怎么消除嫉妒心理的心理。

日期:激发她的嫉妒心理。嫉妒是一种消极的社会现象,它是对别人在物质、品德、能力等方面胜过自己而产生的一种不满和怨恨,是一种被扭曲了的情感;它对个人、集体和社会起着耗损作用,是一种对团结、友爱非常不利的情感。这种缺点如果保留到长大以后,那么孩子就很难协调与他人的关系,很难在生活中心情舒畅,因为嫉妒心理强的人,别人的成功和他自己的失败,都会给他带来痛苦,凭添不少烦恼。所以从小就应该纠正孩子的这一不健康的心理行为。孩子的嫉妒具有明显的外露性,具有攻击性,破坏性。幼儿嫉妒与大人嫉妒的不...因为嫉妒心理强的人的相关内容日期:妈妈情绪跟宝宝心理健康有很大的关联 据统计,目前妇女孕期抑郁的发生率在15%左右。因此父母在关心孩子生理健康的同时,也应该关注一下心理健康,使他们身心都能健康的成长。 夫妻感情不牢、婚后磨合时间短、怀孕后矛盾层出不穷等因素,都会导致孕妇精神紧张、抑郁。目前的日期:孕期母子间的心理交流有利于胎儿发育 “影响新生儿神经行为发育的多因素分析”日前由武汉科技大学医学院附属医院儿科叶萍等研究人员完成。研究表明:新生儿神经行为发育受多种因素影响,怀孕期孕妇营养状况好、孕期长、孕期情绪好等有利于新生儿神经行为发育,而孕期服药,日期:剖宫产儿会有心理缺欠 由于生育年龄推迟和一些观念上的原因,更多的妇女选择剖宫产来生孩子。但是,心理学家研究发现,剖宫产的孩子在出生时,没有经过产道的挤压,缺乏必要的触觉和本体感觉的学习,虽然他们的智商不受影响,甚至大都很优秀,但是,容易产生情绪敏感、注意日期:为何了解小儿心理发育特点 小儿体格的发育有一定的规律和特点,例如1岁以内及青春期体重和身高增长的速度最快;小儿的心理发育也遵循着一定的规律和特点。人的心理活动自婴儿一出生就逐渐开始发展起来,这包括感知觉、记忆、注意、思维、想象、言语、情绪、意志等等。小儿心日期:怀孕期的性心理 孕期中的女人从怀孕一开始,便感到性兴奋增加。可是,令许多男人感到困惑的是,尽管女人在孕期性兴奋增加,但却并不对性生活表现出实际的积极态度,发生这种现象的原因有两个: 一是孕期...日期:心理情绪变化对胎儿的影响 每一对准父母都希望自己能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。于是,音乐胎教、语言胎教、运动胎教等应运而生。 其实,还有一种胎教经常会被人忽视,这就是怡情。它是指在母亲怀孕的过程中要保持良好的心境,不大喜、大悲、情绪波动。早在司马迁的《史日期:儿童常见的心理障碍DD焦虑 焦虑是儿童期较常见的一种心理障碍。患儿主要表现在对外界细微的变化过于敏感,烦躁不安,担心害怕,感情脆弱。这类儿童还时常伴有睡眠障碍,做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下
&最新内容- - - - - - - - - - - - &&热点推荐
精品专题-  -  - -  -  - -  -  - -  -  - -  -  - -  -  - -  -  - -  -  - -  -  -
英语学习- -  -  - -  -  - -  -  - - -  -  - -  -  - -  -  - - -  -  -
数学学习-  - - -
 - - - - - - - -如何避免嫉妒心理_百度知道
如何避免嫉妒心理
我,应该是从10岁左右,就开始会出现嫉妒心理,就算我比别人优秀,就算我的综合方面比别人好,可我还是会因为某个小方面而嫉妒别人。&&&&& 我的家庭没有别人好,父母离了婚,我也长得比较胖,样子个人觉得不好看,虽然我的成绩好,但我还是会嫉妒别人,无论是多么细微的方面。&&&& 我真的很辛苦,我有一个好朋友,虽然他成绩没我好,但他的家庭,他的生活都比我舒适,我就很嫉妒,但是我又不想这样,我怕会影响之间的友情,但是,每次去到他家,我就会感觉很憎恨,很烦恼,连呼吸都会感到很困难。&&&&&&&&&&&&&&&& 我真的很不想,谁知道的麻烦说一下,乱回答,乱复制的就免了,我现在很苦恼,很烦闷,我只想好好得过,不想去嫉妒别人,和别人一样乐观。&&&& PS:我是男的,,我的朋友也是男的。
嫉妒心理是每个人都会有的一种综合情绪,不必过于紧张。你的问题属于比较典型的心理问题,可以求助于心理咨询。我个人觉得系统脱敏法比较适合你。你的焦虑可能来源于成长中的负性记忆(如父母吵架、离婚),催眠也比较适合你。
你们是朋友,好朋友之间带上太多的情感关系,所以你应该会觉得很纠结吧!但是如果是两个人可以做到相互竞争,相互共赢,那就最好了,这是你们可以相互进步的前提下;但是如果你觉得你的朋友已经影响到你自己的学习和生活的话,那你更好就调整好自己的心态,离开他一段时间,如果他是你的朋友的话,他会谅解你的,等到中考或者高考结束后,你们照样可以成为...
