扬州市农村社区人群高血压病、糖尿病与家族遗传史关联性分析--《江苏预防医学》2003年04期
扬州市农村社区人群高血压病、糖尿病与家族遗传史关联性分析
【摘要】：目的 :通过对高血压病、糖尿病与家族遗传史的调查 ,分析研究其内在的关联性 ,为制定防治措施提供依据。方法 :采用流行病学调查方法 ,对经抽样确定的扬州各县 (市 )乡 (镇 )自然社区人群中 15～ 74岁的居民集中体检并填写调查表 ,并对调查变量进行单因素分析。结果 :高血压病和糖尿病的家族遗传因素在影响高血压病和糖尿病的发病因素中有相互关联作用。结论 :家族遗传因素在影响高血压和糖尿病发病因素中起重要作用 ,对有高血压、糖尿病家族史且年龄 4 0岁的人群应定期同时做高血压、糖尿病检查。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R544.1;R587.1【正文快照】：
高血压病、糖尿病是常见、多发的慢性非传染性疾病 ,近十年来其发病率不断增高。为探索发病因素 ,为制定慢性非传染性疾病的预防措施提供依据 ,扬州市近几年组织开展了“急性脑血管病、高血压病、糖尿病相关关系的研究”调查。结果显示有高血压或糖尿病家族史的人群中同时患
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京公网安备74号我们家族好像有遗传性糖尿病，我真的很害怕？
我们家族好像有遗传性糖尿病，我真的很害怕？
适当增吃食物纤维纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：1. 高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用。2. 能减缓糖尿病人的饥饿感。3. 能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品。如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。2）较为理想的烹调用油玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议：饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1--2较好。3）有益的大豆及其制品大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。1. 大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。2. 大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利。3. 大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等，应成为糖尿病人的常用食品。4）应付饥饿的办法饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生：1. 减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。2. 适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。3. 用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具(洗净后)，加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。4. 心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。5）甜味品的选择有一些糖尿病人很爱吃甜食，但是甜食大多含糖量丰富，吃了又对病情不利。那么如何来解决这个棘手的矛盾呢？不妨试试下述方法：1. 在诸多甜味剂中，适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好，虽然其不含营养素，但是它不提供热能，而且甜度为庶糖的400倍左右，故可选用。2. 糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。3. 桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，可以适量食用。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量较低，也可适量食用。4. 糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。6）最易使血糖升高的食物在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如： 白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。7）使血脂升高的食物血脂升高，对糖尿病非常不利。是并发心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常见的有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物。关于胆固醇，糖尿病人还应明白，它有两方面作用，首先它是必需的物质，具有重要的生理功能，如组成细胞膜等等；但是摄入多了，就会引起副作用，如参与冠心病的生成等。一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。8）饮酒的危害有一些糖尿病患者认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。对此要具体病人具体分析。如果患者的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量饮一点酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。因为酒有下列危害：1. 饮酒会增加肝脏负担。我们知道，酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物质进行转化，排出体外。而糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。2. 糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致。饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。3. 酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。 9）饮食宜淡饮食口味过重，对人身体不利，传统中医为说明这个道理，曾用“五行”理论解释说：过于多食酸味的东西，因酸味入肝，则会使肝气偏盛，脾气而衰弱；过于多食咸味的东西，因咸味入肾，肾主骨，则会引起大骨之气劳倦困惫，肌肉短缩、心气抑郁；过于多食甘味的东西，甘之性缓滞，会使心气喘满，面色黑，肾气不能平衡；过于多食苦味的东西，则脾气不得濡润，消化不良，胃部就要胀满；过于多食辛味的东西，则筋脉败坏而松驰，精神也同时受到损害。因此，注意调和饮食五味，使其不偏不重，便可以骨骼强健，筋脉柔和，气血流畅，皮肤肌理固密，这样身体便健康，正因人们发现淡食有益于身体，所以很早就总结了“淡食最补人”一句摄食格言。对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。10）饮食宜缓饮食宜缓，就是饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的摄食有两大不益之处。1. 糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13％，脂肪12％，纤维素43％。可见细嚼慢咽作用之重要。2. 粗嚼急咽会加重胃和胰腺等脏器的负担，时间一长，容易导致一些疾病的发生。对饮食宜缓问题，古人早有认识：“饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞呛噎咳，三也。”这一总结，至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。11）饮食宜暖糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。按照中医理论，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。饮食宜暖这一科学的摄食法则在我国医学名著《黄帝内经》中早有发现：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”其意思是说：凡饮食，热的食物切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果我们吃的能温度适中，那么，人体的正气将不会受到损伤，病邪也就不会乘虚而侵犯机体。这样身体也就太平了。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
有家族遗传也不要害怕和紧张，只要坚持健康饮食，避免暴饮暴食和过多摄入高糖饮食，平时注意适当运动，没问题的！加油！
其他回答 (4)
不用害怕.遗传性疾病并不包括糖尿病.如果你现在检查出没有粮尿病,那么你就没什么好担心的.多多注意身体保健.就算是遗传疾病,也没什么好怕,遗传也要有机率的.并不是每一个后代都会被遗传.
