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浅析家种何首乌
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文章导读：
家种何首乌由于近年来新产品的不断开发，应用量不断增加，市场价格去年开始上扬，今年的最高市场价格曾达到了25元(黑豆制统片)，相比去年市价差不多翻了一倍，近段时间由于市场淡季，价格稍有回落，现玉林市场价在23.5-24元之间，仍处于历史较高价位。 一、
　　家种何首乌由于近年来新产品的不断开发，应用量不断增加，市场价格去年开始上扬，今年的最高市场价格曾达到了25元(黑豆制统片)，相比去年市价差不多翻了一倍，近段时间由于市场淡季，价格稍有回落，现玉林市场价在23.5-24元之间，仍处于历史较高价位。
　　一、家种何首乌的产地变化
　　何首乌的栽培历史可以追溯到明代，当时在广东的德庆县已有人工栽培，所产何首乌以条壮、色正、粉性足、药效高著称，德庆县因此被誉为&何首乌之乡&，一直到现在家种何首乌都被称为当地的地道药材。但是随着时间的推移和农户种植习惯的演变，加上近十多年来，德庆柑橘、巴戟天等经济作物的兴起，效益远高于种植何首乌，致使首乌种植面积逐年缩减，据产地经营户反映，近年来德庆何首乌规模种植已很少见，产量不足百吨，且多用来出口。而茂名地区在六十年代就有种植习惯的高州市近年来发展势头强劲，年产量已经超越千吨，占到了广东家种何首乌产量的九成以上，另外在广东云浮地区的新兴县，阳春地区也有一定的发展，但目前量仍较小。
　　二、家种何首乌近年的应用
　　一直以来何首乌商品以野生为主，初期广东家种品主要是供应出口为主，国内用量较小，近年来随着家种何首乌的大力开发应用，以其为原料的各种食品、保健品不断被研制出来，使得其用量年年增加，近年来家种何首乌的用量已经突破了1000吨，目前已经接近1500吨，占到了何首乌用量(包括野生)的一半。由于家种何首乌品质独特，加工方便，近年来被做成了各种首乌汁、首乌酒、首乌膏、首乌粉、首乌饼等即食食品和具有养血益肝、固肾益精、健筋骨、乌须发、防老等功效的保健品，在人们生活水平不断提高的今天大受欢迎。
　　三、目前情况
　　何首乌在立秋前后下种，次年3-5月采收，广东何首乌近年最高产量鲜货曾达到5000吨(折干2000吨)，供大于求，随后生产有所调减，去年的鲜货产量在2000吨左右，今年在3500吨(折干1400吨)上下。由于生产量跟不上需求量的增加，最近两年的货源供应有点跟不上社会需要，商家看到其中商机跟进，市价在去年开始上扬。据反映目前产地产新刚结束两个月，但库存就已经很薄弱，现在大部分货源主要集中在玉林市场的商家手中。目前产地还有少量生货每市斤价在3.7元，而早两年仅在1.8元上下。由于价格高，今年货源质量有所下降，主要是含根须多，成数下降，目前3.7元的生货价加工成干货在23.5元左右。
　　2006年之前，占家种量九成的广东高州何首乌在国内知道的客商还不多，2006年随着中药材相关专业网站的兴起，部分先知的商家开始将高州何首乌在互联网上推广，卓见成效，随后上海、浙江、安徽、河北等地到高州采购何首乌的用药单位和客商年年增加，由于品质优良，销量递增，使得高州何首乌近年出现供不应求的局面，其知名度在国内也逐渐提高。
　　四、后市分析
　　下月是何首乌的种植时间，目前的市场高价必将促使产地农户扩大种植面积，扩种多少很快就会知晓。对于其后市，普遍认为销量的增加使得近年基本是产多少销多少，现在离明年3月产新尚远，目前的库存估计在今年内会显现紧张的状态，野生资源近年来也是一年不如一年，家种品仅靠广东高州一地产供应全国，产地单一，行情很容易把握，现产地持货商统片要价坚于24元，与玉林市场持平，由于货量不多，产地商现在都是宁可不买也不愿意降价销售。预计年内家种何首乌的行情都将会坚于20元以上，在淡季期间会有波动。
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头&&衔：初来乍到
如何使白发变黑，大家都知道，白发问题如今已经是社会广泛关注的大问题，其随着人们生活节奏的不断加快，白发患者数量也在与日俱增。因此白发如何变黑也就成为了很多人都想知道及苦苦找寻的答案。今天小编就来给大家介绍几种白发变黑的高招，希望对大家有所帮助。
如何使白发变黑：食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
如何使白发变黑：头皮按摩法
每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
如何使白发变黑：民间验方
取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次;地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可)，忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
中国《首乌堂》首乌粉蕴含多种名贵天然植物萃取精华，服用数次就能够深入毛囊，由发根至发梢提供营养丰富的 &活性乌发因子 & 。有白发变黑发、养发、滋润毛囊、修复发质、营养发根等多重功效；使用方便、省时，无论是头发早白、枯黄及各种发质都会让您拥有一头乌黑亮丽的秀发，就像让老化、休眠的黑色素细胞度过冬眠期一样，重新的工作起来。重新分泌出的黑色素，就会沿发根向发干输送，黑发就这样从根新生。使头发重新获得大量的营养物质和黑色素，由发根至发梢长出黑头发，使中老年人、头发早白的人从此拥有一头柔顺自然、黑亮茂密的黑头发。《首乌堂》首乌粉是白发变黑、延年益寿的保健佳品。
