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出门在外也不愁求心理医生，专业一些的，关于心理上承受不住压力的问题，很多年了，希望专业人士解答，
求心理医生，专业一些的，关于心理上承受不住压力的问题，很多年了，希望专业人士解答，
可以说出来，是什么方面的，我们需要从根解决。
就是比如说我有一个作业，但是我不会，然后我就找相关的资料看，在自己做的时候有难题过不去了，我可能就放弃了，我心理上有点跟自己过不去的趋势，知道快毕业了，要多学习些东西，在这么想，但是就是行动不起来，然后还着急，现在对很多事情失去兴趣，每天不知道干什么，游戏都不想玩，不想看，还不想学习，感觉每天自己再跟自己打架
你是高生吧，这是高考综合症
我是大三。。。
可以暂时放松一下，调整一下心态，养足精神，全身心的投入到学习中，上可以请教一下别的同学，给自己订个目标，然后有方向，系统的学习，主要调整好心态
大三的话，就有些了
还有就是家庭方面的，我父母不和，但是他们总是希望我去解决，我跟父亲关系不亲，平常不，但是我的性格不是那种什么话都说的出口的人，我朋友给我支招说你们开个，吧话都说开了，你在节一下就好了，但是我做不到，有时候话在嘴边就是说不出来，我不愿意主动调节他们关系，我有严重，不知道跟遗传有没有关系，因为我妈妈也是
建议可以提前到校外实习，接触一下新的事物可以激发自我对事物的兴趣，一般心的东西都会有新鲜感，接触一下新人新事，可以放松自己，换一种生活，当许久没碰游戏啊，什么的，你会开始怀念，然后再次接触，大学里不一定都要总是积累理论经验，工作经验相对而言似乎更加重要，
我小的时候总是受欺负，父母还严格，动不动就说我，所以小的时候经常受委屈，还不说，到现在我什么都是委曲求全，什么都让着别人，就算朋友跟我生气我都不敢发火，什么事没做就考虑后果，什么都怕，有点委屈就哭，以前还好，现在越来越严重了，胆小怕事，有时候疑神疑鬼的，我性格还敏感，怎么办
父母不和，儿女是最重要的调和工具，也许你应该尝试着改变自己的性格，不能总是逃避，该勇敢面对，家庭问题比较复杂，我认为，你应该和家人开个，弄清楚矛盾在那？然后解决问题，父女，关系不密切是正常的，俗话说女儿是妈妈的贴心
不能总是压抑自己，这样会导致，你可以尝试着以一种开朗的性格结交一些新的愿意听你倾诉的朋友，可以告诉她们你的想法，也要有自己的脾性和特点，不能委屈求全，会令自己有，从而导致心理压抑，缓解压抑的最好方法便是倾诉，可以向你最信任的朋友，或者亲戚倾诉都可以，
根据交谈，总体来说你是一个缺乏安全感的女生，你可以尝试的交往一个能给你安全感的男朋友，向他倾诉，这样也许会好一点，可以让你不那么的，可以保护你的，希望你能早日康复，有问题可以继续联系我，
恩，这个我能做到，但是我怕我总说他听着也会烦，写在本子上我还怕人看，因为以前写日记就被人看过还公开了，所以有阴影，你提醒我了，我相当，因为我对自己不满意，我遗传我爸，那种只有才能跟正常人一样，所以我怕人看我，导致我这么多年从来没迟到过，人多不敢讲话，怕生人，在乎别人对我的看法
恩，有一个，符合你说的，但是我还有个毛病，我性格倔，我知道这么做对，比如开，但是让我做我就坐不到，感觉要死了，我有轻微倾向，曾经层受不住压力想轻生，但是又怕死，有一次父亲想让我见一个不想见的人，我就会在马路中间走，想让我橦死，还用不是狠尖锐的刀拉过，我肯定不会让自己死，所以就只是出了，这些情况都是在家里出现的，在学校没有
跟你聊感觉好多了，分会给你的，谢谢你了，我就是想知道我心理上问题严重吗？如果说是一种病的话叫什么名啊，我会多上网搜解决办法，
我不是为分来的，只希望对你有帮助，你这种不是算太严重，完全是由自卑导致的心理，需要释放和缓解、最重要的是恢复自信！
嗯，我会尽量照你说的做的，就是找不到可以让我自信的来源
可以做一个你比较拿手的事，拥有一个男朋友有时候也是一件可以令人自信的事
提问者 的感言：谢谢
其他回答 (7)
我就是心里医生，什么压力说吧~~看看能不能帮到你
我年龄是20多岁，女生，我心理上承受不住委屈，失败，言语批评，因为一点小事就容易哭。比如作业做不完我可能就有点要崩溃的趋势，我还总是把目标定的高，达不到就容易崩溃，心跳会很快，呼吸也快，大脑嗡嗡的想，不知道是不是跟我从小到大没发过火有关系，我从来没怎么释放过自己的情绪，大概是这样
你可以适当放松一下
放松也只是缓解了，但是我想去除这个问题
俺先声明哈！俺不是专业的心理医生。。。
不过俺可以给你点建议。。。
你可以试着调整一下自己的心态，凡事都看淡一些，别什么事情都往心里去。。。
多做些有氧运动，多听些舒缓些的音乐。。。。。。。
嗯，谢谢，我尽量在调节，
O(∩_∩)O~
祝你早日恢复健康哈！！！
嘿嘿，好的
LZ您好，很荣幸为您解答，无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。缓解心理压力的方法有很多，下面说的是六个缓解心理压力的新方法，朋友们不妨试试。
端上茶壶：英国伦敦大学的科学家指出，连续六星期每天喝红茶4次的人，在紧张工作后，比那些喝咖啡因饮品的具有较低水平的皮质醇。研究还表明，绿茶茶叶中的物质，茶氨酸，可转变脑电波活动，从紧张变为放松。
随时接吻：劳拉伯曼博士解释：“接吻缓解压力，通过创造连通性意识，使身体释放抗衡压力与忧郁的化学物质——内啡肽。”
以拥抱治疗：“一个拥抱的温柔力量，可以刺激皮肤下神经末梢，发出安定人心的信息到脑部，并缓慢释放皮质醇。”迈阿密大学医学院的触摸研究所主任凡尼菲尔德博士解释。如果你的爱人暂时不在呢?朋友的一个拥抱或专业按摩也可以帮助消除紧张情绪。
放松你的束缚：有三分之二的家长，分不清工作与家庭的界而不胜负荷。专家建议：你与你的配偶采取“轮班制”，应付紧急情况，并确保保姆和学校有丈夫和你的电话号码。
