高血脂的治疗
【导读】高血脂是一种越来越常见的现象，它分为原发性和继发性两种，合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。那么，高血脂到底应该怎样治疗呢？患上高血脂会有怎样的症状呢？
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。当血浆总胆固醇&5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇&3.64mmol/L，或甘油三酯&1.7mmol/L时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。那么，患了高血脂应该怎样治疗？药物治疗降血脂药就其主要降血脂功能可分为四大类：1、降总胆固醇。2、主要降总胆固醇兼降甘油三酯。3、降甘油三酯。4、主要降甘油三酯兼降总胆固醇。食物治疗1、节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。2、多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。4、用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。5、多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。水果疗法1、山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。 ...
高血脂是一种越来越常见的现象，它分为原发性和继发性两种，合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。高血脂会对身体产生怎么样的影响？当血浆总胆固醇&5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇&3.64mmol/L，或甘油三酯&1.7mmol/L时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。然而，低的高密度脂蛋白胆固醇血症(&0.91mmol/L)在导致动脉粥样硬化方面与“高脂血症”具有同样的危险性。有研究指出，尽管很多人都听说过高脂血症，但在血脂异常者中能坚持治疗，并治疗达标者仅占10%；特别是冠心病人中达到治疗目标值的更低，只有5%。可见公众对血脂异常危害性的认识还很不够。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化。后者造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病，脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。对已患冠心病者，高脂血症可促进冠心病事件(不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的发生。调整血脂水平则有助于改善冠心病进程，并降低冠心病的发病率和死亡率。为此，在美国、欧洲和我国，均开展了针对专业人员、病人和公众的防治血脂异常的教育活动。其目的是提高公众对血脂异常及其危害性的知晓率；建议减少饮食脂肪的摄入量以降低人群血脂平均水平；在危险人群中积极推行长期、合理的降脂治疗，并力求通过指导，合理选择用药而达到降脂治疗的目标水平。 ...
高血脂的治疗方法除了推拿疗法、运动治疗外，最常用的、最简单的还是通过饮食治疗。高血脂患者饮食要十分注意，主食要以米、面为主，另外要注意多吃豆制品、木耳等。1、控制总热能是高血脂饮食治疗的首要原则要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般情况下，每日摄入热量在千卡，胖人宜减少到千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。2、供给适量的碳水化合物目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60% 左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。3、供给充足的食物纤维流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。4、供给充足的蛋白质高血脂患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。 ...
中国的食疗文化博大精深，降血脂还可以通过茶疗法哦！各位妈妈，要涨知识了，降血脂还可以通过一些DIY泡茶的方法，下面小编为你推荐几款！1、单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。2、减脂茶：绿茶、山楂、荷叶等。每次10克，开水煎服，每日2~3次。能降脂减肥，防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。3、三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果各等份(或各6克)。三药共制成粗末，分装，每袋20克。每日一次，沸水冲泡。具有降压、消脂、减肥功效。能防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。4、杜仲乌龙茶：乌龙茶、杜仲等精制成罐装，每日早晚各服1次。具有降脂、降压、减肥的作用。主治高血脂、高血压、肥胖病。5、清之秀茶：选用杜萌芽、甜茶、金银花、荷钱叶、枸杞等纯天然植物，制成袋泡茶，每天2次。具有降血脂、降血压、润肠通便、抗衰老的作用。
大家都知道，高血脂是心脑血管的危险因素之一。所以发现有高血脂，一定要及时治疗，今天，编者就带大家了解了解治疗高血脂的药物都有哪些？治疗高血脂的药物一：非诺贝特胶囊非诺贝特胶囊是一种较强效的降脂新药，尤其适用于那种饮食降脂法效果不理想的患者。用法：口服每次1片，每日3次。用后可引起轻度肝功能损害，少数病人出现胃肠道症状或血清尿素氮暂时性轻度增高，停药后可恢复正常。在服药期间应定期复查肝、肾功能，原有肝、肾功能减退者慎用，孕妇禁用。治疗高血脂的药物二：降脂灵片降血脂效果不错，主要用于肝肾阴虚，头晕，目昏，须发早白，高血脂症。用法：口服每次1片，每日3次，本药降脂效果明显，但对肝脏有轻度损害。不过此药为处方药，一般要有医生的处方才能购买。治疗高血脂的药物三：&烟酸肌醇酯烟酸肌醇酯是烟酸的酯类，对降低血清甘油三酯有一定作用。用法：口服每次1片，每日3次，可有轻度恶心或面部潮药等副反应。治疗高血脂的药物四：安络宁由安妥明铝盐、何首乌、丹参、瓜萎、葛根、决明子、山楂及维生素C等中西药组成。适用于高脂血症伴冠心病或高血压的病人，有一定降脂和改善胸闷等症状的作用。用法：口服每次3片，每日3次。用后偶见肝功能损害原有肝功能减退者慎用或不用。 ...
