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为什么不能下载看医生？
&&&&首先，请确认您的手机为智能手机，并且使用的是苹果或安卓系统。同时，请确保您的手机处于联网状态。
下载安装“看医生”是否收费
&&&&完全免费，注册也不会收取任何费用。
什么是专家？
&&&&正规医院副主任医师以上的医生被称为“专家”，一般指的是资历较老、医术水平较高的医生，看医生平台几乎全是专家。
为什么在咨询的过程中会听到
&&&&这是系统在自动提示您通话时间接近5分钟，延时将产生1元/分钟费用。
医生接通了电话但没有声音或
&&&&建议您先挂断电话，然后拨打看医生客户电话400-100-0818申诉，只要您的通话时间不超过30秒，我们会把扣取的咨询费用返还到您的看医生账户，您可以用之再次咨询。
医生接听电话后说他现在很忙
咨询过程中医生态度恶劣怎么
&&&&您可以拨打看医生客服电话400-100-0818申诉，我们在了解情况后会给您一个满意的答复。
拨打看医生400-100-
&&&&电话运营商收取普通市话费，看医生不会收取任何费用。
为什么找不到马鞍山以外的医
&&&&看医生专家都由正规医院认证、推荐，现正在与马鞍山以外的许多大医院接洽，不久后将有更多医生上线，请您稍候。
看医生专家咨询费是不是很高
&&&&由于是知名专家在百忙之中提供服务，看医生支持收取咨询费，但费用非常低廉，相比医生的劳动和前往医院可能要花费的交通、挂号、就诊等多方面费用，物超所值。
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颈椎病的最好治疗方法：“5步操”疗法
来源：看医生播报发布时间： 19:48
& & & & 颈椎病，以前多用来形容年老力衰或体弱多病者，现在却频繁出现在年轻人的抱怨声中。电脑高科技的发展让人享受它带来的福利的同时，也把人变得体质颓废、弱不禁风。&& & & & 那些忙碌的上班族、痴迷的游戏人、忘我的程序员在做文件、玩游戏、编程序时，整天蹲在电脑旁边，一动未动，数年来如一日，慢慢地染上了一身的电脑病，其中有种叫做颈椎病的东西悄悄地来潜入人体，折磨着我们的肉体，却不轻易走开，严重影响了上班族的工作效率和生活质量。那么颈椎病的最好治疗方法是哪种呢？& & & & 颈椎病的最好治疗方法就是：保持乐观积极的心态，每天做做自我治疗体操，加上按摩器辅助治疗，以及每周体育运动。关于颈椎病的最好治疗方法，下面来介绍最有效的“5步操”疗法，简单有效，疗效明显。参照下面的示意图，做做颈椎病的自我治疗体操，利用片刻闲暇时间，扭扭脖子扭扭屁股，争取颈椎病早日康复，跟颈椎病说拜拜，或者早作预防，保持身体更加健康。& & & &颈椎病的最好治疗方法，方法/步骤& & & 1.左右旋转：取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢，幅度要大，每当旋转到最大限度时停顿5秒，左右旋转10次(如果觉得头晕心慌应减小运动幅度)。& & & 2.前屈后伸：做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘；吸气时颈部伸至最大限度，反复做10次(以自己的下巴为点，由下向上画圆)。& & & 3.左右侧展& & & 吸气时头向左偏，呼气时头还原。接着吸气时头向右偏，呼气时头还原，反复做10次。(肩部保持水平，尽量拉升侧颈的肌肉)。& & & 4.后撑拉伸& & &身体直立，双脚并拢，双手放于身后互握住，双肩向后展开，手臂伸直尽量上抬，头部后仰，停顿5 秒，反复练习10次(背部肌肉有明显的挤压感)。& & & 5.穴位按摩& & & & 风池穴：在颈部整后方，发迹线交界处，两侧对称。用双手大拇指用力按压风池穴，由上向下来回按摩30次(按摩力度以略有酸痛感为宜)。& & & & 注意事项：& & & & 每天必须坚持，每次5-10分钟，持之以恒，日久见效。如果这么一点小计划都坚持不了，那谈什么理想什么伟大目标都是多余的。& & & & 运动应缓慢进行，幅度由小逐步增大，避免有快速运动，避免拉伤肌肉。& & & & 颈椎按摩操是一种最消极的运动方式。如果可能，你应该花点时间早上跑跑步，下午打打球，最起码是晚饭后散散步，但是现代人花在运动上的时间是相当吝啬的，出门小车代步，家务保姆，上班被空调包围着，宁愿整天窝在沙发里，也不愿做一丁点运动。如果你确实如我说的那样，那我真的无话可说了，就当作你没看过这篇文章。还有一种最下策的办法，那就是买一台颈椎按摩器，平时在家有空时按摩按摩，用时只要靠在肩上，打开开关，按照说明书操作就是了。所在位置：
