我1.68米了,请问做引体向上最佳训练方案多少天才能

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我今年20岁了,但是才1米68,我听说可以吃增
女 | 0个月
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我今年20岁了,但是才1米68,我听说可以吃增高药来增高,增高药真的能增高吗?我要怎么做才能快速增高呢?
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河南大学第一附属医院&& 主治医师
擅长: 常见的内科疾病,冠心病 慢阻肺,肾功能衰竭
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&&&&&&如果20岁了,身高才1米68,应该到医院进行骨龄检查,看是否是闭合,如果闭合,一般增高的几率比较小。未闭合可以用生长激素,平时多参加跳跃运动。
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&&&&&&一般来说,过了发育期,长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
擅长: 常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你已经20岁了,应该来说基本上停止生长发育了。&&&&&&指导意见:&&&&&&想再次长高的可能性不大了,还是要遵循正常的生长发育规律,你只要身体健康就行,不要随便亲信一些增高产品。 &&&&&&以上是对“我今年20岁了,但是才1米68,我听说可以吃增”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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我15岁了,是练散打,这两年一
女 | 0个月
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我15岁了,是练散打,这两年一点没长,1米68 ,我还想再长高一些.请问有什么办法?看到网上花花绿绿的广告,真不知哪是真的?有谁用过请回一下
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丽水市中心医院&& 主治医师
擅长: 贫血、急慢性白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤。
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&&&&&&你还是有机会长高的,不要太担心的.建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积 极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.&&&&&&见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增 长15公分则需要美元..
擅长: 擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性
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&&&&&&还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.但是不要相信广告啊.&&&&&&还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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 主任医师 中医科
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咨询范围:中药医学...
病情分析:你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外,饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类,补充所需的营养。
谢谢,在武汉的哪个医生可以检查
在医院做什么检查
拍个片就可以了
什么片?听说要抽血,我是96年的,现在来的急吗
不用抽血,拍个骨骼情况的骗片子
有没有增高的药
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【患者针对您提问】 
伍守权医生
您好!我是伍医生,很高兴为您服务!
本人18岁17周岁 身高1.64 二月份从福建去了辽宁帮亲戚干活
货有20-50斤 我双手张开只有1.68 我是不是只能长到1.68?
伍守权医生
请问您有什么问题吗?
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伍守权医生
能不能长高要看骨骺有没有愈合
伍守权医生
照一张四肢长骨的X片
有没有什么特征
伍守权医生
这个要照片才能准确诊断
就没有其它特征了吗?
伍守权医生
伍守权医生
男孩子17岁应该还有长
拍那个要多少钱
伍守权医生
谢谢医生了
做引体向上
可以长高吗?
伍守权医生
多运动可以的
伍守权医生
伍守权医生
你这个年龄段应该还能长
伍守权医生
照片是金标准
大概要做几下 引体向上?
伍守权医生
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没有肯定的标准
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方法长高的吗
伍守权医生
只要运动了就可以
伍守权医生
也要增加营养
就是没事 原地跳也可以?
伍守权医生
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请问您还有什么问题吗?
谢谢 你了 医生
伍守权医生
请问您是不是帮我评了呀
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被服务中心唤醒
伍守权医生
您好我是伍医生,打扰您,我想对您做个回访,请问方便吗?
伍守权医生
今天有没有开始锻炼呀
搬货 算不算?
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请问您还有什么问题吗?
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伍守权医生
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&&&&&&基本定形了,多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
我是最近才发现有几根的,不多,很担心还有没有长,我还没我老爸高额
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