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怎样治失眠抑郁呢
“抗抑郁”食谱：
仁、、、，都有解郁、安神的功效，和有滋补肝之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。
心理专家曹家务周浩表示，心理医生在考虑患者怎样治疗失眠抑郁症的方案制定时，会根据患者的病因、病情和症状轻重，综合采用药物治疗、心理治疗、移情治疗和食疗这四种方式。
如果您有失眠抑郁症的困扰，不妨向我们的在线义诊的心理医生讲述一下自己的经历，让专业的心理医师为您提供较为科学、有效的治疗建议和参考。
3、放松生活节奏
相关医生建议有失眠抑郁症状的患者，坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，另外在睡前洗个热水澡或半小时，听听节奏舒缓的音乐等。这对缓解抑郁情绪，消除失眠症状，都有很好的效果。
另外，对于如何治疗失眠抑郁症的问题，既然是抑郁症，那么相关的心理治疗是肯定少不了的。例如，认知行为治疗、人际关系治疗等等，都可以用来治疗失眠抑郁症。
其次，对于某些患者来说，在医生的指导下，适当接受药物治疗也有其必要性。因为抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡。
小编提醒大家，失眠抑郁症治疗起来并不像有些人想象得那么难。通常情况下，只要发现的及时，再加上患者能够努力地配合医生进行治疗，该病是完全可以在短时间内就得到痊愈的。所以，我们在日常生活中应该保持良好的平和的心境去面对各种事物。
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中医治疗失眠抑郁症的偏方
&& １.龙胆草10g、黄芩10g、茵陈10g、桅子9g、柴胡10g、白芍10g、酸枣仁10g、夜交藤10g、竹叶6、泽泻10g、香附10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
　　２.黄连10g、阿胶10g、生牡蛎20g、龟版10g、柏子仁10g、生地黄40g、酸枣仁10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
　　３.党参10g、白术10g、黄芩10g、甘草9g、远志10g、茯苓10g、酸枣仁10g、龙眼肉10g、木香10g、夜交藤10g、生地黄40g，水煎服，每日2次,每次150ml。
　　４.党参15g、龙齿20g、茯苓10g、石菖蒲10g、酸枣仁10g、柏子仁10g、知母10g，水煎服，每日2次，每次150ml。
&&& 5．宁神解郁汤
&&& 药方：百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍朮15克、神曲12克。煎饮。此汤益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神，对缓解失眠抑郁症具有显著效果。
&&& 6．柴胡疏肝汤
&&& 药方：柴胡、当归、大腹皮各10克，杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克。冲服。此汤益气养血，调理阴阳，对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。
&&& 失眠抑郁症是在生活中较常见的一种心理疾病，和西药药物相比，中医有着更高的性价比和治疗效果，越来越成为患者的首选，从根本上帮助患者解决了问题。如对中药治疗失眠抑郁症还有什么疑问的话，
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中医如何治疗失眠抑郁症？
10:19:12出处：作者：佚名
　　如何治疗?失眠抑郁症怎么治疗?专家解说，失眠是一种常见病，人们得了失眠，往往会出现翻来覆去睡不着，半夜醒后难以入睡等现象。经常失眠的人们，不仅危害自身身体的健康，还会影响工作效率。那么，是什么原因导致失眠的?中医如何治疗失眠抑郁症?　　引起失眠的原因很多，不过归纳起来，主要的原因有下列几种：　　1、时差：由于跨过数个时区，会使生理时钟受到搅乱。　　2、心理因素：大部分的睡眠专家都认为，压力是导致短期失眠的头号凶手;这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外像身患重疾或亲人亡故也有可能。通常短期失眠的情况会随着这些情况的淡化或消失而得到改善，不过要是短期的失眠没有处理好的话，也有可能在这些压力消失后仍然为失眠所苦。另外，像忧郁症的患者也较易失眠。如何治疗失眠抑郁症?　　3、身体状况：例如有疼痛、气喘、、症候群等。失眠的治疗方法到底有哪些呢?　　4、药物：某些治疗、气喘或是忧郁症的药，可能有失眠的副作用。如果您失眠的问题超过一星期以上时，那么最好去看一下，医生可以帮您找出失眠的所在，并给您一些调整生活习惯的建议，必要时再辅以药物治疗。　　5、生活习惯：某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。环境因素：例如房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题，也可能成为您的问题，例如像打鼾声太大等。　　中医如何治疗失眠抑郁症?　　1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。　　2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。　　3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。
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两款失眠抑郁症中医治疗偏方
免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。
祖国医学博大精深，很多先代名医的中医理论观点和方法，目前被广泛应用于各类疾病的临床治疗上，像采用中医中药来治疗失眠抑郁症即使如此。本文将为广大网友推荐两款失眠抑郁症中医治疗偏方，以供治疗参考。失眠抑郁症中医治疗疗效安全有效心理学家根据祖国传统医学阴阳平衡,五脏一体，均衡调理的理论，运用&身心同治&、辩证分型、因人而异、一症一方的治疗方法，使失眠抑郁症的个体化治疗成效明显。中医中药在标本兼治基础上准确辩证，以养血安神，滋补肝肾，清火宁心，舒肝解郁等方法治疗，达到阴阳平衡、气血平和的较好效果。失眠抑郁症中医治疗的施治对象入睡困难、早醒、易惊醒、多梦的顽固性失眠患者，以及情绪低落、郁闷、心烦、悲观绝望、自卑自责、幻觉妄想的抑郁症患者，都是失眠抑郁症中医治疗的施治对象。》》心理专家在线义诊为您免费解答各类心理困惑６《两则失眠抑郁症中医治疗偏方药方：百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、12克、苍X15克、神曲12克。煎饮。此汤益气清心、安神益肾、养血活血、解郁安神，对缓解失眠抑郁症具有显著效果。药方：柴胡、当归、大腹皮各10克，杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克，木香、炙甘草各6克，焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克。冲服。此汤益气养血，调理阴阳，对失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等症具有很好的效果。失眠抑郁症是当前人们在快节奏生活中产生的一种较常见的心理问题。相比于西医药物治疗，失眠抑郁症中医治疗以安全、绿色、标本兼治的特点，越来越受到失眠抑郁症患者的欢迎。如果您想更多了解，请免费咨询在线心理医生寻求帮助。在线咨询专家咨询疾病查询我问医答【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】
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