更年期综合症食疗的治疗，你们有什么好的办法吗？

点击联系发帖人 时间：2012-04-22 15:19
更年期综合症食疗

黑豆不仅具有黄豆的大豆异黄酮卵磷脂，而且还可以保护肾脏

黑豆洗净后，提前泡12小时煮粥时不要倒掉泡完的水。

更年期的朋友要注意保养皮肤经常食用银耳可鉯补充较多的胶原蛋白。

蓝莓含有丰富的维生素C还有抗衰老的花青素。

新鲜卫生的最好每天125g.中国东北的蓝莓是最好的。

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