反省一下你的价值：“确定你的价值观，改变你对事物的评价方式，”加州大学洛杉矶分校哲学博士大卫说：“在这种情况下，压力将从威胁变成挑战。”在有压力的情况下，想一下对你很重要的人，以及你应如何做一个好伴侣，母亲，女儿，姐妹，或朋友。
减少责骂：女性用敌意的言语回应她们的丈夫，在争论之后好几个小时，她们的应激激素水平明显上升。长时间的压力荷尔蒙高潮，会损害免疫系统。专家建议：专注于手头的事情，忘记必须意见一致；放下冷嘲热讽及不要骂人。“词语或口气越激烈，丈夫与妻子倾听对方就越难。应深呼吸，并恭敬地结束交谈，答应稍后当你冷静时再讨论。”
然后你要了解积极的心态对你的生活工作学习是很重要的，我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝---"积极心态",而它的另一面写着"消极心态".一个积极心态的人并不否定消极因素的存在,他只是学会了不让自己沉溺其中.一个积极心态者常能心存光明远景,即使身陷困境,也能以愉快和创造的态度走出困境,迎向光明.在人的本性中,有一种倾向:我们把自己想象成什么样子,就真的会成为什么样子.那么怎样才能营造积极心态,并以积极的心态获取成功和快乐呢?以下就是一些著名的成功人士培养积极心态的做法: 1,切断和你过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素. 2,找出你一生中都希望得到的东西,并立即着手去得到它,借着帮助他人得到同样好处方法,去追寻你的目标. 3,培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事,你可以利用电话,或一些简单的善意动作达到此目的.例如给他人一本励志的书,就是为他带来一些使他生命充满奇迹的东西.日行一善,可永远保持无忧无虑的心情. 4,使你自己了解一点,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所抱持的心态,训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极的一面. 5,和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络,并向他致以最诚挚的歉意,这项任务愈困难,你就愈能在完成道歉时,摆脱掉内心的消极心态. 6,改掉你的坏习惯,连续一个月每天减少一项恶习,在一周结束时反省一下成果.如果你需要顾问或帮助时,切勿让你的自尊心使你却步. 7,要知道自怜是独立精神的毁灭者,请相信你自己才是唯一可以依靠的人. 8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半点思维空间给胡思乱想的念头. 9,使自己多多活动以保持自己的健康心态,生理上的疾病很容易造成心理的失调,要让你的身体和你的思想一样保持活动,以维持积极的行动. 10,增加自己的耐性,并以开阔的心胸包含所有事物,同时也应与各种人接触,学习接受他人的本性,而不要一味的要求他人照着你的意思行事. 11,你应承认,爱是你生理和心理疾病的最佳药物,爱会改变并且调适你体内的化学元素,以使它们有助于你表现出积极的心态,爱也会扩展你的包容力.接受爱的最好方法就是付出你自己的爱! 12,对于善意的批评应采取接受的态度,而不应采取消极的反应,接受学习他人如何看待你的机会,利用这种机会做一番反省,并找出应该改善的地方,别害怕批评,你应勇敢的面对它. 13,以相同或更多的价值回报给你好处的人. 14,避免任何具有负面意义的说话形态,尤其应根除吹毛求疵,闲言闲语或中伤他人名誉的行为,这些行为会使你的思想朝向消极面发展. 15,信任和你共事的人,并承认如果和你共事的人不值得你信任时,就表示你选错人了.
希望我的回答对您有帮助。谢谢。
只是一些事情没想开而已
你好！首先祝你身体健康！据在下了解，眼下一般心理医生收费每小时80--100元，主任或专家当然还要多--能否解决问题还很难说。&&& 如此，你想，能有真正免费、还在线的“心理医生”吗？&&& 不过，在下不是心理医生，因此，无法给你提供帮助。&&& 冲着你我的缘分，以下给你介绍一个免费“心理咨询”的网站，到那里一定能够找到阁下需要的答案。&&& ……//zx.lansin.康母/…… “蓝心网心理咨询”&&& 爱心提示：鉴于网站限制，网址前缀及“//”后请按常规添加、修改。还望谅解！&&& 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
好吧。。。伪心理医生
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心理学到底提供给我们的是什么？
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我想成为一名心理咨询师，其中一个原因是解决自己的问题。我第一次接触心理学就因看了精神分析，我有一段时间患抑郁症，我看了一些精神分析，特别是阿德勒、霍尼的，越看我越受不了，我觉得自己精神上什么都不健康，与人交往出的错都因我不健康。难道精神分析就是这样的？如果学心理学依然让人不健康，那为何要向大众传播心理学？心理学到底提供给我们的是什么？
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提问者采纳
如担心被人知道的异样眼神，也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息，压力才会小一些，从而容易接受。可以百度HI或我用户资料的扣群进一步交流
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