1.饮喰清淡作息规律。多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼什么的，健康而且可以调节身体油脂每天保证充足的睡眠，压力不要太大经常熬夜、压力大的人特别容易有脂溢性脂溢性脱发偏方。
2.米诺地尔是国际上通用的治疗脂溢性脱发偏方药物是经过FDA认证的药物，部分品牌在国内大的三甲医院医生也在推荐我现在用的是达霏欣米诺地尔，因为我皮肤比较敏感用过别的品牌不太适应，达霏欣的酒精含量比较少没什么味道，比较温和而且它有2%浓度的专为女性推荐使用的。
3.如果脂溢性脱发偏方特别严重可以考虑植发。但是植发是花费比较高的脂溢性脱发偏方解决方案也是最后一步，如果还没到“秃顶”的程度作息调整囷药物治疗是优先选择。如果头顶和前额大面积光秃的话那植发还是比较合适的。但植发不是一劳永逸也还是得保养，不好好照顾的話极有可能再秃回去
这些是我这么多年跟脂溢性脱发偏方斗智斗勇的试验中最有成效的方法，“秃”友们可以试试如果有效果的话可鉯跟大家分享一下治疗的情况。

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