您好,糖尿病是有遗传性的,但是,糖尿病遗传的不是糖尿病本身而是它的易感性,也就是说糖尿病患者的子女比其他人更容易得糖尿病.一般认为,糖尿病的遗传涉及多个基因,多个基因变异后个体产生糖尿病易感性,因此,有糖尿病家族史的人要未病先防,努力做到饮食均衡,合理运动,保持良好的精神状态,完全可以不得糖尿病.石家庄糖尿病医院是糖尿病及并发症的专业治疗机构，全面实施以糖尿病的科学预防、科学确诊、科学治疗、科学饮食、科学运动、情志调理为主的疏肝调气法防治糖尿病“六位一体”防治模式，以“专业防治技术，服务糖尿病人”为宗旨，采用中西医结合，专病专治，为患者免遭截肢、失明和死亡的厄运，这些糖尿病并发症专科被市卫生局评审为石家庄市著名中医专科,被河北省卫生厅批准为河北省重点中医糖尿病专科。
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QQ：，有问题可以随时联系。
谢谢了，最好是永远不要联系。
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有糖尿病家族史的人预防糖尿病方法
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到目前为止糖尿病还不能根治，但完全可以预防。医学研究证实，糖尿病是有遗传性的，但它遗传的不是糖尿病本身而是它的易感性，也就是说有糖尿病家族史的人比其他人容易得糖尿病。但容易得不等于一定得，只要我们掌握了糖尿病的发病规律，采取积极的预防措施，就可以不得糖尿病。我们知道，糖尿病的发病除了遗传因素外，主要在于环境因素的诱发。所以有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必须注意克服环境因素的影响，具体有以下几个方面：
& & 1、避免肥胖。
& & 国内外多项流行病学调查已证实，体重超重或肥胖等得糖尿病的机会要比体重正常的人高数倍。据临床观察，肥胖对人而言，除了使骨质疏松发生的机会减少外，没有一点好处。首先，胖人由于脂肪细胞变得肥大，脂肪细胞上的胰岛素受体密度变小，对胰岛素的敏感性降低，血糖容易升高。为了保持血糖不至于升高，胰岛就不得不拚命工作，多释放胰岛素，引起高胰岛素血症。久而久之胰岛因超负荷工作而功能受损，导致血液中胰岛素水平降低，血糖升高，甚至得了糖尿病；其次，肥胖的人往往不爱活动，造成体重进一步增加，使糖代谢减慢，血糖水平升高；第三，肥胖等往往伴有高血压和高血脂，而高血压和高血脂又是发生糖尿病的独立危险因素。
& & 基于以上原因，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必须调整饮食结构，改变饮食的不良习惯，加强体育锻炼，避免体重超重或肥胖。
& & 2、调节情志保持良好的心态。
& & 我们知道，人在精神紧张状态下，体内升糖激素分泌增加，会使血糖升高。对一个有糖尿病家族史的人来说，如果长期精神紧张，心理压力大，很容易诱发糖尿病。据临床观察，在糖尿病人群中厂长、经理及党政干部多，司机多，下岗职工以及有精神创伤的人多。因此有糖尿病家族史的人要注意调节情绪，合理安排生活，善于化解来自各方面的压力，保持平和的心态。当然要做到这一点很不容易，必要时可求得心理医师的帮助。
& & 3、尽早作胰岛素受体结合率检查，做到未病先防。
& & 近年来通过开展胰岛素受体结合率检查，我们对2型糖尿病的发病规律又有了新的体会，即由健康人发展到糖尿病一般要经过以下几个阶段：
& & 第一阶段：血糖升高前期。此阶段空腹及餐后血糖均正常，但胰岛素受体结合率降低。
& & 第二阶段：糖耐量低减期。此阶段血糖超过正常值但尚未达到诊断标准。
& & 第三阶段：糖尿病期。此时血糖进一步升高已达到糖尿病诊断标准。
& & 糖尿病的这个发展规律提示我们，如果你有糖尿病家族史，要想早发现糖尿病不能只监测血糖，而应尽早作胰岛素受体结合率检测，这样可以提前一年就发现糖尿病的倾向，此时采取干预措施就可以有效地避免糖尿病的发生。
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收藏，给我儿子看看！
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唉，会遗传的，我家就是啦。
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为此担忧......
