& 长跑时，体育老师总是建议我们用鼻子吸气，必要时可以用嘴辅助，
本题难度：0.60&&题型：选择题
长跑时，体育老师总是建议我们用鼻子吸气，必要时可以用嘴辅助，但不要张大嘴巴呼吸，其中的生物学道理不包括（　　）
A、呼吸道能使到达肺部的空气变得温暖B、呼吸道能使到达肺部的空气变得清洁C、呼吸道能使到达肺部的空气变得湿润D、张大嘴巴呼吸显得不雅观
来源：2016春o龙海市期中 | 【考点】呼吸道的组成和功能．
长跑时，体育老师总是建议我们用鼻子吸气，必要时可以用嘴辅助，但不要张大嘴巴呼吸，其中的生物学道理不包括（　　）
A、呼吸道能使到达肺部的空气变得温暖B、呼吸道能使到达肺部的空气变得清洁C、呼吸道能使到达肺部的空气变得湿润D、张大嘴巴呼吸显得不雅观
解析与答案
（揭秘难题真相，上）
习题“长跑时，体育老师总是建议我们用鼻子吸气，必要时可以用嘴辅助，但不要张大嘴巴呼吸，其中的生物学道理不包括（　　）呼吸道能使到达肺部的空气变得温暖呼吸道能使到达肺部的空气变得清洁呼吸道能使到达肺部的空气变得湿润张大嘴巴呼吸显得不雅观”的学库宝（/）教师分析与解答如下所示：
【分析】鼻腔中生有鼻毛可以阻止灰尘和病菌的入侵对吸入的气体有清洁作用鼻腔内表面的黏膜能分泌黏液对吸入的空气具有湿润鼻腔中黏膜有毛细血管可以起到温暖气体的作用．
【解答】解：呼吸系统的组成包括呼吸道和肺两部分．呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管是呼吸的通道呼吸道保证了气体的畅通肺是气体交换的场所．鼻腔内鼻粘膜分泌的黏液可以湿润空气鼻腔中有丰富的毛细血管可以温暖空气鼻腔中有鼻毛可以阻挡灰尘黏液可以粘住灰尘对空气有清洁作用．可见呼吸道能清洁、温暖和湿润气体．尤其是鼻腔中有丰富的毛细血管可以温暖空气这样大大减少了吸入的冷空气气体对肺的不良刺激．故选：D
【考点】呼吸道的组成和功能．
查看答案和解析
微信扫一扫手机看答案
知识点讲解
经过分析，习题“长跑时，体育老师总是建议我们用鼻子吸气，必要时可以用嘴辅助，”主要考察你对
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
生物圈中的人
知识点试题推荐
1&&&&2&&&&3&&&&4&&&&5&&&&6&&&&7&&&&8&&&&9&&&&10&&&&11&&&&12&&&&13&&&&14&&&&15&&&&
作业互助QQ群：(小学)、(初中)、(高中)运动与呼吸
《运动起来会怎样(一)》教学设计
南浔区千金小学
教材分析：
《运动起来会怎样（一）》主要引领学生对人体呼吸系统的认识。本课教材内容分为三部分：
第一部分，体会平静状态下和经过剧烈运动后自己呼吸与心跳的差异，初步体验到运动和呼
吸之间的关系；第二部分，通过体验反复呼吸一袋空气，开始试着解释吸进和呼出的气体有
何不同；第三部分，引导学生设计并运用实验检验吸进的气体和呼出的气体有何不同。在本
课的教学中要求学生准确地测量呼吸和心跳的数据，仔细观察蜡烛的火焰熄灭情况来了解呼
出的气体和新鲜空气之间的差别，最终对人体的呼吸器官和功能有一定的了解，懂得运动和
健康之间的关系。
学情分析：
四年级的学生通过一年多的科学学习，已经具备了一定的科学素养，他们乐于探究、善于合
作、敢于创新，同时对新的事物具有更强的探究欲望。《我们的身体》是生命世界内容的重
要组成部分，研究对象是我们自己，教材中的每一部分都好比一个个暗箱，对学生来说既熟
悉又充满着诱惑。基于这一点，开展科学探究，了解人体内部的各种活动和变化，恰恰是四
年级学生科学探究能力的最好展现，他们将在老师的引领下通过一系列独立与合作的科学探
究活动，揭开一个个人体内部系统的秘密，进而感受和体会到人体的精密与和谐之美。
设计思路：
1．本课主要采用“自主――合作――探究”的方法进行教学。
2．充分体现以学生为主教师引领的理念，以任务驱动为活动线索，后面的活动以前面的活
