一想到出去,就心力衰弱、精神疲惫,再抑郁也不想出去。 住20几楼,无数次看着楼下,经常会联想到掉下去会是什么样?自己有点轻度梦游,睡着觉会突然坐起来,甚至下床穿拖鞋。曾担心会梦中游坠楼,家里也按过防护网,因影响视线,拆了。 现在每晚睡觉,要把阳台门关好,担...... ----------------------------- 你比我严重呀、开心点。
回复第8楼,
@又穷又不漂亮的妞 下午去KTV、我一个人开个包房。其实我是中度抑郁了,除了不想自杀。这样还算好点。 -------------------------- @零六年以后 40楼
23:14:00 只听说过男的自己去唱歌,原来女的也会。 ----------------------------- 这样很不好吗?一个人唱一个人哭,累了回家睡觉。
@zhenglei50 35楼
18:40:00 又穷又不漂亮,你不抑郁谁抑郁啊! ----------------------------- 其实我比较漂亮。
@andy7z 37楼
20:11:00 多点参与群众的户外活动 ----------------------------- 谢谢、最近天气好有出去了,比过去好点了
@另另另另一个马甲 39楼
22:51:00 曾经得过一段时间的抑郁症,走出来了,偶尔还有点后遗症。 少思考,多干活。少说多做是良方。 ----------------------------- 谢谢、一定会好起来的。
@马克免温斯基 36楼
18:52:00 没钱的叫神经病,有钱的才叫抑郁。 ----------------------------- 额、我就养活得了自己。
@潇洒的鄢儿 34楼
18:11:00 好多人都有轻度抑郁,表怕,多让自己参加各种运动,一定会好起来的^_^ ----------------------------- 谢谢、我相信一定会好的。
@泉新一1 33楼
17:48:00 最好的办法,当然是跟我谈恋爱! 不过,虽然我也一向乐于助人,但眼下这段时间好像没空…… ----------------------------- 我也没有空。
@和谐披风 32楼
17:40:00 不擅长这些,只能说别放弃治疗。。。晒太阳,旅行、谈恋爱应该都可以 ----------------------------- 亲、交往吗?
@szTCM 31楼
17:16:00 要学会倾诉,为自己减压,调整好心态,适当的看看心理医生,祝您早日康复! ----------------------------- 谢谢、感谢大家。
@qq 26楼
14:10:00 旅行吧。陈生也去下西藏 ----------------------------- 我下个月辞职了、旅行,户外。看书。我相信会好的。
@邱晓影 24楼
13:13:00 去户外,很有效果 ----------------------------- 你带我走整龙岗吗?
@提交日志衙 22楼
12:37:00 忧郁症是大脑缺乏多巴胺,如果不是严重。。 食物疗法和云动疗法也可以,多吃甜食,多笑(强逼自己笑也可以),多晒太阳,多运动,多吃香焦。。。都可刺激多巴胺的分泌!! ----------------------------- 天天吃巧克力、都说会巧克力会开心,其实是骗自己的。
@曾经的果果 19楼
12:14:00 ----------------------------- 果叔。。。。。。。。。。。
谢谢大家、非常感谢。
@zhenglei50
18:40:00 又穷又不漂亮,你不抑郁谁抑郁啊! ----------------------------- @又穷又不漂亮的妞 43楼
23:45:00 其实我比较漂亮。 ----------------------------- 无图无真相,自我感觉漂亮的那种无效!
@zhenglei50
18:40:00 又穷又不漂亮,你不抑郁谁抑郁啊! ----------------------------- @又穷又不漂亮的妞
23:45:00 其实我比较漂亮。 ----------------------------- @zhenglei50 56楼
00:19:00 无图无真相,自我感觉漂亮的那种无效! ----------------------------- 噢。
我发觉,我也有点抑郁。。。。吗蛋。。。经常十点睡,然后十二点醒了。然后就睡不着,一直到天亮。就像现在。
自己给自己压力过大,其实我想说你是个负责任的人.总会好起来的.我也有这样的心里负担.不要追求虚荣,不追求时尚,不要势利眼.做的到吗?很多人比你我更严重,严重到自己都意识不到.算好的了你.
多交朋友多泡仔,谈一场不太伤心的恋爱可治百病,其次就是网上找些免費的医疗谘询拉,多看那些精神科医生写的文章啊!!