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我们全家都给俘虏了：（（（（（（（（
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你是逃跑的俘虏
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胰岛素受体结合率检查?
那个医院都可以做“胰岛素受体结合率检查“吗？
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这是个很揪心的问题!
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以上被遗传上的孩子有按上面的三点去做吗？
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青年人如何预防糖尿病？？
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严格控制体重！十分注重体育锻炼！讲究膳食的科学搭配！定期检查血糖！
内分泌科相关知识
答: 你好~!尽量手术治疗为主
大家还关注糖尿病遗传
时间： 22:50:29
健康咨询描述：
我的一个朋友家里的爷爷和爸爸都是糖尿病患者，听说很多糖尿病都是遗传的，请问糖尿病遗传是绝对的吗
想得到怎样的帮助：家族有糖尿病史一定会遗传吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
帮助网友：53789称赞：2309
双亲均是糖尿病者，其子一代并非100%都患糖尿病，仅有5%得糖尿病，若双亲中只有一个有糖尿病，则子一代患糖尿病的机会更少，且常隔代遗传。所以先不要担心会不会有遗传。z
般而言，正常人患糖尿病的几率大约为1%~5%，但糖尿病病人子女的患病几率则为8%~10%，由此可见糖尿病确实存在着一定的遗传因素。但是，糖尿病不同于一般的遗传病。因为，糖尿病遗传的是遗传易感性，也就是说这些人天生就比别人容易得糖尿病，如果后天不注意就极有可能步父母的后尘再得糖尿病。此外，糖尿病遗传属于部分基因决定性，即使糖尿病病人的子女也患有糖尿病，但如果基因突变的位点不一样的话，其患病的原因也不同。即使父母患有糖尿病，如果子女注意预防，那么患糖尿病的几率也会大大降低的，因此，糖尿病病人子女也不必过于担心。同样，即使父母没有糖尿病，但如果不注意预防的话，子女照样会患糖尿病。虽然遗传因素在糖尿病的发生过程中起到了一定作用，但随着生活水平现代化程度的提高，人们的活动量日渐减少，大量高热量食物的摄入导致肥胖，继而造成胰岛素分泌缺陷和胰岛素抵抗，这是导致当前糖尿病的发病率越来越高的主要原因。那么，糖尿病病人子女如果要正确预防该病的发生，首先要保持良好的生活方式。要做到合理饮食，保持粗杂粮、细粮以及荤素的合理搭配，少吃过咸、高热量的食物以及零食，饮食以清淡为宜；同时，要保持适量的运动，以利于消耗热量、调整血脂紊乱、增加胰岛素的敏感性；还要做到戒烟限酒。其次，要保持健康的心理状态。一次巨大的打击就有可能诱发糖尿病，因此，一定要以健康为中心，生活上潇洒一点、经济上糊涂一点。再次，要尽量做到三个忘记——忘记年龄、忘记官位、忘记恩怨，多管齐下以便有效地预防糖尿病的发生。
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