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痛风的食疗
常并发、、及高脂血症，患者应遵守以下饮食原则：
1、限制高嘌呤食物，戒吃酸性食物，多吃高钾质食物。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食物，在限制嘌呤时，也限制了蛋白质，长期食用对全身营养带来不良的影响。目前主张根据不同的病情，决定中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的摄入。禁止食用含嘌呤高的食物，如动物内脏、海产、、贝类食物等。 酸性食物如、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。高钾质食物如香蕉、西兰花、等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
2、限制脂肪摄入量。为了促进尿酸的正常排泄，主张用中等量或较低量的脂肪，一般控制在每日50克左右为宜。在烹调肉时，应先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。在限制总热量的同时，患者的会有所变化，但切忌减得太猛，因突然减少热量的摄入，会导致酮血症。酮体和尿酸相竟排出，使尿酸排出减少，能够促进痛风的急性发作。
3、供给适量的碳水化合物。热量的主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。
4、供给充足的维生素、水和食物。膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果是成碱性食物，能够碱化尿，又能供给丰富的维生素和无机。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路。
5、慢性痛风或缓解期的痛风，应给予平衡饮食，可以适当放宽嘌呤摄入的限制，可自由选食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量应在75毫克以内，维持理想的体重，煮沸去汤后与鸡蛋、交替食用，防止过度饥饿。
6、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
7、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。
8、禁酒!一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。
痛风食疗方
(1)饮：鲜竹叶、白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以沸水冲泡30分钟，代茶饮，利尿，防痛风合并症。
(2)饮：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。防止肾结石，具有利尿作用。(3)独活酒：独活60克，500克，当归10克，1000毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每日3次，每次温饮10毫升。
(4)独活酒：独活45克，白藓皮15克，羌活30克，人参20克，酒适量。将独活、羌活分别去芦头，上4味药，捣为粗末备用。每用10克药末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣温服。不拘时候。
(5)僵蚕豆淋酒：、僵蚕各250克，白酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之。经5日去渣备用。不拘时候，每次温服1小杯
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微信扫一扫痛风吃什么好？
　　痛风多为饮食不当所致之疾，所以食疗是治疗痛风是最安全、最理想、最不会有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。
适宜食材1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E
禁忌食材1、辛辣刺激性调味品2、含高嘌呤的食物3、酸性类食物
...共64页，到第我吃大红萝卜治好了多年的痛风
& 本人曾是一名严重的痛风患者，无意间发现了一种有效治疗痛风的食疗&秘方&，经过一段时间&治疗&，多年的痛风顽疾竟然神奇般地康复了。转眼间半年多过去了，山珍海味、大鱼、大肉、啤酒、海鲜无所畏惧。重获自由后，第一件想做的事便是将此法传授给所有饱受痛风折磨的&风民&，我的秘方就是――大红萝卜。 &&&
&&& 半年前某一日由于误食菠菜，导致刚刚消停了一个月的痛风再次发作，并引发高烧，整夜咳痰难以入睡，因长期大量服用痛风药物造成胃肠消化不良，胃中食物淤堵返酸，众症一起袭来更是痛苦难当。由于平时本人对萝卜的药用功效了解较多，早知其具有健胃消食、清热解毒、化痰止咳等功效。于是想到用萝卜缓解一下眼前的综合症，恰好家里冰箱内还有半个大红萝卜，于是便边看电视边啃萝卜。半小时后，胃舒服了很多，咳嗽也止住了，便有了些许困意躺床欲睡。这时发现痛风的脚竟然也不痛了，当时也没多想，过了一会便昏昏沉沉地睡着了。 &&
&&&&第二天醒来，躺在床上没有感觉脚痛，下地才感觉到还有点痛，猜想可能是萝卜起了效果，连续食用效果一定会更好。于是让家人去买萝卜，可买回的不是昨夜的那种红萝卜，而是白萝卜，水分太大，吃完了没有什么感觉。下午又买来青萝卜和心里美萝卜，吃了之后也没有什么效果，而且很辣，吃完胃难受。第三天买来大红萝卜试后有些见好，但也没有前天的那次感觉明显。这时我才想起那是农业科研所的朋友送我的萝卜，于是我又拜托研究所的朋友给我送来了那种萝卜。因吃掉一大块萝卜细嚼慢咽至少需要15分钟，于是我找来榨汁机摘除过滤网，将一个红萝卜切块，放入榨汁机，再加入适量温水，为减少萝卜的辣味，又加了些蜂蜜，结果榨成的萝卜汁辣甜适口，一饮而尽！此后每天早、中、晚各饮一大杯，仅7天疼痛就彻底消失了，肿胀了半年多的脚踝也神奇般的消肿了。&
&&& 唐代名医孙思邈所著《千金药方》中把食疗专立一科，明确指出：&安身之本，必资于食&。&食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴，释情遣疾者，方可谓良工&。由此可见，古代中医非常重视食疗,认为食物本身就有防病治病，补益人体的作用。
&&& &是药三分毒&!据统计，我国每年因&药源性疾病&导致的死亡人数比十九种主要传染病的死亡率高出十一倍。药物虽能治病，但长期大量服用药物所产生的毒副作用，对人体的危害更令人担忧。能用食疗解决的病为什么还要吃药呢？
&&& 痛风是饮食不当吃出来的毛病就一定能用饮食方法治好!!!
（食疗治好了我的痛风）（痛风偏方）&&& 我在这里把此法与众多痛风朋友分享一下，下面是我总结的大红萝卜治疗痛风的用法和用量：
东北雌性红萝卜食疗治痛风的方法和用量（最新完善）
原& 料：东北雌性红萝卜
用& 法：（任选其一）&&&&
&&& 一、榨汁：将雌性红萝卜带皮清洗干净后，用刀削去表皮的锈斑及磕碰伤，切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘除，然后放入200毫升55℃以下的温水、适量蜂蜜，榨成汁后将其在10分钟内喝光，否则易被空气氧化，影响疗效。
&&& 注：①此方法不适宜在临睡前使用，临睡前宜生吃细嚼；②胃病患者必须细细咀嚼，否则反会造成胃部不适。
&&& 二、带皮生吃：将洗净的雌性红萝卜切条或切片带皮生吃即可，但要细细咀嚼，以免造成胃部不适。如果是在白天，那就再配上一壶好茶，效果会出奇的好。古代有句诙谐的谚语：&萝卜就热茶，气得医生满地爬&。（此方法尤其适宜办公室工作人员，可立竿见影地提神醒脑）
&&& 三、糖醋萝卜丝：将雌性红萝卜洗净，带皮切成丝，放入适量白糖和醋拌匀即可；特点是酸甜适口，入口清爽（此种方法口感最好）。
用& 量：（此用量经统计是效果最好的食用方案）
&&& ①急性发作期：一次带皮生食2个&雌性红萝卜&（50-240g/个），每隔30分钟一次，连食三次，可在60分钟左右快速缓解剧痛。其见效之快、效果之好，超过目前市场上所有的中西医痛风药物，且无任何毒副作用。疼痛有效缓解后可采取&发病期&的用法及用量。
&&& ②发病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、临睡前一次，连食7-21天，据调查显示有85%以上痛风患者的症状可完全消除。
&&& ③恢复期：痛风症状消除后，每日临睡前食用1个&雌性红萝卜&，一个月后，可以逐渐恢复正常的饮食。
&&& ④保健期：饮食恢复正常后，每日临睡前食用0.5-1个&雌性红萝卜&即可在无需控制饮食的前提下，长期保持正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。故有专家称其为&痛风病的天敌&！
&&最后修改于
请各位遵纪守法并注意语言文明}