【牙齿里面发黄怎么办】_牙齿黄_怎么缓解_解决方法_怎么治疗-大众养生网
牙齿里面发黄要怎么办好呢？
逃不過宿命问： 23:26:13关键词：
我最近的牙齿都变得特别的黄，整个牙齿都变得特别的难看，现在我都不敢开口说话的，都感觉很自卑的，想知道牙齿里面发黄要怎么办好呢？
大众养生网小编解答：
牙齿里面发黄的原因是有很多的，牙齿里面发黄一般都是没有注意卫生所致的，也可能是因为长期抽烟所致的，抽烟是导致牙齿发黄的主要原因，因为烟是特别的脏，容易导致污垢残留在牙齿上面，从而导致牙齿发黄现象，牙齿发黄的话目前也没有什么有效的治疗方法，治疗最好方法是通过洗牙来缓解，洗牙是可以让牙齿恢复的作用，牙齿发黄的话平常是一定要注意个人卫生，做好口腔的卫生清洁，要多喝开水，不能抽烟。
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你的牙齿出现一些天生黄的情况，可能是由于遗传所引起的，如果你想要美白牙齿的话，建议你在这阶段一定要多注意个人的口腔卫生，平时的时候最好选择每天刷两次牙，如果美白效果不是很好的话，也可以选择去牙科医院进行洗牙，或者是漂白牙齿，这段时间最好不要吸烟，因为吸烟的话也可能会使你的牙齿变黄，所以建议你在平时的时候一定要多注意调理。
牙齿的美观很重要，特别是很爱美的人士，在这些问题上一般很在乎，而且比较重视，但是现实中不是牙齿长的不齐就是牙齿发黄的大有人在，这使得很多人尽管很困惑但也无可奈何。牙齿正常的颜色是稍微偏黄的，但是黄的比较严重的就需要注意了。对于牙齿黄，有很多的治疗方法，比如可以采用医用方面的超声波洁牙技术，注意餐后漱口，另外掌握正确的刷牙方法尤为重要，还可以正确使用牙线来洁牙，不仅可使牙齿黄得到控制还可以抑制口气。
微信扫一扫牙齿黄怎么办 6种食物助你美白牙齿
核心提示：牙齿黄怎么办？怎样美白牙齿？研究发现，两类食物有利于美白牙齿，多吃这两类食物可起到固齿、护齿、美齿的功效。39健康网编辑推荐6种食物，让你吃出亮白牙齿。
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　　研究发现，两类食物有利于美白牙齿。一类是含糖量低、纤维丰富、含有适量果酸的食物，它们能够去除牙齿上的污垢从而起到美白牙齿的作用；另一类是而质地较硬的食物则有助于清除牙齿缝隙中的食物残留。多吃这两类食物可起到固齿、护齿、美齿的功效。牙齿黄怎么办 6种食物可美白牙齿　　1.　　颜色鲜亮的水果中含有的会对牙齿起到美白作用，通过刺激唾液分泌，达到自然清洁牙齿的功效。柑橘类水果都会有这种功能。此外，橙子中的C也会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。需要注意的是，过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。　　2.　　草莓虽然带有明亮的红色，但这种水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的着色物质，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓还有助于“”，坚固牙齿，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。　　3.苹果　　虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和坚固牙齿，对引起和牙斑的细菌群落进行分散和中和，还可以减少身体对糖的吸收。此外，苹果中的苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质，能更好地清除牙菌斑。　　4.　　菠萝中的是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。此外，菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。需注意的是，吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。　　5.芹菜　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少的机会。芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维就像扫把，可以扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外，愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的美白和抗菌效果。　　6.胡萝卜　　生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
　　39健康网编辑温馨提示：除了在饮食上美白牙齿，平时的护牙也要用对方法，牙刷和刷牙的方法是否正确也起着很关键的作用。上述两者都做到了，自信可以笑出来。
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牙齿又白又整齐，人的外观形象也会得到很大的提升。为避免牙齿黄怎么办这个问题的困扰，下面就来介绍一些美白牙齿的小窍门！牙齿黄怎么办? 教你七个牙齿美白小窍门 导语俗语说：“貌美牙为先,齿白七分俏”。显而易见,牙齿的健康是多么的重要!那牙齿黄怎么办,要想给别人留下美好印象,除了有白皙透亮的肌肤外,健康亮丽的牙齿也是必不可少的。如何可以拥有光洁亮白的牙齿?下面就让小编为你介绍几个美白牙齿的小窍门吧!　　 　　牙齿黄怎么办?其实，我们的牙齿是随着年龄的增加才逐渐变黄的，环境和食物的影响都会导致牙齿不美观。所以，在日常生活中，我们更应该注重牙齿的健康，接下来，就跟着小编一起来看看吧!　　 　　人气推荐： RMB 180/125ml　　产品介绍：这款牙膏产品，具有天然抗菌功效。清洁牙齿同时能清新口腔，味道舒服。美白效果好，令牙齿洁净亮丽。　　推荐原因：馥蕾诗意大利白泥天然抗菌牙膏，天然抗菌作用。让洁齿和美白两者合一，既实用又高效。天然的柠檬薄荷香味，令使用者清洁牙齿后还能留有果香，清新自然，倍感清爽。　　 &　　牙齿美白小窍门一：食醋漱口　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。　　温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。　　 　　牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙　　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。　　 　　牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。　　 　　牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。　　 &　　　 　　牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。&　　 　　牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙　　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。　 　 　　牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士　　使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。　　猜你还喜欢：　　&&&& 　　&&&&& 相关专题：
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