其他类似问题
其他2条回答
成绩不好、父母离婚、家境不好、同学排斥、
性格孤僻、悲观.....我朋友
成绩优秀、父母和睦、家境殷实、与同学关系和睦、性格开朗、乐观.....简直是相反的,但我不嫉妒她,最多是羡慕。我为什么要嫉妒她呢?如果我嫉妒她,就是希望她跟我一样不好,但我不希望这样,她是我朋友,我希望她幸福,我不希望她跟我一样。再说,我鄙视嫉妒别人的人,(不鄙视你,因为你本来不想这样)所以我更不想去嫉妒别人,何况她是我生命中最重要的人之一。每个人都有自己的好,但都会有某方面不如别人。也许你不如别人的地方往往是对你不是最重要的,而你那些比别人好的方面却是你最需要的。你朋友家境好,但成绩不好;现在虽然过得好,但将来进入社会也许就没那么好过了。你家境不好,但成绩好;现在虽然过得不怎么样,但将来进入社会也许就要比他好过些。
你的朋友不知道对你好不好?如果他对你很好的话,也给你照顾了。你不应该嫉妒他的,如果他只是显摆,可能会遭致你的嫉妒,也是人之常情。 既然是朋友。朋友的含义是 志同道合的人。后泛指交谊深厚的人。 如果特别嫉妒他,那你何尝把他当做朋友,你把他当做的是你的敌人了。而且,人家家庭条件好,你家庭条件不好,人家还是愿意和你做朋友,还把你带到家里去玩,显然是对你很友善,很照顾,你应该认为你找到这么一个家庭条件好的朋友而高兴才是。 你甚至可以换位思考,如果你家里特别有钱,你认识一个像你这样的朋友,他如果只是嫉妒你,你会怎么想? 可以去“轻松学佛法”网站看看:净空法师有一篇文章,叫看到富人就嫉妒,这不是解决问题1 今天世界这样混乱,用什么方法能挽救这个世界?跟诸位说,没有办法。这个世界上,不管他是哲学家、科学家、政治家,想解决当前的问题,没法子!2 唯独佛有方法,现在大家不相信,那有什么办法!佛用什么方法?把六道轮回事实真相告诉你,让你恍然大悟。道理明白了,你心就安了。3 心安了,贫贱有贫贱的乐趣,你还是有快乐,你不生烦恼了,不再怨天尤人了,知道世出世间,统统是一大因果的循环、一大因果的相续。明白事实真相,当然你就会修善因,你会积善断恶,你心自然定了。4 我前世没有修布施,没种因,我贫穷,活该!我要想富贵,我现在种福,我来生享福,知道因果,我就不会胡作妄为。如果贫人看到富人就嫉妒,想办法去夺他的财产,那造的罪业就愈造愈重,这不是解决问题,这是制造混乱。
您可能关注的推广回答者:回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁两性心理:女人和男人 谁嫉妒心理更强?