不擅长这些,只能说别放弃治疗。。。晒太阳,旅行、谈恋爱应该都可以 ----------------------------- 亲、交往吗? ========================== 这话看上去眼熟,像是12厘米那位大哥常说的。。。 好啊,站内给你q号了
回复第54楼(作者:@又穷又不漂亮的妞 于
23:56) @曾经的果果 19楼
12:14:00 ------------…… ==========楼主,可以分享一下这个网站么?我也有抑郁症,多看点美图对我的病情应该有帮助
跟上帝祷告吧,他会原谅你的
别轻易给自己定性,或许只是这段时间比较失意, 建议多与人交流,户外,旅行,这两点很好,或者多看书。 悲伤的音乐和电影就不要碰了,不太适合目前的状况。总之要让自己忙碌起来,不要有过多的时间独处。
如果你是经医生诊断为轻度抑郁,也不要着急,轻度的真的很容易恢复,但首先你自己要有信心。 如果你只是随意判断,那说明现在的生活不尽你意,尝试改变一下,比如试着做一些平时想做不敢做,或者想做却没时间的事情。 相信一定会有帮助, 祝好!
可以谈谈人生,聊聊理想啊!
同病相怜...可怜的娃...
@又穷又不漂亮的妞
23:54:00 你带我走整龙岗吗? ————————————————— 亲,我只带人去维也纳^_^
回复第67楼(作者:@大哥摇摇 于
09:38) 同病相怜...可怜的娃... ========== 我看抑郁症是气血不旺,应该健脾胃。气血旺精神才正常,我在淘宝卖健脾胃的中药,你有兴趣站内告诉你。
早上听交通台说,电击可以治。。。(QQ表情之冷汗)
简单的东西没必要复杂化,可惜传统、现实中很多东西偏偏如此。 什么心理、情商、抑郁、自闭...等等的等等,一经专家、教授宣染,就是神秘莫测、无比高深、玄乎乎的东西。但是,在我眼里98%以上的无非就是一个认知的问题罢了。 按照他们的定义,我原来就是一个极度自卑、内向、抑郁、自闭、胆怯、恐惧、烦恼、焦虑、悲观、消极...集所有缺点于一身的人... 按照“迷茫者们”的标尺、与定义,我的现状就得要比98%的人都要过得更神经才对,可恰恰相反,我比很多的人都感到更自在。 认知?一个游戏,你深知它的游戏规则,你在玩的时候,就不会感觉处在迷宫之中;如若你根本就不知道有游戏规则这个东西的存在,你又如何能够不被游戏玩得团团转呢??? 我就是凭借这个思路,一直自思、自悟、自学走到今天... 为破译问题,本人历经多年潜心探索,绕开传统模式,独辟蹊径,自创《文化、心理、情商、智慧、经济运算、行为、结果、命运…等系列关系》,在相关方面,具有一定的个人见解,曾在管前发表过一个相关帖子。想看的话可以去找找... 没办法,我就是爱上了探索、交流现实中的游戏规则。
不要吃药,谈个恋爱就好了。
@又穷又不漂亮的妞 55楼
23:57:00 谢谢大家、非常感谢。 ----------------------------- 楼主 让我在床上好好给你治疗一下
@又穷又不漂亮的妞 过来人告诉你,我比你更严重,去北大医院看心理科,按医生说的做,千万不要辞职否则你会越来越严重。
@有点小流氓 75楼
08:20:00 @又穷又不漂亮的妞
过来人告诉你,我比你更严重,去北大医院看心理科,按医生说的做,千万不要辞职否则你会越来越严重。 ----------------------------- 最近也是超级郁闷, 做事情总是没有动力, 总是在想,人啊,这么累的活着究竟为了什么?