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这样判断你是否要“补”肾
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文章导读：
现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。
　　现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片&男人要加油&、&补肾圣品&等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己&肾虚&。
　　十个男人九个肾亏吗?
　　许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。
　　肾脏病有多少个信号?
　　水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
　　高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。
　　尿量过多或过少正常尿量为毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
　　尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
　　补肾须分阴阳
　　在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。
　　肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
　　临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。
　　肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。
　　肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。
　　现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。
　　简单判断肾功能的几点：
　　肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
　　另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
　　为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。
　　护肾关键在日常
　　肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外，日常保养更为关键。
　　性生活要适度，不勉强，不放纵。
　　饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
　　经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
　　充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
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如何使白发更好的变黑
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患者理当加强营养的补充：当头发失?正常的色修养分，头发就会变白。当身段内能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，毛发就会由黑变灰，进而变白。因此，为了防治白发，应过细从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全
患者理当加强营养的补充：当头发失?正常的色修养分，头发就会变白。当身段内能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，毛发就会由黑变灰，进而变白。因此，为了防治白发，应过细从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
遗传性白发凡是出生时即有，或在儿童期麻利显现。包括浑身性毛发变白的白化病和范畴性毛发变白的斑驳病等。
老年性白发，其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。青年人或中年人的早老性白发，初起只需大都赤色，此后垂垂增长。
白发症指头发全部或部分变白，可分为禀赋性和天赋性两种。禀赋性白发常常有家眷史，以范畴性白发较常见，多见于前头发际部。天赋性白发有老年性白发和少年白发两种。有的大哥体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家眷史，除白发增长外，不影响身段健康