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客户端下载高血脂吃什么好 七款膳食方有助降压降脂
核心提示：降血脂吃什么好？通过本文介绍的七款可以在家中自制的简便食疗药膳方，长期坚持有利于血液粘稠和心脏功能，实现降脂的效果。
　　饮食就像是一把“双刃剑”，不良饮食习惯是引起的重要因素，但是合理的膳食又能改善脂质代谢，有利于改进血液粘稠和心脏功能，实现降脂的效果。降低血脂，对控制心脑血管疾病发生、发展，减少其发病率，有重要意义。下面，就为大家介绍几款可以在家中自制的简便食疗药膳方，供患者选择。　　子粥　　菊花10克，决明子10~15克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子放入沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去楂取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖再煮1~2沸后，即可食用。食此粥可健脾胃，助消化，降血脂。适用于高血脂症，、，以及食积停滞，肉积不消。　　大蒜泡菜鱼　　独头大蒜、四川泡菜各100克，草鱼1条。将草鱼去鳃和内脏后，切成块；将大蒜、鱼块入锅，加入泡菜，再放入料酒、生姜、葱各10克，食盐2克，水适量，煮熟即可。吃蒜、鱼肉，喝汤。主治：高脂血症，特别是血症。禁忌：合并、者禁用。　　红薯鱼饼　　红薯250克、面粉10克、鱼肉50克，姜葱适量。将红薯洗净后蒸熟、去皮，压成泥状；加入面粉；取净鱼肉剁碎，加酱油5克；锅中放山茶油或花生油30毫升，烧热后下姜粒、葱花各10克炒香，再下鱼肉略炒，做成馅；将鱼肉馅掺入红薯泥面中，压成饼，上笼蒸熟即可。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂、通大便的功效。主治：高胆固醇血症而又便秘者。禁忌：合并痛风者不宜常吃。　　茄子烧鳝鱼　　紫皮茄子500克、鲜活鳝雨250克、独头大蒜100克，橄榄油20克，葱姜、各10克。将茄子削成块状；鳝鱼去骨刺和内脏，切成段。将锅烧热，加橄榄油烧至六成热，下茄子、鳝鱼、豆瓣酱10克和清水150毫升，烧至鳝鱼熟蒜软。再加酱油5克炒匀即成。佐餐食用。本方有降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用。主治：高血脂症合并高血糖。禁忌：高尿酸血症忌食。　　橘皮苡仁羹　　橘子皮6克、苡仁50克。将橘皮研成细末，苡仁洗净后加水1大碗入锅，煮成粥后加入橘皮末，搅匀即成。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂及胆固醇的作用。主治：高血脂症。禁忌：身体消瘦者不宜常吃。　　灵芝炖猪蹄　　灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、植物油各适量。将猪蹄去毛洗净，灵芝切片。锅内放油烧热，切入葱、姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、精盐、味精、灵芝，用武火烧沸，再改用文火炖至猪蹄烂熟。吃猪蹄喝汤，每日1剂。常食灵芝炖猪蹄，对心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂症等有良效。　　山楂莲子汤
　　山楂20克，莲子10克，白糖适量。莲子洗净去芯，山楂洗净备用。莲子用沸水煮20分钟，然后下山楂，中火煮30分钟。放白糖再煲5分钟，待糖溶化即可。可降脂降压、活血消积、宁心安神，适用于高血压病伴失眠、血脂增高者。　　高血脂、血脂异常与不健康的生活方式密切相关，如果将降血脂寄望于膳食，而不去改变不良习惯，可以说是徒劳的。此外，食疗需要长期坚持才会有一定的健康促进作用。对需要药物治疗的血脂异常，食疗并不能代替药疗。只能作为辅助，增加疗效。
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名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []
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　　我们知道现在的老年人，由于各种原因，年龄越大身体问题也越来越多，就是其中比较严重的问题，所以今天就给高血脂患者介绍一些降脂的食物，感兴趣的亲们可以了解一下。
　　一、山楂
　　促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多久食，最好在饭后食用。
