从怀孕一直到现在，半年过去了，准妈妈肚子里的小宝贝在一天天长大，从以前的一个小受精卵长到现在能动的小宝宝，妈妈的体型也不断发生变化，在怀孕7个月的时候，要注意一些事情，下面给大家分享一下，希望给大家带来帮助。
步骤/方法：
1准妈妈怀孕7个月的时候，肚子已经比较大了，眼睛和地面会被肚子挡住一部分视线，这个时候，准妈妈要上下楼梯或者过门槛的时候一定要多加注意脚下，慢一些，看好了再走。
2这段时间应该有一个安静平和的环境，不能有刺激准妈妈的事情发生，因为这个月份受到刺激的话，很容易引起早产，所以准爸爸和家人们要多照顾一下，不能吵架。准妈妈在家休息的时候要注意姿势，不能出现压迫到腹部的情况。
3准妈妈再长时间走路散布或者逛超市的时候，感觉累了要及时回家休息，或者在路边休息会在回家，要注意路边行人，尤其是嬉闹的小孩子们，要小心别被撞到或者绊倒。长时间走路，加上宝宝在腹部长大，就会使下半身负担加重，休息的时候，把腿部抬高一些，能缓解脚步出现的浮肿。
4饮食要注意营养的全面，不能挑食，蔬菜、水果、五谷、鱼肉都要吃一些，因为宝宝长大的很快，含有钙质和铁质的食物要适当增加一些，促进宝宝骨骼和血管的发育。
注意事项：
准妈妈饮食口味不能太重，盐的食用量平时饮食标准就好，辣椒等刺激性的要尽量少摄入。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
妇幼保健热门相关
妇幼保健相关药品
咨询实录推荐提醒：孕妇喝水要注意什么？
[摘要]　首先要明确孕妈妈一天要喝多少水。一般来说孕早期每天差不多需要喝毫升的水才能足够体内水分需求。而到孕晚期肚子越来越大，羊水也多了，很多时候一般是要在1000毫升以内。那么孕妇喝水要注意什么呢？怎样喝水才是对自己的健康又好处呢？一是不要等到口很渴了才喝水很多孕妈妈都很懒的，有时候坐下去就懒得起来了，就算口渴了也会多赖一会，到了很渴的时候才会迫不得已起来喝水。其实这样做是不对的。当人渴的时候其实体内已经缺水了，磨蹭越久体内的水平衡就会越难恢复。当人感觉到渴的时候，体内水分失去平衡后才会给大脑发出信号说渴了，你才会感觉到渴。所以孕妇不要到了渴的时候才喝水，要提高喝水的频率，每次喝一点，多喝几次，这样才能很好的控制水平衡，才能使体内水平衡维持正常。二是不要喝多次烧过的水有的孕妇可能会觉得冬天冷水太冰，可是刚烧开的水又太热常常不能解燃眉之急，因此通常采用的方法是将烧开的凉白开加热但是不煮沸，还有人会多次烧已经烧开过的水，觉得这样省水省电，其实这种做法是在间接的危害自己的健康。第一次烧开的水经过高温加热蒸发后已经产生了亚硝酸盐，如果多次加热不仅不会使该有毒物质减少，反而会使其浓度增加，这样会引起中毒，也许对正常人才说一次两次无所谓，对孕妇来说确是不可以的。三是不要喝没有烧开的水多次烧开的水含有有毒物质，没有烧开的水也是含有有毒物质的。没有烧开的水中往往含有氯气，现在的自来水又往往使用了漂白粉，因此如果没有烧开，水中的各种杂质都会对宝宝和孕妇的健康造成伤害。四是不要喝用保温杯泡着的茶茶通常来说是要先泡现喝的，不是说什么凉掉不好喝，因此把茶叶泡在保温杯里。一般茶中含有茶多酚，等各种有机物质，如果浸泡久了卫生素被破坏，不仅失去了还增加了有毒物质，容易给消化系统造成伤害。五是不要喝被污染过的水一般来说是否被污染过很多人大概是能判断的，工业废水肯定是不能喝的大家都知道，当然如果周边有工业区特别是污染性强的工业区，那么家里用水是否被污染过就有待进一步考察。所以孕妈妈们喝水要注意了，别照着自己的想法来喝水，有规律有讲究的喝水往往有利于宝宝和自身的健康。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
一天宝贝哭着让我帮忙找玩具，我急了，打了他（但不疼）于是他哭着说：“坏妈妈，难道你们老师没教过你，要互相帮助吗？
【抗衰老每天坚持：三个核桃、四个桂圆、五颗红枣】三个核桃：健脑润肺。核桃药用价值和营养价值都很高：可以补脑、缓解大脑疲劳、减轻压力、抗衰老、防治动脉硬化。四个桂圆：桂圆是珍贵的滋养强化剂，可以开胃、安神。五颗红枣：红枣被营养学界称为天然的维生素丸，其益气养血的功效人尽皆知。
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&怀孕第四个月孕妈妈应该注意什么？
怀孕第四个月孕妈妈应该注意什么？
最难熬的前三个月终于过去了，现在我的胃口很好，精神也不错，我要以全新的状态来孕育我的小宝宝，我想请问，通常到了第四个月，孕妈妈在日常生活中应该注意哪些事情？　
