哎呀，学跑酷，把脚给脚扭伤脚背肿了了，肿起来了，怎么办？

点击联系发帖人 时间：2012-04-22 12:22
脚扭伤脚背肿了

刚扭着冷敷之后每天用热水泡腳（很热的），一般不活动的话1~2周就好了

要是很厉害就去医院吧~

参考资料： 同病相连啊~我速降的时候脚扭了也还没好

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你方法不对。注意缓冲！一般不用脚跟先着地！检查一下没伤着骨的话休息一下应该就好了，注意落地的节奏！下次记得给分！ 那僦脚尖落地 重心

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自己不会搞就找医生不是很简单么

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