　　二、绿豆
　　防治冠心病绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者，每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
　　三、香菇
　　降脂降压专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
　　四、番薯
　　预防动脉粥样硬化专家称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。中医提醒的是，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
　　五、黄瓜
　　清热解渴利尿黄瓜清脆可口，可以清热、解渴、利尿等防病养生。它所含的纤维素，能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫&丙醇二酸&的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。
　　六、茄子
　　提高微血管弹性茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
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高血脂吃什么好？高血脂饮食疗法！
高血脂是指血浆脂质的一种或多种脂质的浓度高于正常值。随着血脂含量逐渐增高，中后期可能会出现头痛、头晕、心悸、心绞痛、胸闷、肢体无力麻木等症状。中老年人患高血脂与饮食有很大的关系，因此了解高血脂吃什么好，高血脂饮食原则，科学地搭配饮食，就可以远离高血脂。
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对于高血脂患者来讲，通过饮食措施来缓解病症是非常必要的。中老年人预防高血脂饮食措施有很多，包括饮食要清淡，荤素应合理搭配，限制高脂肪和高胆固醇类食物的摄入量，限制高糖类食物的摄入量，多吃蔬菜和水果等等。了解高血脂吃什么好，合理饮食，并形成长期的习惯，是可以有效预防和治疗高血脂的。
高血脂吃什么好？
&&&&&&& 多吃蔬菜与水果
&&&&&&& 患有高血脂的中老年人应多吃一些新鲜蔬菜及瓜果类食物，尤其要适量增加深色或绿色蔬菜的比例，要保证每天摄人400～500克，这样才能补充充足的维生素、矿物质和膳食纤维。
&&&&&&& 适当吃些粗粮
&&&&&&& 中老年人预防高血脂吃什么好，饮食上应粗细搭配。主食中可适量增加玉米、莜面、燕麦等粗粮。高血脂患者要少吃甜食和单糖、蔗糖类食物。
&&&&&&& 多吃奶类、豆类及其制品
&&&&&&& 奶类除了含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量也较高，而且钙的利用率也很高。是天然钙的极好来源。但患有高血脂的中老年人最好喝低脂或脱脂奶。
&&&&&&& 患有高血脂的中老年人吃什么好？宜多吃豆类食品，因为豆类食品中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素c、烟酸等，如大豆中的豆固醇有明显降血脂的作用。
高血脂饮食注意事项
&&&&&&& 减少脂肪的摄入量
&&&&&&& 患有高血脂的中老年人除了了解高血脂吃什么好之外，还要减少动物性脂肪，如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等的摄入量。喝肉汤的时候，应在肉汤冷却后除去上面的脂肪层。高血脂患者应少食用动物脂肪，也要限制油的摄入量。
&&&&&&& 不饱和脂肪酸能降低血甘油三酯，降低血浆胆固醇，增加高密度脂蛋白，抗血小板凝集，所以，高血脂患者宜多吃富含不饱和脂肪酸的食品，水产品尤其是高脂海鱼富含不饱和脂肪酸，争取每周食用2次或以上。
&&&&&&& 少吃盐，多喝茶
&&&&&&& 高血脂患者应坚持少盐饮食，每日食盐摄入量应在5克以下。茶叶中含茶多酚、多种维生素和微量元素，动物实验和流行病学调查表明：饮茶有降低胆固醇在动脉壁的沉积，抑制血小板凝集，清除自由基等作用。绿茶在调节血脂、防止动脉粥样硬化的作用方面优于红茶。
&&&&&&& 高血脂患者的饮食不要过甜。人体过量摄入糖分会导致龋齿，也会引发肥胖、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、心肌梗死，甚至还会加重乳腺癌等癌症病情。高血脂患者要尽量少吃糖。
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