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卵巢保养妙招 守护“秘密花园”
　 15:24:06　来源：全民健康网
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　　生活中有很多人都不知道，其实卵巢就是女性的“秘密花园”，只有最好工作，才可以更好的保护女性健康。而且女性的内外是否同样迷人，卵巢保养也起着决定性的作用，很多时候鸭蛋卵巢功能下降，就会影响到女性的外在魅力。因此专家提醒，女性千万不能忽略卵巢保养，只有这样才可以让面部皮肤细腻光滑以及白里透红。
　　1.按摩
　　女性在日常生活中应该养成经常对小腹进行按摩的习惯，经常性的按摩对卵巢具有很好的安抚作用，除此之外经常按摩小腹还可以对子宫起到按摩的作用，因而对女性的生殖系统具有很好的保健作用。按摩的方法其实很简单，只需要每天晚上在睡觉前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，如果嫌麻烦的话也可以去美容院教专业的技师帮你按摩。
　　除了按摩之外，在平时生活中还可以进行艾熏，这对卵巢同样具有很好的保养作。但是艾熏的时候要注意去专业的美容院，以免方式不正确从而影响到效果。
　　2.情绪
　　其实卵巢保养说简单也简单，但如果说难的话也有一定的困难，除了可以定期对卵巢进行按摩之外，在平时生活中注意情绪的调整也是保养卵巢的一个途径。专家提醒女性，在平时生活中应该尽量保持愉悦的心情，不要经常因为一些事物而郁郁寡欢、不苟言笑，这些不良情绪都有可能会让你身体里的内分泌时常，从而严重影响到卵巢健康。
　　要想保持愉悦的心情以及良好的情绪，那么在生活中就应该有一个良好的生活方式，可以说一个好的生活方式决定了你是否会有一个好的身体。比如避免以及调整好生物钟等，都有利于好情绪的维持。
　　3.饮食保养
　　专家提醒女性朋友，在平时生活中应该尽可能的保持良好的饮食习惯，而对一些刺激性以及辛辣食物应该尽量的少吃。尤其是在，这个时候的饮食更应该以清淡为主，同时还要注意多吃些豆类以及。在这类食物中含有大量的异黄酮，这是一种植物，经常补充对女性健康以及卵巢健康都十分有利。
　　除了异黄酮之外，的补充也是必不可少的，它是一种水溶性的在很多绿叶蔬菜中都可以找到。有研究发现，多补充叶酸可以降低女性的发生。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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用哪种卵巢保养产品最好【围观养巣方法】
用哪种卵巢保养产品最好？我今年30岁，老公是相恋了四年的大学同学，婚后我们的生活和睦幸福，我时常想有这么好的一个老公真是我一生最大的幸福，我一定要珍惜我们的生活。曾多少次疯狂过后我们相互畏依在一起享受这美妙的时光，感激老天为我们所作的安排!婚后的第三年我们终于有了自己的小宝贝，女儿的降临给我们这个本来就充满温馨的小家庭更加增添了无数的精彩!女人生孩子后，身体的某些部位本能的会发生变化，我当然也不例外。以前苗条的身材变得有些肥胖了，每当我埋怨发胖时，丈夫总是开着玩笑安慰我说：胖好啊，体现了社会主义的优越xing啊，说明我们的生活越来越好啊!发胖倒不是我最苦恼的变化，最令我烦恼的是我的卵巢由于生产发生了变化，这真是令我哭笑不得!以前老公抽cha时的那种强烈磨擦的感觉再也没有了!就好象是感觉不到丈夫的进出似的。看着老公由主动到被动再到应付的变化，我心里难过极了，尽管责任不全在我，但我却感到了深深的内疚，再加上那段时间我工作的压力，自己很是烦躁，情绪低落到了极点。 用哪种卵巢保养产品最好？倒是善解人意的老公时常安慰我，鼓励我。越是这样我越感觉到对不起他，为了“补偿”老公。一次在网上无意看到贴吧里有人讨论一款叫【青春滋养胶囊】的产品，说如何如何好。我也就在网上打开【青春滋养胶囊】的官网，了解到这是一款女xing的卵巢保养品。于是就报着试试的心态买了一盒，没想到一盒用完之后我感觉到了身体明显的变化，睡眠质量提高了很多，皮肤也明显比之前细腻了。就又买了一个周期的，这次用完感觉脸上的斑点也淡化了好多，xingyu也强烈了，而且和老公做那时感觉又回来了，这简直太令我不可思议了，在老公和客服的建议下我又买了一周期，我要把自己的青春留在25岁，太感谢青春滋养胶囊了。
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时间： 14:06:19
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麻烦问问保养卵巢最好的方法，可以祛斑美容，抗衰老，推迟更年期吗？
感谢医生为我快速解答——该
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