动为基础，尽可能做到环环相扣，层层递近。
3．整个过程成为首尾呼应的完整的整体，让学生经历“质疑――求证――释疑”的过程。
4．努力处理好过程与结果的关系
5．努力把握科学课的特点，实施有效教学。
6．细节决定成败，全课的设计还将努力突出一个“细”字，主要从以下几个方面加以体现：
导入与结尾的处理、教材的处理、环节的设计与处理、材料的选择和呈现、实验的指导、分
组与演示的合理安排、过度的设计、问题（追问）的设计、作业本的有效利用。
7．实现几个目标：培养质疑精神、培养探究精神、培养创新精神、培养求证意识、培养合
教学目标：
科学概念：
人体需要氧气，肺的气体交换作用将氧气吸收进血液，将二氧化碳排出体外。
人体运动量越大，消耗的氧气也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸进更多的氧气。
经常锻炼身体，可以加大身体的肺活量，这样有利于身体健康。
过程与方法：
在体验活动中感受呼吸过程中的气体变化。
结合实验现象对数据及相关资料进行合理分析，作出对呼吸次数加快原因的分析。
情感态度价值观：
在探究体验活动以及分析实验现象过程中培养学生实证意识。
认识到耐心、细致地完成测量活动的必要性。
教学重点：用体验和实验的方法，验证呼吸前后气体发生了什么变化。
教学难点：通过设计简单的实验证明呼吸前后气体发生了变化，并试着解释“为什么运动后
呼吸加快了。”
教学准备：
学生探究准备：①科学配套材料中的保鲜袋每人1个、夹子1个；②课本、作业本。
教师探究准备：①课件（兔子舞音乐）、秒表；②作业本（实验记录）③演示材料：保鲜袋
1只、牛筋1条；集气瓶2只（贴好标签）、毛玻璃片2片、竹签一包、打火机1只、气球4
教学过程：
一、新课导入：
（课件展示科学学习方法三句话）
1．游戏导入：
引导：你们喜欢做游戏吗？首先我们来进行一项小小的运动比赛，谁愿意上来试试？出
示两个相同的气球，有意识选择两位男同学（个头差不多，一位爱运动，一位很文静）上台
吹，比比谁吹得大――规则：只能吹一口气，可以先吸足一口气，然后使劲吹，吹完后马上
捏住气球口子，防止气体外逃。
（1）学生比赛
（2）提问：你们看到了什么？想想这是为什么？和什么会有关系呢？
（和他们的气量有关，和他们的呼吸功能有关，和他们的肺活量大小有关。）
2．揭示课题：刚才这个游戏说明人的运动和呼吸有着一定的关系，究竟有着怎样的关系呢，
今天我们就一起来研究《运动和呼吸》。
（课件出示：运动和呼吸）（板书：运动和呼吸）
二、科学探究：
● 活动一：认识呼吸器官
1、过渡：刚才同学们说了，人体的运动和呼吸有关，那我们就一起先来体验一下，让我们
来做几次深呼吸，并猜猜空气进入我们身体时都经过了哪些地方，然后又是经哪里出来的？
（课件出示：深呼吸
体验：师生一起深呼吸。
交流：学生汇报
2、观看课件“人体呼吸系统”，指图认识主要呼吸器官后摸一摸，并让学生说说呼吸是怎样
进行的，尝试描述空气在人体内的流动路线。
（课件出示：人体呼吸系统
板书设计：呼吸器官
●摸一摸）
（课件出示：●说一说
吸气时，我们先把空气吸入
，然后经过
。呼气时，气体从
出发，经过
，最好经过
出体外。）指名多名学生分层次回答。（指名说。边指边说。师生边摸边说。）
● 活动二：体验空气变化――呼吸体验、初步感知――寻求证据（1）
1、过渡：通过刚才的活动，我们知道人体的呼吸离不开空气，可我们把空气吸进去后怎么
又呼出来了，既然这样为什么还要呼吸？
（交流：人不呼吸就会憋死呀！吸进去的气体和呼出来的气体是不一样的。）
2、追问：你怎么知道它们不一样呢？你有什么方法证明吗？想研究一下吗？
3、开展“反复呼吸口袋里空气”的实验
（1）提示：课件出示：先装一袋普通空气，然后用袋口封住嘴巴和鼻子，尽量不要漏气，
反复呼吸，觉得难受就停下，同时把袋口拧紧，不要让空气跑了。比一比：看看谁袋中的空
气不会漏掉？把你们反复呼吸直至不能再呼吸的空气收集好，用夹子夹住。
（教师示范）