@浅蓝色的叶子 65楼
09:00:00 如果你是经医生诊断为轻度抑郁,也不要着急,轻度的真的很容易恢复,但首先你自己要有信心。 如果你只是随意判断,那说明现在的生活不尽你意,尝试改变一下,比如试着做一些平时想做不敢做,或者想做却没时间的事情。 相信一定会有帮助, 祝好! ----------------------------- 谢谢你、看医生的。我相信自己。
@有点小流氓
08:20:00 @又穷又不漂亮的妞
过来人告诉你,我比你更严重,去北大医院看心理科,按医生说的做,千万不要辞职否则你会越来越严重。 ----------------------------- @枫中笙歌 77楼
11:13:00 最近也是超级郁闷, 做事情总是没有动力, 总是在想,人啊,这么累的活着究竟为了什么? ----------------------------- 可我真的非常不想在那个环境下工作了。
@有点小流氓 75楼
08:20:00 @又穷又不漂亮的妞
过来人告诉你,我比你更严重,去北大医院看心理科,按医生说的做,千万不要辞职否则你会越来越严重。 ----------------------------- 谢了、我一定会注意的
嗯,别辞职以致失去生活来源
有病的人真多。。哈哈哈。神经病低调路过~
抑郁,如水中之火,湿热而焦躁,当火旺时,焦躁就更占一边,当水满时,悲伤便逆流成河。抑郁理应不能在我们的生活中停留很久,只是我们太脆弱,它一旦熟悉我们,却让我们越来越痛,越来越痒,如血口之痂。我也时常抑郁,感觉活的太苦了,真的好苦。现如今,抑郁一样有,只是变成了某一时刻的感觉,已经不再持续了。
@又穷又不漂亮的妞 医生说要多和朋友交流、有心事要说出来。 我只能说我罪、我内疚、各自罪过啊、在天涯都不敢说。 我打算下个月辞职,早晚跑跑步、参加一些户外活动这样会不会好点? ……………………………… 楼主,俺只想对你说四个字:请联系俺……
注意,严重警告,精神病和神经病是2会事。但都是文明的副产品。哎,你问题又来了。没事胡思乱想。人活着就是为了活着。你觉得怎么活着舒服就怎么活着。人最大的负面心理就是内疚和后悔。同罪中。
我觉得我神经衰弱
看来LZ应该一点也不抑郁。一般心态好的基本都不会,妞多活动多走私就不会抑郁了,呵呵呵
轻度的抑郁,是可以靠自己来调节的。首先要有好的生活习惯,保证充足的睡眠和一定的体育锻炼。 其实楼主是幸福的,抑郁症这个词,是从你自己的嘴里说出来,你应该高兴,主动权还在你手中。当别人说你有抑郁症的时候,就真的很麻烦了,会有很多各方面的压力,让你不得解脱。 楼主加油,这几天深圳天气不错。是吧?
@以后酒不拼了 89楼
18:13:00 轻度的抑郁,是可以靠自己来调节的。首先要有好的生活习惯,保证充足的睡眠和一定的体育锻炼。 其实楼主是幸福的,抑郁症这个词,是从你自己的嘴里说出来,你应该高兴,主动权还在你手中。当别人说你有抑郁症的时候,就真的很麻烦了,会有很多各方面的压力,让你不得解脱。 楼主加油,这几天深圳天气不错。是吧? ----------------------------- 谢谢你。
@zhenglei50
18:40:00 又穷又不漂亮,你不抑郁谁抑郁啊! ----------------------------- @又穷又不漂亮的妞
23:45:00 其实我比较漂亮。 ----------------------------- @zhenglei50
00:19:00 无图无真相,自我感觉漂亮的那种无效! ----------------------------- @又穷又不漂亮的妞 57楼
00:28:00 噢。 ----------------------------- ++我QQ,我愿意陪你聊,陪你慢慢解除抑郁!!
先发泄出来,然后看喜剧。这样就好了
我可能比你严重点,以前上学时落下了心理阴影一直都没能走出来。高兴或喝醉时才会抛掉烦恼也不在乎旁人看法觉得生活好美好,有时极度空虚时觉得活着好累也闷过那么几次轻生的念头。我是自信心都被打垮了,楼主你还有自信。我也觉得别辞职,只有在人群中多交流才能更好治疗心伤。我就是逃避在一个很小的空间里觉得还是原地踏步甚至还磨掉了闯劲。
我大学时候抑郁,我母亲是基督徒,给我买了一本圣经。然后我开始祷告,看圣经。虽然本人没有信基督,但还是能感觉到信仰的力量。
那时候整晚整晚睡不着觉,就这么盯着天花板。总算熬过来了。
亲,多出去走走,运动运动,发泄发泄,关键还是自我调整。但是不建议你辞职哦,辞职并不代表着解脱,说不定其它各种烦恼又来了。如果工作不顺心,那么先找工作吧,找到了再辞职。
抑郁症其实是一种情绪病,很多种情况都可能导致这种病,譬如说工作压力大啊,突然对生活失去了目标,孤独,没有朋友,等等,都和环境有很大的关系,很多时候,感觉自己看透了这个世界,看透了一些事情,其实不然,恰恰相反,是走到某一极端去了,没能全面、客观地看待这个世界,其实,人生真的是一场旅行,我们竟然来到了这个世界,就尽量想办法很愉快地度过这场旅行,在离开这个世界的时候,就是结束旅行的时候,我们才不会遗憾。楼主,如果需要,加我q吧,我们交流交流,应该对你有帮助。
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