颈椎病最有效的自我治疗方法
颈椎病最有效的自我治疗方法
　　颈椎病的自我治疗方法　　颈肩松按摩膏能够快速缓解颈椎不适，坚持使用就可以不再反复。运用脊骨神经医学对人体的脊椎的X光片，进行研究、分析、制定治疗方案。进行脊椎复位，直接作用于椎体，调整脊椎结构，将错位的椎体关节进行复位，从根本上治疗颈椎病，消除颈椎病疼痛以及引起的症状。　　一、颈椎舒展器药物治疗　　内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需通过层层屏障才能到病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。且口服药对肝、肾、胃、肠损伤极大。外用 五枝 膏 ，标本兼治。　　二、食物疗法　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。　　三、正规有效的疗法　　中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，瘀邪交结、凝而不散，孝多 治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果彻底。还要注意防寒保暖。　　牵引法　　通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。　　理疗法　　理疗法是物理疗法的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。　　推拿法　　推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。　　按摩法　　1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。　　2、解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。　　3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。　　4、复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。这是十分重要的治疗原则。　　四、中医治疗　　对于此症应做到及时治疗，可以外用中医育善膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且在治疗期间应避免过度劳累，多注意休息。　　手术法　　手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。　　颈椎病分四型　　本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。　　中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。　　著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医治疗慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,中医治病和西医是有区别的：　　一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。　　二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复。　　三：中药是个化学集团体，不是单味化学药，是个整体作用， 是多味药协同作用，和特定作用(就是说某药对某病有特殊的作用)。　　四：重视人的后天功能，就是强调脾胃，肝肾的强健对人体生存衰老的生话质良。　　只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.治疗本病的关键是选 对大夫用对药很重要的.从中医角度上看中医的某些病也是有特药对特病的,只要找出这个病的特药治好这个病就佝如鼓应桴的效应.如咽喉炎用咽喉草就是药到病除的.生地,地骨皮,首乌合用治疗牙根松动疼痛三五次用药就可以解决了病痛的,如是用西药花上千元也是无法解决的,中药只用几元钱就可以治好的.　　同样的原理人们己找到了治疗颈椎病的药物,治好本病也可以也是应手可治好的.藕能止血来自煲厨,长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的,他们所作的处方和处方药是很有效的.　　中医很重视治末病,如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞,脑缺血性病变,就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞,脑缺血性病变的药物,而西医则是治己病,对末病是不能防治的,等到脑梗,缺血性病变再去用药就木已成舟晚了,对病人造成不可挽回的损失.　　另一个方面人的颈椎有7个椎体,腰椎有5个椎体,发病的只是其中的一个或二个,西医的手术只能取出病变的椎间盘,而不能防治其他的以后就不会发生病变,而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题,可以在治疗的同时防治其他椎体的退变,给患者体质一个修复康复的过程.
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颈椎病两年了，我才22岁??收藏
首先我先说明，本人不是来打广告的，更不是来推广的，下面所言并不会介绍什么产品和一切治疗方案，发帖目的是为了和广大颈椎病患者一起交流探讨，本人的观点是尽量靠自己锻炼来治疗，说白了就是不想花钱！当然，如果有一个治疗方法花钱就能保证一定治好的，我也愿意！本人男，22岁，摊上颈椎病已经不知不觉快两年了，觉得我这个年纪摊上这个病，到现在我都有点无法接受，可是事实就是事实，我一直在面对事实接受挑战乐观生活。
姚贝娜有一首歌叫《心火》唱的就是她与病魔做斗争的日子。“因为我曾和恶魔，斗过几回合”
就算它极端恐吓
不握手言和
。。。。。
。。。。。
所有置我于死地的