我们总是害怕别人发现我们的嫉妒心,把嫉妒的心思隐藏在最深处。然而,了解嫉妒心理可以让我们的生活容易很多。在所有人类情感中,我们隐藏最多的就是嫉妒。也许因为人们对它评价很低,我们以它为耻,不敢探究。然而,了解嫉妒可以让我们的生活容易很多。每个人都体验过嫉妒的痛苦。有时,嫉妒甚至让人萌生杀人或者自杀的念头。风平浪静之后,我们不禁自问 :“我怎么会这样?”答案因人而异。因为嫉妒是一种普遍、复杂而具有迷惑性的感情:它常常掩藏着难以名状的沮丧和欲望。不需要心理学家我们也能猜到:嫉妒的根源遥远,源于童年。有时,嫉妒会藏起自己,让我们无法认清。实际上,在所有人类情感中,我们隐藏最多的就是嫉妒。也许因为人们对它评价很低,我们以它为耻,不敢探究。然而,了解嫉妒可以让我们的生活容易很多。■ 从小就嫉妒精神分析学家认为,真正的嫉妒人生中只有一次,那就是幼年时期。在母亲转身离开的那一刻,孩童的世界坍塌了:他感到自己被抛弃和背叛。这种嫉妒非常强烈,会影响人一生。以后的嫉妒都是在重温幼年的痛苦。20世纪法国精神分析大师拉康认为,这种痛苦非常必要。它使孩子走出对母亲的绝对依赖,真正结束断奶期。但这也极其困难,因为这时还有另一种巨大的创伤等着孩子:他即将发现世界不是以他为中心,还有别人(比如弟弟、妹妹的诞生)。如何度过这初次的伤痛非常重要。有人可以轻松度过,有人则相当艰难。对后者来说,从此不再有任何称得上伟大的爱,也没有任何人是完全可信的。■ 嫉妒源于自己的不忠?这种现象相当普遍。何天结婚前是个大情圣,到处施展魅力,以征服为乐。婚后,他安定下来。妻子对他很忠实。她穿着朴素,举止端庄。但是何天却极易嫉妒,妻子跟别的男人讲话,他都会大动肝火。 对此,精神分析学家的评点是 :“要出轨的不是何天的妻子,实际上是何天自己。对何天来说,有欲望就会有行动,为了克制自己的出轨愿望,他将它转嫁到妻子 身上。” 这种“以小人之心度君子之腹”的心理联想,弗洛伊德命名为“投射嫉妒”。因为这种背叛的欲望使人无法承受,所以需要通过嫉妒这种形式来释放。■ 嫉妒背后是否藏着对同性的欲望?有一种形式的嫉妒近似于偏执症,弗洛伊德把它定义为“嫉妒妄想”。在这种情况下,嫉妒者想要的不是配偶,而是自己的竞争对手。比如我是个女人,我发现自己下意识地被丈夫的情人所吸引。而让我伤心的是,她爱的是我丈夫而不是我。简而言之,嫉妒妄想表现的是被压抑的同性恋欲望。孙琳的经历就是个例子:“我和前男友在一起两年。我离开他是因为他的职业:他是个妇产科大 夫。我无法忍受他整天要看女人的阴部。我俩刚在一起那会儿,我还能控制自己。后来我代替他助理跟他工作了5天。我第一次走进了诊疗室,一走进去,我就忍不 住品头论足:‘这个长腿姑娘不错!’‘那个白皮肤姑娘更性感!’当天晚上我问了他一堆问题。从此,每回我们做爱,我就会想,他想要的不是我而是他那些病 人。我想着她们的胸部、臀部......这实在太可怕了!”■ 女人和男人,谁更嫉妒?科学研究表明,嫉妒这种情感在男性和女性身上都存在。嫉妒的频率和强度,男女也基本一致,只不过女性更多地表现出来。与男人不同,女人对她们的竞争对手总是很好奇,希望了解她的一切 :头发的颜色、三围、爱好......