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当前位置：>>>男性脱发怎么办？（1分钟解决）你信吗？&&&&恼！年纪轻轻就变地中海，秃头没人爱，找不到工作，受同事嘲笑，不受人待见…脱发苦恼你有没有？日常生活中有多少人为那一堆堆掉落的发丝苦恼。家庭医生在线养生频道和太阳神集团有限公司从中西医结合告诉你脱发的具体原因，教你从日常生活中防止脱发。
&&&&据最新一次公布的“中国脱发人群调查”数据表明，我国脱发人群约达2亿，其中，中国男性脱发的发病率达到19.9%，已俨然有与国际接轨的趋势。单以我过男性公民6.5亿人计算，脱发患者就已超过1亿人。近年来脱发呈现年轻化趋势，中青年成了脱发人群中的“主力军”，其中又以白领和经商人士居多；更逐渐有了“低龄化”的倾向……
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沙金防脱固发洗发水特约
&&&&让头发“自力更生”；锁固发根，止脱生发；中国第一个防脱育发品牌。 沙金防脱固发洗发水，秉承传统滋养护发理论，以中草植物精华为本，特选当归、何首乌、丹参等多种养发植物萃取物，配以必要的助剂原料精制而成…
日常生活中导致脱发的原因很多，关于脱发的问题，中西医分别认为有不同的原因，同时有不同的处理方法……
&&&&“肾藏精，主生殖，其华在发”、“发为血之余”，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可。中医学理论认为“发为血之 余”，头发的生长源于气血的濡养。传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”……
&&&&头发的生长、退化与休止同时存在，因此常人每日脱发50~100根，但如果每天发脱落的数目比通常要多，可见发稀疏，称为脱发。 在外在形象越来越重要的今天，脱发患者却越来越多。 西医分析脱发的原因涉及到遗传、免疫、内分泌、感染、代谢和营养状况，此外人的行为异常、环境因素等也会引起脱发……
&&&&气血两虚者脱发：推荐的食物有蜂蜜、大枣、山药、鸡肉……
&&&&脾肾阳虚者脱发：药用桂枝、茯苓、桃仁、白芍、鸡血藤……
&&&&早晚梳头：早晚梳发能刺激头皮改善头发间的通风防脱发……
&&&&西式按摩：适当的按摩可以促进头部的血液循环缓解脱发……
油脂分泌太旺盛的人
&&&&油脂分泌太旺盛的人，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，易致脱发……
吹拉烫染发人士
&&&&年轻女性染发烫发，会造成头发严重损伤及营养不足，更易引起脱发。……
工作和生活压力大人士
&&&&精神压力大且大脑消耗能量极大的情况下分泌更多，出现脂溢性皮炎，引起脱发……
&&&&香烟可破坏毛囊组织，从而干扰血液在头皮中的循环方式，导致人头皮受损易脱发……
&&&&有些妇女分娩后因各种原因情绪不稳定，致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发脱发……
很大一部分有脱发困扰的人每天都在用着防脱洗发水，对于防脱洗发水的护发原理并不是所有人都知道，防脱洗发水应该怎样用，用多少或许真正懂的人也不多，生活常识学多点，家庭医生在线养生频道和太阳神集团有限公司教你正确洗头，摆脱掉发困扰。
1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。
2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。
用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。
切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。
用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，可用温水或冷水多冲洗几次即可。
洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。
洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。
1、不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击。
2、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑。
3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。
&&&&杜绝脱发烦恼，除了饮食、按摩保健等方法外，使用防脱洗发水，是一个轻松又讨巧的方法。面对众多产品，怎样选择安全而有效的防脱洗发水？很多普通消费者都倾向于中药防脱洗发水。它通过中药植物精华改善头皮气血，实现防止脱发、断发，并助力新发生长，绿色温和、持久养发，使用起来也更安心。
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中年男性脱发怎么办？
随着男性保养风日渐风靡，拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环、更是他们健康生活的呈现。
如何早期发现男性型脱发?
以下有4种自测的方法：首先从脱发模式来看，最大特点是发际线后退，前额左右两侧头发脱落。第二，如果家族史中有人曾脱发的，那就有可能是常染色显性遗传。第三，25-34岁，正值男士展示其雄性魅力期，这是高发年龄段。一项调查显示，在1143名脱发者中，有611的患者在此期间脱发，占到了53。34%。第四，有稀疏脱发但无秃斑及断发的也是男性型脱发前兆。男士尽可以查看，以便对号入座，尽早将脱发扼杀在襁褓之中。
男子为何会脱发?
脱发主要有斑秃和早秃两种。斑秃是一种暂时性脱发，发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的贺形脱发斑，民间称为&鬼剃头&。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。
科学家们研究发现遗传因素和一种叫双氢睾酮(简称DHT)的特殊雄激素是导致男性脱发的主要因素。男性型脱发有较大的遗传倾向，研究发现，有遗传倾向的男性其头顶及顶前部脱发部位的头皮内DHT的浓度水平很高，而它能促使头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，导致头发细软、稀疏、脱落。如果是重度脱发，大部分毛囊已经萎缩。
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健康加油站男性脱发怎么办
　　随着生活节奏的快速化，越来越多的男性朋友开始出现脱发现象了，脱发对我们的自身现象而言是不无影响的！对我们的生活以及交友方面或多或少的起到一定的负面影响！脱发怎么办，越来越受到广大男性朋友的关注。脱发怎么办？首先要了解脱发的原因。
　　肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。
　　肺损：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝。肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
　　毒素积累：忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故，在此特别提出，以引起充分重视！
　　微量元素与头发有密切关系：经研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
　　血热：少年发早白落，是因为血热太过。一般认为血虚、血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落。特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显。刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头。在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。
　　忧愁：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。
　　环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
　　不良习惯：由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
　　不良饮食：人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类、青菜类食品减少，脂肪、蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
　　养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品，不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。
　　脱发怎么办？要有正确的治理男性脱发的方法。下面小编就合大家总结一下治疗男性头发的有效方法。
　　一、 保持乐观的心态。
　　现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。脱发怎么办？所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
　　二、 适当运动，保证睡眠。
　　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
　　三、合理饮食很重要。
　　对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:
　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
　　3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
　　四、尽量避免头发受到环境的伤害。
　　强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。
　　五、勤洗头及梳头。
　　每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
　　六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。
　　随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的！
（责任编辑：夏明泽）
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