&&&&青春期怎么快速丰胸？让胸变大的好方法
青春期怎么快速丰胸？让胸变大的好方法
来源： 09:44:40编辑：小丸子
【导读】：青春期也是最爱美的时期，扁平的胸部必然会导致女生没有自信，那么把握好青春期快速丰胸呢？下面跟大家分享几个丰胸好方法，让胸部快速变大。
　　一.为美胸补充足够的营养
　　1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品，丰胸也可以选择好的丰胸产品，美联丰胸是最好的丰胸产品。
　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
　　3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
　　4、芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
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>四个按摩手法 青春期丰胸最佳妙招
四个按摩手法 青春期丰胸最佳妙招
来源：寻医问药网
随着T台上少女型模特的备受青睐，小胸美女其实早已在流行中。然而，过于平坦的胸部毕竟少了些女人味和曲线的美感，有些服装也会穿不出预期的美感。那青春发育期如何按摩丰胸呢?四个按摩手法让你轻松告别飞机场。 1、按摩手法一 先将胸部与颈部处均匀的抹上美乳霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，顺着乳形线条朝窝方向做画弧的动作，一共要做二十下以上。然后用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩20分钟。 2、按摩手法二 用手按摩乳房下侧至腋下间的皮肤。因为肝经、肾经、胃经等经络均经过此通向乳房，通过按摩可促进乳房的发育，还可使牵拉乳房的胸部肌肉多活动，从而起到隆胸丰乳的效果。按摩手法采用旋转按摩法，一般可在晚间睡前进行，按摩10-15分钟，一般坚持三个月就能见效。 3、按摩手法三 五指分开呈弓形，指腹置于乳房周围，垂直向下压放数次，然后手指向内轻用力抓放数次，最后用双手托盖乳房上，在其表面旋转按摩。每天至少一次，2个月左右即见效果。注意按摩时不可触及乳头。 4、按摩手法四 第1步，先用右手掌面从锁骨下起始，向下柔和而均匀地推摩至乳根部，接着，再向上沿原路线返回，持续3次，再换左手按前法进行。 第2步，用右手掌部从胸骨处着力，按摩左侧乳房至腕下，返回时用5个手指握住乳房并向回带，反复摩擦约3分钟，再换左手按前法进行。 第3步，用左手掌面的内侧托住右侧乳房底部，用右手掌的外侧与左手相对用力，向乳头方向合力推30次。如有乳头下陷，可在按摩的同时，用手指将乳头向外，向上牵拉数次。 好文推荐:
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　　相信不少女生都好奇丰胸小妙招吧？其实，女生丰胸小妙招很重要的一点是时机！青春期是女性乳房发育的最佳时期，所以，丰胸要从青春期开始！下面，我们一起来看看女生丰胸小妙招：青春期丰胸食物推荐！
　　青春期是女性乳房发育的最佳时期
　　青春期，女性比男性发育的早，这段时期是人们身体发育的重要阶段，决定以后人们的身体特征。
　　青春期，女性乳房发育的最佳时期，在此阶段女性的自身雌性激素分泌旺盛，促进乳腺细胞发育，需要大量的营养，增大乳房。
　　有很多女孩，在这个阶段感到害羞，穿紧身的衣服或内衣勒紧胸部，错过了乳房发育的最好时期。
　　其实，丰胸就要从青春期抓起，新陈代谢快。但是，青春期丰胸食物是什么呢？小编为大家介绍青春期真正有效的丰胸方法――青春期丰胸食物！
　　青春期真正有效丰胸方法：营养要跟得上
　　乳房的内部结构：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
　　纤维组织分布在乳房表面皮肤下，分隔并支撑各个腺体组织，再联接到各个腺体组织，最后联接到胸部的肌肉上，可以保持乳房外形坚挺。因此要根据乳房发育所需，一定要及时补充。
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　　女生丰胸小妙招：青春期丰胸食物
　　青春期丰胸食物1、含胶原蛋白的食物，例如：猪蹄、鸡爪、排骨等，这些有利于胸部胶原蛋白和脂肪的补充，可以使胸部更加饱满有弹性。
　　青春期丰胸食物2、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。
　　青春期丰胸跟饮食有关，小编罗列了青春期丰胸三大食谱
　　1、海带衫鹩悖汉４200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料桑ㄓ梦⒒痨溃
　　2、豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
　　3、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
　　以上就是关于青春期丰胸食物的介绍了，女孩们，想要养成波霸和大胸，可是要从青春期开始努力哦！要是错过了这个青春期，那就付出更多的努力来丰胸了！记住以上的女生丰胸小妙招哦！
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青春期，比男性发育的早，这段时期是人们身体发育的重要阶段，决定以后人们的身体特征。青春期，女性发育的最佳时期，在此阶段女性的自身雌性激素分泌旺盛，促进乳腺细胞发育，需要大量的营养，增大乳房。有很多女孩，在这个阶段感到害羞，穿紧身的衣服或勒紧胸部，错过了乳房发育的最好时期。　　　　其实，就要从青春期抓起，新陈代谢快。但是，青春期怎么快速丰胸，真正有效的丰胸方法是什么呢？很多女孩羞于问人，妈妈也没有及时提醒。
青春期怎么快速丰胸，真正有效的丰胸方法
　　青春期怎么快速丰胸，真正有效丰胸方法一：营养要跟得上　　　　乳房的内部结构：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，这层囊状的脂肪组织称为脂肪囊。脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。纤维组织分布在乳房表面皮肤下，分隔并支撑各个腺体组织，再联接到各个腺体组织，最后联接到胸部的肌肉上，可以保持乳房外形坚挺。因此要根据乳房发育所需，一定要及时补充。　　　　1、含的食物，例如：猪蹄、鸡爪、排骨等，这些有利于胸部胶原蛋白和脂肪的补充，可以使胸部更加饱满有弹性。　　　　2、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。　　　　青春期怎么快速丰胸，真正有效的丰胸方法二：有效的运动　　　　有效的运动，通过锻炼胸部肌肉，让胸部变的饱满、集中、弹挺。运动丰胸方法很多，只要自己平时注意就可以达到丰胸的目的，下面为大家介绍一种：俯卧撑丰胸　　　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。乳房自测！　　　　青春期想要胸部发育的足够大，足够的营养和有效的运动就可以了，但是不一定能达到理想的罩杯。过了青春期，身体新陈代谢恢复正常标准，雌性激素规律性分泌，胸部大小已经定型。该怎么丰胸，让胸部继续发育？
青春期怎么快速丰胸，真正有效的丰胸方法
　　想要胸部继续发育，那就是胸部进行二次发育，细胞新陈代谢能力恢复到青春期时期，那就是需要外力帮助——丽贝丽。丽贝丽采用玛雅3S生物技术，特含菌菇活性酵素、啤酒花提取液、葛根提取液等多种草本活性成分，能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。
　　　　丽贝丽是一款真正的快速丰胸产品，而且安全无副作用。平均丰胸效果为：A—B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。每天坚持按摩使用丽贝丽二十到三十分钟，乳房会很快发热，并且几天之后会有微微发热发脏的反应，而等到一个月以后扁平的胸围就见长了，胸部不再是又小又扁，而是慢慢在增大变挺，有了性感的女人味。　　　　丽贝丽效专家提醒，未满18周岁人群，请勿使用。未成年女性完全可以在青春期依靠自身发育增大胸部，采取一些方法，可以拥有傲人的双峰。　　　　
本文来源：妆点网
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