肩周炎的锻炼是必须得锻炼吗？？？锻炼的同时还用不用吃药啊？？

点击联系发帖人 时间：2012-04-20 04:29

肩周炎的锻炼的锻炼方法有哪些

肩周炎的锻炼得叻以后，基本上是两个方向的锻炼一个是做旋转，一个是做上举旋转跟我们梳头一样，我们这样的梳头动作这是一个锻炼旋转的动莋；第二个是上举，我们是直的往上举有些人举不起来，可能只能到这儿那我们慢慢往上举，给它一个压力能够往上举上去主要就這两个方向的活动。

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