而男人往往否认自己在嫉妒。柯沁说起她男友:“他说自己从来没有吃过醋,看起来好像也是这样。可有天晚上,我跟他讲了一段刚跟他认识时的艳遇,听后他就恶心、吐了整整一晚上,还说是肝病犯了!”这就是典型的男人:他们可以长时间无动于衷,但一旦面对情人背叛的现实,他们会立即崩溃。而女人,哪怕只是捕风捉影,她们也会表现出嫉妒。■ 嫉妒变成仇恨弗洛伊德第一个提出:“嫉妒如同亲人故去时的哀伤,是一种正常的感情。如果一个人毫不嫉妒,那一定是他/她拼命压抑的结果。而遭到压抑的嫉妒会在潜意识中扮演更重要的角色。”33岁的安楠断言自己绝不会嫉妒,因为“小时候已经把一辈子的嫉妒都体验够了”。他是家里的老大,有3个弟弟。第一个弟弟降生的时 候,他就感觉自己被抛弃了。“嫉妒?我一眼就能认出它,然后毫不留情地干掉它。冷漠对付它最有效。当我发现一个女人可能让我嫉妒时,我会立刻变得冰冷而麻 木,失去对她的所有兴趣。我不再爱她,开始鄙视她。”安楠认为自己不嫉妒,实际上他比谁都更嫉妒,不是么?他之所以压抑嫉妒,那是因为他潜意识里知道,与别人相比,他更无法承受嫉妒。他并没有战胜嫉妒,而是将嫉妒转化成冷漠和仇恨。■ 人们嫉妒怎样的情敌有时,我们只会嫉妒某一类情敌:与自己相似的情敌李路曾有个女友,她和好些人有染,而他则是忠实的。他并不在乎女友的不忠,只要她那些情人与他没有相似之处。“与不同的男人在一起,她拥有的是完全不同 的体验。所以他们对我也构不成任何威胁。直到有一天,我发现她找了一个与我相似的男人。为此我痛苦了很久。”心理学家认为,李路这种状况是源于极度的自恋。他本来以为没有人能够比得上他。但当一个与他相似的情敌出现时,他就会认为对方比他优秀,从而威胁到他的地位。这就是他的嫉妒的起因。与自己相反的情敌中文系教授程帆的反应恰恰相反。他无法忍受一个与他截然不 同的情敌:“我本来从来不嫉妒我妻子的前夫,直到有一天我偶然看到他写的一封信,满篇都是语法错误。这个发现使我灰心丧气。我搞不明白了。如果她曾经爱过 这种男人,那她怎么又会爱上我呢?我们是如此地不同!”心理学家认为,这种反应是他不确定自己是否是对方真正想要的人。“如果我给她的并不是她想要的,那 么我对她来说有什么意义呢?她想要的到底是什么呢?而我,我又是谁?我缺少什么呢?”这伤害到他的个性和自尊。■ 嫉妒如同一剂春药在很多人看来,嫉妒是爱的证明。如果爱人不嫉妒,我们反倒会谴责他。嫉妒的程度也成了衡量我们感情深度的标尺。嫉妒因此成为爱情的一部分:它能够激发爱情、唤醒爱情、丰富爱情—嫉妒就如同一剂春药。另外,用嫉妒来激发欲望也是常见的技巧。伴随着挑衅以及将对手压碎的想法,欲望一下增大了10倍。马莉说:“我丈夫经常因为嫉妒向我毫无道理地发脾气。我曾经为此恼火,直到有一天我发现,他就是喜欢这样。发过脾气之后,他就会带着极大的热情和我做爱。”■ 嫉妒何时发展为病态?社会心理学家卡特琳娜?安托尼 (Catherine Anthony)认为:“人在一生中经历一次或者几次嫉妒引起的冲突是很正常的。如果深陷嫉妒的泥潭,始终无法自拔就该警惕了。比 如:无法离开一个肆无忌惮地对自己不忠的伴侣;或者无休止地想象伴侣出轨,进而发展到除此之外别无他想,以至于丢了工作、疏远了朋友......