今世医学以为，白发症垂危是毛发黑色素组成减少，由黑素细胞组成黑色素的成果减弱，酪氨酸酶的活动减低而至。凡豪情过度垂危、用脑过度、担忧、惶恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也大要显现白发。禀赋性少白头。至多见有这种少白头的人常有家眷遗传史，常常一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无别的异常表现。天赋性少白头。激发的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素和某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比凡人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的本事而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也能够使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病&&&白癜风&，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人以为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、哀思等弥留精神创伤或精神过度疲劳有关。
患者理当保持灰心的心态：患者保持灰心的生活态度，有助于白发变黑。对于患者来讲及时碰着不顺心之事乃至可怜，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻因此拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的可怜，从而加快白发的步伐。
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晚睡护肤宝典
赶走差皮肤
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西医以为肌肤调养要适应环境及身材状况变革，是以不要比及睡觉前才干净皮肤，尽可能把洁面时间提早可以削减肌肤包袱，防备粉刺痘痘。洁面无妨使用能同时卸妆和干净的二合一洁肤乳，2分钟搞定干净。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层干净结果明显。特别是水杨
　　一、睡觉晚，可是不要晚洗肤
　　西医以为肌肤调养要适应环境及身材状况变革，是以不要比及睡觉前才干净皮肤，尽可能把洁面时间提早可以削减肌肤包袱，防备粉刺痘痘。洁面无妨使用能同时卸妆和干净的二合一洁肤乳，2分钟搞定干净。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层干净结果明显。特别是水杨酸，它是今朝唯一能够真正深刻毛囊进行干净行动的复合体成份，可以促进角质细胞推陈出新的速率，削减皮肤概况废料和毒素的聚积，让你即便晚睡，也能阔别倦怠表情。
　　晚饭时多弥补一些含维生素(维生素食物)C或含有胶原卵白的食品，利于皮肤规复弹性和光芒。动物肉皮富含胶原卵白(胶原卵白食物)。大量的瓜果(瓜果食物)中都富含维生素C，也能够口服1片维生素C.要少食辛辣食物，少饮酒，至于那些吸烟的女生们就更不消说了，赶快抛弃手中的卷烟吧。
　　二、晚饭补维C
　　事情忙的水平：下班忙、放工忙。彷佛无时刻刻不在忙，一忙忙到半夜三更，如斯上来咱们作为年青标致的俏佳人们是真的要斟酌怎样调养好咱们的皮肤了。本日咱们请教你各类熬夜的几种护肤法门。
　　三、实时给皮肤补足水份二、晚饭补维C
　　事情忙的水平：下班忙、放工忙。彷佛无时刻刻不在忙，一忙忙到半夜三更，如斯上来咱们作为年青标致的俏佳人们是真的要斟酌怎样调养好咱们的皮肤了。本日咱们请教你各类熬夜的几种护肤法门。
　　皮肤缺水就会显得枯燥。缺水的缘由包含环境身分和照顾护士不妥。熬夜时应当让室内氛围畅达，并有必定湿度。还可使用含有充沛水份和营养的乳液。氛围加湿器和保湿喷雾便是咱们必不可少的&合作火伴&。
　　四、抗委靡的成果
　　饮食上尽可能抉择量少质高的卵白质、脂肪和维生素B族食品如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，如许可以起到抗委靡的成果。
　　五、做好高度保湿照顾护士
　　晚睡、熬夜和过分委靡让肌肤锁水力变差，枯燥。所以洁面后要尽快涂上保湿结果好、易吸取的美容液。最佳先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈通明状况，可以透视看得手指，然后从面部中间起头，用使皮肤略微下陷的力度悄悄按压肌肤。对付易枯燥、易黯沉的眼部四周及嘴巴四周需进行过细涂抹;易枯燥的面颊要充实涂抹，末了用全部手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充实渗透肌肤。
　　六、替换性面膜改进枯燥
　　如果你像我一样担忧天天敷面膜会致使过分调养，那末可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜渗透，敷在脸部。10分钟后面膜中的水份会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润娇嫩，并且即便天天做也没必要担忧皮肤包袱太重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。
　　七、对于晚睡的排毒晚霜
　　即便你没能在最好肝脏排毒时间23：00前入眠，也彻底可以在23点前涂抹具备排毒修护功效的菁华晚霜，涂抹时共同简略的30秒推拿，可以促成血液轮回，进步细胞代谢活气而且解除肌肤毒素渣滓，将熬夜的危险大大低落。偶然必要增强调养，可以涂厚一点看成晚安面膜，一物多用。&
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