颈椎扭伤怎么办 中医八种方法来缓解
更新时间： 23:45:53　|　文章来源：99健康网
　　一不小心颈椎给扭伤了，或是因为落枕问题，动都动不得，该怎么办才好？颈椎扭伤怎么治疗，一起来看看中医的治疗方法。　　在我们日常生活中，如果晚上睡姿不好，早上起来后会发现自己落枕了，脖子不好活动了，这其实就是颈扭伤的症状。我们日常中如果经常让脖子保持一个姿势或是用力过猛等，都会引起颈扭伤的问题。那么颈扭伤了应该怎么办呢?　　颈椎扭伤怎么办　　1.按摩　　如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。　　2.用支架或护颈枕　　如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。　　3.做肩颈保健操　　将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。　　4.颈部侧扳法　　让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”，然后用同法施于对侧。　　5.贴膏药　　可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。　　6.热毛巾热敷　　有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。　　7.颈部旋转扳动法　　病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”，然后用同法施于对侧。　　8.用伤湿止痛膏　　外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。　　如何避免颈椎扭伤?　　错误动作一：时不时大幅度扭脖子　　专家点评：容易扭伤颈部肌肉或使小关节紊乱　　颈部劳损后，常觉得颈部酸痛不适，很多人会开始做扭头的动作。这个动作可以做，但切忌动作幅度大而快。因为此时颈肌处于疲劳状态，颈部用力过猛会使肌肉受到过度牵拉而发生扭伤或小关节紊乱，从而加重颈部的疼痛和活动障碍。　　错误动作二：侧扳脖子，发出咔咔声　　专家点评：频繁扳颈有可能造成韧带、肌肉损伤，甚至椎体不稳　　颈部有问题，很多人喜欢去做按摩治疗，按摩是治疗颈椎病有效的方法。按摩结束时常有人要求按摩医生扳脖子，“享受”脖子发出的咔咔声响。扳法并不是治疗颈肌劳损和颈椎病最主要的手法，扳法弹响发生的瞬间，关节囊受到有效的牵拉，关节腔内的压力发生变化，这些作用使关节周围的毛细血管和神经末稍受到刺激，从而使血液循环加强，有助于解痉、消炎。但频繁的扳颈，也有可能会造成韧带、肌肉的损伤，甚至椎体不稳。对于本来就有头晕症状的颈椎病患者，也可能因椎动脉的突然阻断而眩晕加重甚至昏厥。　　错误动作三：睡觉拒绝用枕头　　专家点评：枕头的高度要根据睡姿而定　　很多颈椎病患者认为高枕头不好，甚至睡觉时不用枕头。其实用多高的枕头要看我们喜欢用什么睡姿：喜欢平卧的人选的枕头要矮一些，高度最好以本人一拳头高为准；喜欢侧卧的人，枕头要高些，高度大概是头侧面到肩的距离为宜。　　错误动作四：长期伏案对电脑　　专家点评：固定姿势太长久会使前凸的颈椎变直或反弓　　人体的颈部有七块椎骨，各颈椎骨之间由小关节、韧带和椎间盘相互紧密地连接在一起，外面有颈部肌群支持和保护。正常的颈部生理曲度是前凸的，如果长时间伏案工作或面对电脑，颈椎长期处于固定姿势易导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜发生慢性炎症，表现为颈部僵硬、酸痛、活动受限。如不及时纠正将进一步发展为颈椎病，颈部生理曲度会变直或反弓，这时除了颈部有不适外，还会了现手麻，头晕或眼胀等症状。　　错误动作五：侧身看电脑　　专家点评：颈部过度单侧应力易导致颈椎侧偏　　在办公室里，我们常会看到电脑摆在办公桌的一侧，大家侧着身使用电脑。长此以往，我们的颈部过度单侧应力，导致颈椎侧偏，两侧颈肌不对称，出现一侧颈部肌肉牵拉痛，尤其是枕下部疼痛、头痛、头晕。
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　　11月16日，衡阳县人民法院审理了一起故...
　　俗话说“十指连心”，指甲受伤后的疼痛让人...
&&“四不”&...
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