在极端的 情况下,有可能发展成妄想狂,威胁到自己的心理健全,更有甚者会导致谋杀或自杀。”■ 如何治疗嫉妒?我们每个人的潜意识中都有保护自己的方法。有些人给自己穿上厚厚的盔甲,直至不能也不愿再爱:他们拒绝爱情实际上是拒绝背叛。另一 些人则成功地说服自己,让自己坚信在对方心里自己一直占据着重要位置。还有些人的自救方式令人瞠目结舌,比如谢超——他把自己的妻子推向另一个男人的怀 抱,然后在一旁观察。专家认为:这不是因为他不嫉妒,而恰恰是因为嫉妒太强烈了,以至于他要不顾一切地摆脱。还有其他办法,如写作可以 减轻嫉妒。法国诗人亨利?米肖说:“写作,就是杀人!”有多少戏剧、电影、小说建立在嫉妒的基础上!还有人选择了心理治疗。李颖接受过治疗,她向我们吐露 心声:“治疗帮助我改变了看事物的角度,也学会了退让与妥协,但我并没有完全走出嫉妒。”嫉妒是无法治愈的,正如我们无法治愈爱情,但我们可以让自己不被 嫉妒摧毁。■ 在嫉妒中自我折磨?“在对他的感情心存怀疑的情况下,任何东西在我眼里都有可能成为他不忠的证据。”许晓橙,26岁,公司职员“和男友刚在一起时,他刚刚和前女友分手。后者大闹,也殃及到我。我不得不接他前女友的骚扰电话,忍受他继续与前女友见面,直至他前女友彻底走出我们的 生活。但我养成了一个坏习惯:他回家稍晚我就会怀疑他又去见她了。我会偷偷翻看他的手机里有没有他前女友的来电记录或短信。甚至偷看他的日记以确信他前女 友已经彻底走出了他的心里。这种偷窥的负罪感和感情上的不安全感使我备受折磨,也影响了我们的感情。我不得不求助于心理专家。他使我明白:这种嫉妒的根源来自我的童年。我一直认为家里重男轻女,自己没有哥哥受宠。所以总怀疑爸妈给予他的爱更多。可能给了他更多的压岁钱?可能给了他更多的巧克力?可能偷偷带着他出去玩了?如今的嫉妒正是源于童年的嫉妒与不安全感。现在我明白,在对他的感情心存怀疑的情况下,任何东西在我眼里都有可能成为他不忠的证据。而这与他无关,因为他后来的行为无可挑剔。”专家建议:停止自我折磨禁止自己翻他/她的东西。 你总能找到让你自己更嫉妒的东西:对于嫉妒的人来说,一切都是背叛的证据!回想你们初相识的时光,并努力寻回当时的信任感。 认识到与每个人组成的伴侣关系都是独一无二的。两个人之间发生的一切是永远不可能重演的。这样能够避免你进入偏执症中。如果你疯狂地想见你的情敌,那就去见吧。 这样能够打破你的幻想,因为想象中的嫉妒更可怕。给你的嫉妒心理一个具体的对象,一个具体的人。这样嫉妒就不会无边无际了。这是迈向心理重建的第一步。欢迎收听“腾讯健康”官方微信:扫描下方二维码添加;或在微信上搜索“腾讯健康”(英文ID:qq-health)。
正文已结束,您可以按alt+4进行评论
高血压被称为人类健康的“无形杀手”,我国高血压患者已超过两亿,在部分省市,成人高血压的患病率高达25%。高血压该如何预防?会不会遗传?会带来什么危害?5月8日10:00,腾讯健康微访谈第26期,北京安贞医院特需医疗科主任(@mishuhua2015) 教授为您在线答疑!
相关阅读:
看过本文的人还看了
读完这篇文章后,您心情如何?