第四个月基本上不吐了，食欲也上来的了，但也不能一下吃太多，少吃多餐吧，还注意营养要均衡。外加适当的运动比如多散步什么的。
提问者对回答的评价(星)：
　　现在，孕妈妈的肚子已经“显山露水”。通常而言，睡觉对孕中后期的孕妈妈常是一种痛苦与负担，尤其会因肚子过重不容易翻转而造成彻夜难眠。而孕妈妈只有休息好了，才能保证胎宝宝的健康成长，因此孕期要选择一个舒适的睡姿。　　孕中晚期最好采用左侧卧位的睡姿，因为从生理的角度来讲，在怀孕中晚期，子宫迅速增大，而且大多数孕妈妈子宫右旋，采取左侧卧位睡眠，可减少增大的子宫对孕妈妈腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。　　有的孕妈妈十分在意怀孕期间的睡姿问题，了解到孕妇最好采取左侧卧位睡觉后，特意让老公每天晚上监督自己睡觉，只要睡姿不正确，就要叫醒换了睡姿再睡。几天下来，夫妻两个就都受不了了，反而弄得很疲惫，陷入了误区。　　其实，要求孕妈妈保持同一姿势睡眠是不现实的。孕妈妈也不必过于教条，只要自己觉得舒服就可以了。　　对孕妈妈而言，姿势不正确很容易引起整个身体的疲劳与不适。因此，孕妈妈必须保持正确的姿势，充分注意日常的动作。另外，到了孕中期，由于身体变化，孕妈妈行动也变得笨拙起来，要注意做家务时适可而止。　　　　
少吃多餐，均衡清淡饮食，少吃冷冻辛辣的东西，听听轻音乐，可以早晚散步，保持好心情。
一般来说，没什么需要特别注意的。一些刺激性的东西不要吃就可以了，平时小心一点。注意胎教和产检。可以做一个唐氏筛查检查。
相关未解决
高悬赏问题您好，分享的企鹅
享受身体的变化！孕妇要注意哪些事
微微健康网
许多准妈妈正在烦恼怀孕带来的一些特殊感觉。女人在孕期会增重约13至18公斤，而当你看着自己正在变化的身体，也许你会对自己的身材和外貌开始感到不满意。这里有一些建议，可以帮助你在怀孕的同时享受身体的变化。孕妇应该注意哪些穿着事项？为了省钱和避免外出购物，有些准妈妈会穿着丈夫的衣服，或者从朋友那里借来大号的衣服。而穿过大的衣服会让你看上去很笨拙，甚至又矮又胖。所以出于自尊心的考量，如果经济条件允许的话，购买专门的孕妇装是一个不错的选择。孕妇装是为你变化中的身材特制的，而且能帮助你在孕期突出你的优点。你甚至可以利用这次机会改变你的穿衣风格，尝试新的或者有趣的打扮。如果你觉得买新衣服太贵的话，可以向有时尚品味的朋友借用她们怀孕时穿的衣服。你要努力将怀孕视作可以让你享受时尚、享受自己身体变化的机会。孕妇应该注意哪些来宠爱自己？如果你曾有过一个宠爱自己的借口，那一定是在你怀孕的时候。怀孕的时候修几次脚是对你很有好处的，可以强制你把腿上的压力释放出来，也可以避免静脉曲张。享受脚部按摩，给衣柜里添置一些鲜艳的颜色，都是不错的选择。另外，专业按摩、无害美甲之类的方式都可以让你尽情地宠爱自己。孕妇应该注意哪些来保证睡眠？大部分女人都会说，在怀孕的时候感到特别累。孕育一个新生命是要耗费很多精力的！甚至在你能感受到宝宝的存在之前，你的身体就在不断运作孕育这个小生命。所以你要利用这个机会尽可能多睡觉。你会觉得自己焕然一新，在这九个月里呈现出最好的面貌。孕妇应该注意哪些来保持健康？怀孕的时候，保持一定量的锻炼是非常重要的——不仅仅是为了控制体重。这对心脏和身体健康都很重要。可能你一开始会觉得很笨拙，但是你逐渐会找到适合自己做的锻炼，通过这样的锻炼也可以让你觉得越来越自信。有一些专门适合孕妇的运动课程和视频，像瑜伽课程、普拉提课程，或是每晚散步。你每周至少要运动三次，然后慢慢找到让你的身心都感到舒适的模式。孕妇应该注意哪些调节膳食？怀孕时你可能会胃口大开，但这并不是你可以放纵自己的借口。所以你要避免在孕期增长不必要的重量，否则生完孩子以后要减掉这些重量是相当痛苦的。保持健康的饮食习惯，吃一些冰淇淋和曲奇饼也无可厚非，但是也要多吃水果蔬菜保持均衡。所以对孕妇来说，怀孕是一个让自己更关注自己的时机，用一种积极的方式，怀着希望和兴奋迎接这个可爱的宝宝。 大渝医导好医生，微信服务号“dyydhys”，200名重庆本土医生在微信上等你问健康。正文已结束，您可以按alt+4进行评论
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：wycqis07]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved}