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酒精肝吃什么好，酒精肝的饮食建议
更新时间： 12:47:22　|　文章来源：腾讯论坛
　　酒精肝主要由嗜酒而致，戒酒是治疗酒精肝的首要步骤，对于肝病患者饮食科学对于治疗效果也很关键，酒精肝吃什么好呢?酒精肝患者日常的饮食可以多吃以下水果蔬菜：
　　1、乌梅：如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。
　　因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。
　　2、葡萄：葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸;还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
　　葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
　　3、苹果：苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
　　4、蔬菜：秋冬时除了可常吃酸味水果之外，还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜，如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。据介绍，莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效，还能促进体内废物快速排出，藉此净化血。
　　食用时有些独特的吃法，如将莲藕榨成汁，可加一点蜂蜜直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
　　酒精肝吃什么好，以上食物都有助于强化肝脏，起到护肝养肝的效果，对于酒精肝的治疗有帮助的作用。而其实比较实际的方法可以利用保健品的快速直接的效果，例如补充999护肝宝的b族维生素、大豆卵磷脂、蛋白质粉这些都是护肝最好的营养素，能防护肝脏受到酒精的损害。
　　除此之外，酒精肝等肝病患者都应注意三个要点才能有效提高治疗效果：
　　一.注意饮食：肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
　　食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
　　二.减少饮酒量：在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
　　三.调节情志：肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪。
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适宜酒精肝的食物及饮食原则是什么?
　　适宜酒精肝的食物及饮食原则是什么?肝病治疗专家为大家介绍适宜酒精肝患者的几种果蔬：含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物，每天食用新鲜绿色蔬菜500克。具体请看下面的详单。
　　1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
　　2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
　　3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
　　4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
　　5、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。
　　6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。
　　7、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
　　酒精肝的饮食注意原则
　　(1)酒精性脂肪肝患者常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，因此，酒精肝患者需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良。
　　(2)要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的15%一20%为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。
　　(3)对不能戒酒者，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入。以免加剧酒精性肝损伤。
　　肝病治疗专家表示，酒精性脂肪肝，大都是由于饮酒过量或嗜食高脂肪食物引起的，所以首先要戒酒和戒肥肉，定期检查肝功能，同时用一些药物配合，还要注意血糖和血脂变化。治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
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得了酒精肝怎样治疗有效呢
14:23:06稿件来源： 互联网
　　得了酒精肝（酒精性脂肪肝）怎样治疗有效呢？随着人们生活水平的进步和交际圈扩大，饮酒的就会也越来越多，进而患有酒精肝（酒精性脂肪肝）的人数也不断的处于上升的趋势。得了酒精肝（酒精性脂肪肝）给患者的健康和生活都带来严重的影响，所以为了尽快的得到好的治疗，便不断的尝试不同的治疗方法，但终极都没有得到好的治疗效果。那么得了酒精肝（酒精性脂肪肝）怎么治疗有效呢？ 　　酒精肝（酒精性脂肪肝）是由于长期大量饮酒导致的肝损伤疾病，假如患者在治疗的过程中，采用的治疗方法不当或者饮食不留意，不仅不会得到有效的治疗，反而还会加重患者的病情，导致肝硬化（liver和肝癌的发生。因此，酒精肝（酒精性脂肪肝）患者而言，选择科学正确的治疗方法很重要，同时在日常生活中进行调理，这样才能得到有效的治疗。 　　对于酒精肝（酒精性脂肪肝）患者而言，首先就是戒酒，假如在治疗期间，仍继续饮酒或者喝含有酒精成分的饮酒，就会降低治疗的效果，病情复发。其次，就是采取科学的治疗方法，由于每个酒精肝（酒精性脂肪肝）患者的病情严重程度不一样，所以采取的治疗方法也不同。在这治疗前，应进行全面的检查，然后根据检查的结果，制定出科学个性化的治疗方案，并配合三氧自体血回输技术，从而使酒精肝（酒精性脂肪肝）患者得到有效的治疗。推荐：酒精肝（酒精性脂肪肝）多久能治好 　　酒精肝（酒精性脂肪肝）患者在治疗的同时，日常饮食和良好的生活习惯也是不容忽视的。酒精肝（酒精性脂肪肝）的饮食应以平淡为主，吃一些富含维生素、蛋白的食品，一定不要吃一些高脂肪、含糖量高、刺激性的食品。另外，酒精肝（酒精性脂肪肝）患者可根据自身的病情，适量的做一些有氧运动，这对病情的恢复起着重要的作用。推荐：治疗酒精肝（酒精性脂肪肝）为何需要留意营养　　通过“得了酒精肝（酒精性脂肪肝）怎样治疗有效呢”的介绍，想必大家都有所了解，只有积极治疗才是关键，才能帮助患者有效恢复健康，患者可以点击咨询窗口进行病情询问，我院在线医生会给您耐心解答。}