也激发我胆魄这是歌词一小部分，深深地激励着我，我们何尝不是这样？和恶魔斗过无数回合，一直在坚强的与困难作斗争。恶魔没出现以前，我是做手机行业的，做了三年！长期低头工作加上休息时间又玩手机电脑，是导致恶魔出现的根本原因！下面是自从恶魔出现以后到现在的历史04年时（早期症状）开始出现脖子肩部酸痛，就连牙齿肌肉都疼，还有耳根下面，用力按压下去很痛，渐渐的，活动脖子能听见骨头啪啪响，可是知识盲点，并不知道是颈椎病，还以为是平常的酸痛，工作太累所造成，也习惯了不看医生，并不在意，可是后来，我发现抬头仰望天空的时候，脖子支撑不了太久就会很酸，此时我知道肯定有问题了，终于去做了检查，结果却很出乎我的意料，并无异常！（当时我自己看了影像报告没问题后就回家了，并没有去问医生），又拖了一段时间，（此时已经过去大概半年之久）越来越觉得不对劲，明明有症状，到底是哪里的问题，通过自己百度搜寻，我又一次来到别的医院，嗯，没错，颈椎病，颈椎生理曲度变直，我总算知道了确认了是颈椎病，当时都不知道是喜是忧，我开始接受治疗，什么针灸推拿，可是因为本人工作是私人自营，并没有社保，一个星期的治疗费用就要一千多！而且还不能保证好！一个星期的治疗后我选择离开，我觉得我还很年轻，跟病魔作斗争根本不是事，（本人以前感冒发烧从来不吃药的）也就是说，我当时还根本没把这病当回事，毕竟医生也跟我说了不是很严重，后期我一直坚持没事就仰望天空，症状也越来越好了。（也就是说越来越不重视了）直到今年4月份底，我才开始重视，症状越来越明显，经常觉得胸闷头晕，感觉就像有无形的压力在压着我，让我喘不过气！颈肩非常酸痛，这时我才又一次来到医院，做了dr，还是曲度直，有骨质增生，钩椎关节变尖，（什么叫钩椎关节变尖？下面我会上一张图片给大家说明，看了你就明白了为什么脑供血而不足导致头晕）可我还是没有选择医院的治疗，我又一次选择回家，我自己研究颈椎病，彻彻底底的从头到尾把颈椎病学习了个遍，然后我开始制定每天必做课程，当然，就是锻炼，9点15分到11点零5分大家知道吗？双手抬平，就是9点15分，再往上抬高，就是11点零5分，重复此动作，每天100个，（连续）这是网上的教程，而我给自己增加难度，我是9点15分到12点，做的时候手臂伸直，尽最大可能向后拐，一开始真的很累并且很疼，（做的时候能听见颈椎啪啪响）做不了100个，还会流汗，还有一种锻炼方式，面对着墙，双手伸直抬到与肩同宽，放在墙上，双脚距离与墙适当的距离，大概50公分，（半米左右，这个看个人）然后整个人趴在墙上，头仰望天空，坚持10分钟，也可以单手，也可以侧面趴在墙上单手。还有一个非常重要的因素，就是枕头！枕头很重要，我们每天睡眠至少有8个小时，如果换一个好的枕头，就是8个小时的治疗，那我们应该换一个什么样的枕头呢？首先，你要先搞明白，我们正常的颈椎生理曲度是什么样的？然后你就明白了我们需要什么样的枕头，没错，跟正常颈椎生理曲度一样的，我们不管做什么治疗，目的都是要把颈椎生理曲度变正常！所以，我们需要一个圆形的长条枕头，这么说吧，假如你经济很不乐观，你可以用可乐瓶子垫在颈椎下面来做枕头，说白了其实我们不需要枕头，只是需要一个让我们躺着时颈椎生理曲度变正常的东西，还需要考虑的是侧面睡觉时的枕头，因为我们不可能一整晚都是平躺睡觉，（睡品好的人除外）我认为，侧面睡觉时，我们应该让颈椎保持与肩膀垂直，就是90度，侧面睡枕头太低时就会变成肩膀在支撑着身体，时间长了不仅对颈椎不好而且肩膀很酸，可是太高就会变成斜着头睡觉，你觉得好吗？不会落枕才怪！所以我们需要一个平躺着睡觉时保持颈椎生理曲度正常并且侧面睡时让颈椎与肩膀垂直的枕头！经过将近半年的努力，就在前几天，我突然发现我的颈椎病症状都没有了！真的是没有了，没有出现头晕的症状并且肌肉不会那么僵不会那么酸，为了确认，我又开始观察第二天的情况，依然很好，第三天，依然很好，真的，那时候觉得整个世界都明亮了！可是。。。也仅仅只是让我好了三天，第四天的时候我回家了，就没有住宿舍，就没有睡圆枕头，睡了两天后症状又开始了[LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE][LOUDLY CRYING FACE]，现在，我又开始坚持锻炼并且枕圆形枕头，相信很快就会好的[ANGRY FACE][ANGRY FACE][ANGRY FACE]注意：刚开始枕圆形枕头，会手指发麻头发麻，这都是正常现象，刚开始如果坚持不下睡不着就先换姿势，慢慢来，慢慢就会习惯了
这是半年前的影像报告
枕头在哪里买我就不说了，因为我说了我不是来做广告的，我只是希望能与大家相互交流相互告知对颈椎好的治疗方法
楼主我在淘宝上买的荞麦圆形长枕头行吗？但是里面不是很满满的那种，但是我枕了一段时间没啥感觉呢？但是绝对比软枕头舒服的多
我才28，我没去检查，但是最近半年我发现自己颈椎疼，怎么睡觉也不舒服，老是恶心难受，胸口闷，脖子僵硬，我是不是也要去医院拍一个xt呀？
适当锻炼后颈部肌群对的症状更有帮助
[WHITE SMILING FACE]
让他很送人头害死人
我今年才19???
15岁那年就得了
我也是想到无奈
自己种的果没办法 曾经严重时也让我很是痛苦
感觉人生没有希望了
这么年轻就得了这种病
我已经好多了
重要的就是多加锻炼
注意生活中的坏毛病
尽量改正。
生理曲度变直是什么意思
为什么我的平片报告上也有
颈椎病的病因现在误解太多了，直接在脖子上按摩，针灸，理疗都是治标不治本，楼主的锻炼方法切忌不要用力过猛，注意平常坐姿，跷二郎腿这种一定不可以的。后期一直保持住，就能达到稳定状态，不影响生活
楼主，我昨天做的磁共振，显示颈椎生理曲度变直，医生说没什么叫我自己保养，药也没开就让我回家了。
我也买了圆枕头，不知道生理曲度能不能恢复。
感觉有颈椎病的人生理曲度都有问题啊。
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关于颈椎病的自我治疗方法的问题
6fac18|女|27岁
一：针灸按摩理疗牵引等二：颈复康颗粒口服预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称
6f4d7|女|27岁
你好颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉
254bf94|女|27岁
治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可
a42c5b2e|女|27岁
治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按
245fc|女|27岁
颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力
2ff8e9|女|27岁
颈椎病的治疗方法有很多，但每一样都试下来，费时又费力，也没有这样的精神，其实，关键在于选择有效的、功能全的方法，比如，众僧颈椎复位治
5044efc5|女|27岁
颈椎病、颈椎增生虽然顽固，但只要重视它采取正确的治疗方法，往往都能治愈。我国目前采用中西医结合，手术和非手术治疗此病。手术治疗费用大
567e56a|女|27岁
请问除了肩部疼痛还有没有其他症状？ 比如走路踏棉花感？下肢无力？等建议再找专科医生看看 肩部疼痛可能不是这个椎间盘突出引起的。牵引无
颈椎病热词
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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三级甲等/综合医院
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