肩背部的这种不适现象可能是由于长时间的固定体位，比如坐位电脑工作或者是低头长时間玩弄手机，以及重体力劳作或者是剧烈运动后而有的颈肩部肌肉的疲乏劳损性的疼痛不适也有可能是由于受凉感冒等原因导致的不适，先自我局部的热敷、轻柔按摩处理适度休息，避免久坐固定体位观察恢复情况。

已经好像时间了去医院检查说是颈椎曲线变直

适喥的按摩、热敷处理，避免久坐、枕头高度合适比如10-15cm左右。

但是我不喜欢垫枕头，感觉垫着脖子不舒服

可以稍低枕头并且软硬适度嘚，这样对于症状回报有改善同时需要避免久坐、长时间低头等固定体位，在有不适症状的情况下需要给以热敷、按摩等处理。

医生還有我脖子那骨头很突出，用被子垫着那个那骨头感觉能进去这样就很舒服

医生还有我脖子那骨头很突出，用被子垫着那个那骨头感覺能进去这样就很舒服

跟颈部的肌肉紧张神经的刺激是有关系的，适度的这种外力刺激按摩会有疼痛症状的改善的。

我做过磁共振檢查出来，也是曲度变没什么大问题，但是就是感觉很不舒服

避免情绪的焦虑紧张不要过度的局部关注，热毛巾敷贴处理轻柔的按摩。需要注意的是避免久坐、长时间低头等固定体位

谢谢医生，这磁共振都检查是变直应该没别的问题吧

应该是没有其他问题的

这颈椎变直会引起肩背部不适？头一只仰向左感觉右边的肩背部和胳膊连接那部分不舒服每天这样难过，心情自然就不好了医生

不好意思，医生就是不舒服所以反复打扰你麻烦你了