（2）学生实验：反复呼吸同一袋空气。（拿出科学配套材料）
（实验前课件出示 ：
安全教育：不比时间长，要比不漏气。）
学生交流感受。（越来越觉得闷，到后来就不能呼吸了）
4提问：在这个实验中，袋子里空气的总量有没有减少？
（交流：没有，还是一袋空气）
5、追问：那为什么到后来我们不能继续这样呼吸了呢？
（交流：是空气发生了变化；空气的成分改变了。）
6、小结：是啊，如果空气成分没有变化，我们应该可以一直这样呼吸下去。而现在，我们
却不能在同一袋空气中进行长时间的呼吸了，说明经过呼吸的空气确实发生了变化。
● 活动三：检验空气变化――分组实验、视觉求证――寻求证据（2）
1、过渡：现在我们已经知道吸进去和呼出来的空气是不一样的，它们已经发生了变化，那
它究竟发生了怎样的变化呢？（课件出示：空气究竟发生了怎样的变化？
2、学生猜测：氧气减少？二氧化碳增加？（板书：氧气？二氧化碳？）
3、 引导：你们有什么方法可以证明吗？
（ 学生说说他们的方法）
4、推荐方法：课件出示：科学原理
物体燃烧是需要氧气的，当氧气不足或没有时，燃
着的物体就会熄灭。我们要检验呼吸后的空气氧气是不是减少，就可以用这个方法。
5演示：现在老师就要做这个实验了，谁观察的仔细，等一下我还会请人上台来做实验，当
一回小科学家。指名学生捐出保鲜袋。追问：能不能直接将点燃的竹签放进保鲜袋？
（交流：不能，因为会把袋子点着或熔化，引起危险，）
6、现在老师要拿出一个集气瓶：把你们前面反复呼吸过的气体倒入集气瓶。请同学们注意
的是：袋子要倒着，袋口要捏紧。倒完后，立刻盖上毛玻璃片。（教师示范）
7、提问：为比较空气吸进去呼出来是否发生了变化，我们就检验袋子里的空气就行了吗？
为了效果更明显，我们还需要一瓶空气进行对比，一瓶怎样的空气？
（一瓶没有经过反复呼吸的。）
8、师示范对比实验。现在我们可以进行科学求证了。你们看见了什么？请思考：为什么？
9、指名学生上台对比实验。评价思考。
10、通过几次对比实验后，我们证明了什么？
(交流：一般的空气里氧气较多，反复呼吸的空气里氧气大量减少，二氧化碳增多。)
11、资料补充：（课件出示：百度知道
二氧化碳（CO2）是无色、无味的气体，比空气略
重。生物呼吸、细菌发酵、有机物质燃烧均可产生二氧化碳。常见二氧化碳中毒原因：①无
防护进入长期不通风的矿井、密闭的仓库、轮船船底、菜窖、阴沟、下水道等。②在密闭的、
狭小的厨房、浴室使用煤气热水器。③在通风不良地方使用干冰或二氧化碳灭火器灭火。）
急件中毒突然进入高浓度二氧化碳环境中，大多数人可在几秒钟内，因呼吸中枢麻痹，突然
倒地死亡。慢性中毒长时间处于低浓度二氧化碳环境中，可引起头痛、头晕、心率、注意力
不集中、记忆力减退等。
分析做“反复呼吸”实验时头晕、胸闷的原因。
（板书：擦去氧气减少和二氧化碳增多后面的两个问号）
●延伸：学习资料、提升认识――寻求证据（3）
1、科学家们对人体吸进去和呼出来的气体成分专门进行了研究比较，我们也来看一看，它
们到底发生了什么变化？
（课件：吸进去的和呼出来的气体成分比较图）
（交流：氧气减少、二氧化碳增加）（板书：！ ！）
小结：科学家的研究和我们一致，说明我们的猜测和实验是完全正确的。
2、填空：课件出示：事实上人的呼吸过程就是在进行气体交换，把氧气吸收，把二氧化碳
等其他气体排出体外的过程。
（板书：气体交换）
师生演示。
● 活动四：运动与呼吸的关系
1、过渡：看来，呼吸对我们人体是非常重要的，你知道在平静时自己一分钟大约呼吸几次
吗?如果剧烈运动后，呼吸的次数会不会变化呢？想不想测量一下？
（课件出示：科学作业本
测量一分钟呼吸的次数的表格）
2、讨论：怎样呼吸算一次（一呼一吸算一次）。
辨析：看老师的夸张表演
思考：呼吸次数的计算方式是对了，但这样的呼吸测量还科学吗？应如何？
（自然，不能刻意控制呼吸，还要及时记录。）
3、测量平静时的呼吸次数并记录――平静测量
师用秒表计时。
4、测量运动后的呼吸次数并记录――随音乐做深蹲运动并测量。