Copyright & 1998 - 2014 Tencent. All Rights Reserved您所在的位置: >>
>> 第二章 收起这些坏情绪――影响你心理的十种坏情绪
为这个书签标记颜色吧
嫉妒――破坏幸福的黑手
  嫉妒是对才能、名誉、地位或境遇等比自己好的人心怀怨恨,是对别人的成就感到不快的一种心理感受。嫉妒是一种不健康的心理,是一种消极的情感表?,是一种不健康的性格缺陷。
  当今社会充满竞争,个体之间的差异在交往中日益突出,便造成了嫉妒心理。大多数容易嫉妒的人从小都是争强好胜的,总是希望自己样样都比别人好。如果别人在某方面超过了自己,心里就惶惶不安、不是滋味,继而产生了一种掺杂着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜疑与失望、自卑与虚荣、伤心与悲痛等的复杂感情。如果这种心理得不到及时调整,便会从嫉妒、怨恨,发展到打击、报复,最终导致犯罪。
  在日常生活中,嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根就曾经指出:“在人类的情欲中,嫉妒之情恐怕是最顽强、?持久的了。”
  《科学蒙难集》中记载有这样一件事:
  举世闻名的大化学家戴维发现了法拉第的才能,于是将这位铁匠之子、小书店的装订工招到皇家学院做他的助手。法拉第进入皇家学院之后进步很快,接连搞出多项重要发明,就连戴维失败的领域他也取得了成功。
  然而,当法拉第的成绩超过戴维之后,戴维心中不可遏制地燃起了嫉妒之火。他不仅一直不改变法拉第实验助手的地位,还诬陷他剽窃别人的研究成果,极力阻拦他进入皇家学会。这大大影响了法拉第创造才能的发挥。
  直到戴维去世,法拉第才开始其真正伟大的创造。
  戴维本应享受伯乐的美誉,却因嫉妒心理阻碍了法拉第的迅速成长,不仅给科学发展带来了损失,也使自己背上了阻碍科学发展、使科学蒙难的恶名,留下了令人遗憾的人生败笔。其实,许多人都有不同程度的嫉妒心,不过大多数人在产生嫉妒时能够理智地做出正确的判断,从而控制自己的情感。也有少数人由于消极情感失控,必须采取不良的行为才能寻求自己的心理平衡。
  人的本性容易不满足,不满足就是指每个人都希望自己比别人好,嫉妒正是人的不满足本性的表现之一,是对己不如人的一种不满足心态。嫉妒也是人之常情,每个人或多或少都N在这样的心理。嫉妒不能被完全理解为怨恨。有的人因为嫉妒,对别人忌恨仇视,诋毁中伤;而有的人却因嫉妒而积极进取,鞭策自己迎头赶上。
  黑格尔说:“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业,便尽量去低估他人的伟大,贬低他人的伟大使之与他本人相齐。”
  生活不相信嫉妒,你有什么样的价值,生活自有评判。你的价值不会因你的嫉妒而增加,却会让你因为嫉妒而影响到自己的心情和声誉。最终不但苦了自己,还会殃及无辜。
  心理学家的观察研究证明,嫉妒心强烈的人易患心脏病,而且死亡率也高;而嫉妒心较少的人群,心脏病的?病率和死亡率均明显低于其他人,只有前者的13~12。此外,如头痛、胃痛、高血压等,易发生于嫉妒心强的人,并且药物的治疗效果也较差。
  下列方法能帮你克服嫉妒心理:
  1. 正确认识法
  嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的,即人家取得了成就,便误以为是对自己的否定。其实,一个人的成功不仅要靠自己的努力,更要靠别人的帮助,荣誉既是他的也是大家的,人们给予他赞美、荣誉,并没有损害你。
  2. 攻击嫉妒法
  嫉妒心一经产生,就要立即把它打消掉,以免其作祟。这种方法,需要靠积极进取,使生活充实起来?以期取得成功。
  3. 不妨想开些
  人生总有不如意之事,所谓“人人有本难念的经”即是此理。如果正处在愤怒、兴奋或消极的状态下,能较平静、客观地面对现实,是能达到克服嫉妒的目标的。
  4. 正确比较法
  一般而言,嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此,只有采取正确的比较方法,多看到自己的优点和长处,才能免受自卑的打击。
  5. 自我驱除法
  嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事,首先考虑到的是自身的得失,因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时,即行自我约束,摆正自身位置,努力驱除嫉妒心态,可能就会变得“心底无私天地宽”了。
定价:¥27.00 当当价:¥21.30
为这个书签标记颜色吧
小贴士:键盘左右键(← →)可以上下翻页,按回车(ENTER)可返回该作品目录。鼠标双击滚屏
数据载入中 ...
您可以复制下面的内容,通过MSN或者QQ发送给朋友。
一起来阅读《情绪调节术――如何把握自己的情绪》吧!作者:张婷
书籍简介:在生活中,你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气?在职场中,你?否一有压力就烦躁不已?在家庭中,你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆?这都是情绪在作怪!情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们败走麦城。
如何管理好自己的情绪,如何学会疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系?
本书告诉你怎样摸清情绪的规律,教你了解情绪、控制情绪、改变情绪,进而控制你的生活,改变你的生活。
当当网免费试读此书地址:/book_11448?ref=read-7-share}

我要回帖

更多关于 怎么消除嫉妒心理 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信