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什么方法才是最有效的治疗便秘方法？
如果经常性的便秘的话， 个人感觉还是个人体质问题。
多多锻炼！ 如果不太严重的 便秘的话，我的建议是两点，清肠； 润肠
清肠最简单有效的办法就是养成每天早上一杯白开水的好习惯，当然蜂蜜更佳。一天至少7-8杯水。
润肠嘛， 平时吃的零食也可以改成生花生，核桃，芝麻....等油脂性果核希望能帮到你。望采纳
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海南金芦荟精华素胶囊治疗便秘有特效。
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便秘要怎么治疗才是最好的有晓得的没？
提问者采纳
那要看你是什么年龄段的人，是因为什么而便秘，如果是老年人的话，就吃吃碧生源，通通多年老便秘，如果是年轻人的话，就多喝水，一天喝8杯，就是差不多普通的矿泉水5瓶左右，然后多吃蔬菜，少吃肉，如果是减肥减的话，就吃点饭，马上就解决了，希望对你有用
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要怎么治疗？
便秘了很多人会选择偏方是因为从一般途径找不到治疗的方式吧。若是真的仅仅只是因为这个原因就想要依靠偏方的话，那还不如安全性较高的之员梅瑰精油软交囊。之员梅瑰精油软交囊能促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抵抗力及组织力，有效延缓肌肤老化，调节水油平衡，为皮肤补充足够能量；能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经，舒缓压力，同时激发活力。坚持服用之员梅瑰精油软交囊，还可以减轻、消除行经腹痛、血块、面上色斑等，舒缓精神紧张，滋润皮肤，加强身体微循环，调节荷尔蒙水平，增强性欲，增进两性间的吸引及性感。
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