（课件：播放兔子舞音乐）
强调：注意安全，不要相撞！
身体不好可以不参加运动，可以观察其他人在运动时的状态
交流：选取五组学生代表汇报。小结：运动后呼吸加快
（板书：运动后
呼吸加快）
5、质疑：课件出示：为什么运动后呼吸的次数就会增加呢？
学生分析交流讨论汇报
（板书：吸入更多的氧气
呼出更多的二氧化碳等气体）
6、小结：课件出示：人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，
呼出和吸入气体的数量也比平时多。
7、呼应：上课初两位同学为什么个头大小差不多，但是他们吹出来的气球大小为何会明显
释疑：是因为他们的肺活量不同。
8、追问：什么是肺活量呢？肺活量大有何好处呢？怎样才能增大我们的肺活量呢？
（课件：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，
这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器官、系统、组织、细胞每时每
刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。肺活量检测数值低（与正
常数值相比），说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体
的一些工作就不能正常。
经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，从而获得更多的氧气。
9追问：现在你们应该知道究竟是为什么了吧？
释疑：因为其中一位同学是体育委员，爱运动，而另一位同学则不爱运动，所以他们的肺活
量大小会不同。
10指导同学们肺活量测量。（课件：肺活量测量方法：）
11、课件出示：倡议：经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，从而获得更多的氧气。、
三、巩固练习（随机）
学生继续完成科学作业本。
四、总结延伸
总结：通过今天学习，知道了什么？运动后呼吸会发生变化，心跳呢，下节课来研究。
延伸：课外探究活动――比较体质不同学生心跳情况。
五、板书设计你们都会鼻子吸气，嘴吐气那个呼吸法吗_复音口琴吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：47,477贴子：
你们都会鼻子吸气，嘴吐气那个呼吸法吗收藏
昨天看了一个教程
这个难度有点高，，，
官方送出薛之谦同款神兵,更多神秘大奖相送,快来助战薛之谦,拿走你专属好礼!
自己不断摸索就会了
没听过。。。。。
楼主在说循环换气吗？？ ？
好高难度的感觉，估计一般人做不来
那个就是腹式呼吸法啊 普通人一般都是胸式呼吸 在瑜伽练习里用有练这个的 鼻吸嘴呼 每天15分钟 这个进气会比普通的鼓动胸腔时的胸式呼吸 在乐器吹奏里会用到 狗在喘气的时候就是用的腹式呼吸的 而人在晚上睡觉的时候也自动用的是这个 你可以学狗伸出舌头快速呼吸 那时的腹部感觉就是了 或是你平躺在床上 保持正常的呼吸状态 那时就会自动变为腹式呼吸 但一旦坐起来就又变成胸式了 好好感受一下 慢慢的尝试那种腹部运动 多练变成本能就好了 能逆转过来的 我已经坚持了两周了 平时走路时也提醒自己用鼻吸嘴呼 延长呼吸节奏 慢慢的就好了 不过因为不习惯可能会在不经意间切换成原来的那种 发现了立刻变过去就好了 同为小白 加油吧！！！
这个我见过，之前上课的一个老师会。。但我学不会，真的很有难度。
真心表示感觉有难度
常年这样呼吸的表示毫无压力的路过
口琴好像不需要这样吧。。。口琴是呼吸运动。。一般不会气不够的。。。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或为什么用嘴巴呼气比鼻子呼吸舒服？怎么训练鼻子呼吸？
为什么用嘴巴呼气比鼻子呼吸舒服？怎么训练...
