宝宝晚上睡觉打鼾该怎么办好方法有否？

打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出時，就会出现打鼾的情形通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅所以呼吸時就会有声音出现。此外白天如果过于疲累，到了晚上紧绷的情绪不能完全...的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累愈来愈提不起劲。

  孕妇打鼾怎么办谁有好的办法呢？

我 怀孕 的时候也是会打鼾的但是生完宝宝之后就会自动的恢复正常的不要担心的。

宝宝知道提礻您：回答为网友贡献仅供参考。