为什么用嘴巴呼气比鼻子呼吸舒服？怎么训练鼻子呼吸？以前我患有鼻窦炎，鼻子长长塞住，所以也习惯了嘴巴呼吸，该怎么修正
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：124111
指导意见：你好，根据你说的情况可以给于积极对症治疗鼻窦炎的病情的，这种病情治疗好后就可以通过鼻腔呼吸的
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：就您的情况建议服用霍胆丸，鼻炎片等来治疗，还可以配合使用滴鼻液，如呋麻合剂、磺麻滴鼻液或激素类滴鼻液等，如果药物治疗效果不佳，可以采用激光、微波或手术治疗。
问晚上睡觉用嘴呼吸，怎么改成用鼻子呼吸。
职称：医师
专长：全科医生
&&已帮助用户：27904
问题分析：你好，根据您描述的情况，睡觉用嘴呼吸，就是因为鼻腔不通气，不一定是鼻炎造成的，很可能是鼻甲肥的等生理结构的异常，而并非是鼻炎造成。意见建议：改变这种情况应该是看专业耳鼻喉科，找到鼻腔不通的原因，解决了这个问题，就不会睡眠时张口呼吸了。
问'正确呼吸是用鼻子吸气用嘴呼气是吗...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：2924
问题分析：你好，嘴巴和鼻腔是空气进入肺内的门户，在人体平静的时候，呼吸是以鼻腔呼吸为主的，一般不需要口腔的加入，吸入空气和呼出空气是鼻腔占主导的。意见建议：但是人体在剧烈运动后，比如跑步或者做操后，人体需氧量增加，会出现张嘴呼吸，还有在鼻腔粘膜肿胀鼻塞的时候，会出现嘴巴呼吸，如果有打鼾的习惯，在打鼾的时候，是以嘴巴呼吸为主的。鼻腔呼吸属于正常呼吸方式，没什么不妥的。
问为什么我呼吸的时候一般用嘴巴呼吸，用鼻子呼吸感觉很难受憋得慌
职称：医师
专长：内科,发烧、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：5974
病情分析：一般的人呼吸是通过鼻腔进行呼吸，而你现在说比较偏向与用嘴巴进行呼吸，比较容易想到的是你鼻腔可能是存在比较不容易通气的情况发生，还有就是你有可能是存在鼻窦炎的情况，可能是由于感染了病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。意见建议：现在可以做前鼻镜检查，如果存在鼻炎可以用点头孢克洛胶囊、鼻炎康片、维生素B6片，如果鼻塞严重可以外用点麻黄碱滴鼻液。
问'正确呼吸是用鼻子吸气用嘴呼气是吗...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：2924
问题分析：你好，嘴巴和鼻腔是空气进入肺内的门户，在人体平静的时候，呼吸是以鼻腔呼吸为主的，一般不需要口腔的加入，吸入空气和呼出空气是鼻腔占主导的。意见建议：但是人体在剧烈运动后，比如跑步或者做操后，人体需氧量增加，会出现张嘴呼吸，还有在鼻腔粘膜肿胀鼻塞的时候，会出现嘴巴呼吸，如果有打鼾的习惯，在打鼾的时候，是以嘴巴呼吸为主的。鼻腔呼吸属于正常呼吸方式，没什么不妥的。
问谢谢您的指导。但是，我还有一个问题，鼻子通往嘴巴的...
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89618
问题分析：考虑发炎引起的，可以服用吴太咽炎片或喉疾灵.你平时可以用玄麦甘吉冲剂代茶常服意见建议：保持室内一定的湿度，保持饮食均衡全面，饮食要营养和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜，水。果。
问鼻窦炎手术要多钱呢？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
建议采用手术治疗，现在临床上一般建议是采用低温等离子手术,该项手术是微创手术，创伤小，耗时短，恢复快.日常要注意保暖，防止感冒。同时要注意加强锻炼，提高身体素质。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
鼻窦炎相关标签
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎（sinusitis），累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！关于鼻子吸气嘴巴吐气的专题
鼻子出血如何紧急处理?
　　鼻出血，医学上称之为鼻衄，通常是指鼻腔、鼻窦或鼻咽部的血管破裂而致的鼻流血，发生于各种年龄，不同时间和季节，是一种很常见的症状，轻者为鼻涕中带血或点状滴血...
鼻子吸气嘴巴吐气热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系}