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脱发时盲目食补，小心越补头发越少！
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　　很多人都有这样的经历：洗完头或早上起来的时候，发现掉头发厉害，掉的到处都是。那么，掉头发厉害怎么办呢？掉头发厉害会导致脱发吗？下面我们就来了解一下这个问题。掉头发很厉害怎么办呢　　首先，掉头发厉害并不意味着脱发。医学上普遍认为，当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。　　其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常；此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。　　最后，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发；如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。　　掉头发厉害也分很多种情况，并不一定都会导致脱发。不过，不管什么原因，掉头发厉害都是不健康的表现，可能出现了一定的健康问题，需要引起足够的重视了。然而，下面这种情况可就是另一回事了......　　家住北京的小李今年30岁，是一位IT职员，头发稀疏，头皮光亮，这一点让他非常苦恼。因为听说吃黑芝麻、核桃和何首乌对头发好，小李就坚持每天吃，可是眼看着，小李的头发越来越少，这是怎么回事儿呢？《中华医药》专家为您解读为什么越“补”，头发越掉？　　北京中医药大学东方医院皮肤科的副主任医师孙占学告诉我们，中医认为，小李属于湿热内蕴型脱发，西医考虑为雄激素源性脱发，又叫脂溢性脱发。　　老百姓都知道“掉头发，吃芝麻，发要多，吃核桃，发黑亮，首乌上”的顺口溜，所以很多人一出现脱发，第一反应就是要多吃黑芝麻、核桃、何首乌等，其实这样做是不对的，为什么呢？因为“掉头发，吃芝麻，发要多，吃核桃，发黑亮，首乌上”这顺口溜起源于古代，那时代人们食不果腹，气血不足，头发因虚而落，所以要补。而现代大部分人们营养过剩，因邪实而脱发，比中小李，舌苔黄腻满面油光，明显是湿热内蕴体质，再过度吃黑芝麻、核桃、何首乌等滋腻碍胃之品，可以助湿化热，熏蒸头面，出油更多，加重脱发。　　其次，俗话说“是药三分毒”，黑芝麻、核桃吃多容易导致助湿化热，也就是老百姓所谓的“上火”。至于何首乌副作用目前争议比较多，从功效上来说治脱发一般选用制何首乌，无毒，具有养血滋阴，润肠通便功效，对于阴血亏虚脱发有疗效，但对于湿热体质不适合，久吃助湿化热，加重脱发。所以孙医生建议吃何首乌的朋友们，定期监测肝功能，如发生异常，及时停药，肝功能可以自行恢复正常。脂溢性脱发怎么办？　　对于患有雄激素源性脱发（脂溢性脱发）朋友，孙医生建议如下：① 饮食节制，少吃油腻、甜食；② 避免熬夜，熬夜加重油脂分泌，加重脱发；③ 对于有家族性雄激素源性脱发朋友更应该注意上述两条，可以延缓脱发时间；④ 适当中药调理，改善体质，纠正脱发。固发去油小妙招　　取生侧柏叶（新鲜）100g，加水2000毫升，水煮25分钟后取滤液。在正常洗头之后，用生侧柏叶滤清液再次洗头一次，每周用2次，可以起到去油、去屑、止痒、固发的作用。来源：CCTV4中华医药ENDCCTV4官方微信、微博长按二维码关注
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CCTV2“脱发烦恼知多少”：揭秘脱发治疗收藏
脱发是一种比较复杂的皮肤疾病，多种因素均可影响毛发的生长，导致各种各样的脱发性疾病，现在医学上主要把脱发概括起来分为四种：脂溢性脱发、神经性脱发、疤痕性脱发、疾病性脱发。以前，人们也许做梦也不敢相信已成为幸福生活危机的脱发现象能有治愈之方法。直到1997年，中国诞生了一位毛发移植创始人、她就是首席毛发移植专家、北京医疗整形美容业协会副会长、毛发移植专业委员会主任委员、北京中德医疗美容医院院长徐霞博士。日，毛发移植专家徐霞博士应邀参加央视健康之路“脱发烦恼知多少”节目，为脱发患者详尽阐述了脱发的四大类型及病因，并针对各种脱发类型揭秘了脱发治疗的最佳方法，即自体毛发移植技术。毛发移植专家徐霞博士介绍：由于头顶部的毛囊具有结构上的先天性缺陷，再者，受后天各种因素的影响，比如说：内分泌失调、环境污染、精神压力等影响，就会发生变异和坏死。即使有最丰富的养分，最充沛的水分，也跟没有种子撒播在肥沃的红土地上，它也不会主动长出参天大树，反而会显得更加的荒凉。现在自体毛发移植技术的基本原理就像播撒种子一样，应用显微外科手术技术从脱发患者后枕部及头的两侧，按比例取出健康的毛囊组织，经过医师仔细的加工以及细心的培养之后，按照患者本身正常生长头发的方向进行分布，并科学的将健康的毛囊种植在脱发部位。毛囊在经过存活的过程之后，就会长出健健康康的新头发。而且，最重要的是，新长出来的头发跟原有的头发的物理学特性是完全一致的，不会轻易脱落，可以正常的剪发，烫发，染发，完全恢复脱发患者脱发前的面貌。另外，针对很多患者担心毛发移植手术的安全性，毛发移植专家徐霞博士也告诉我们：这是一项非常精细的美容外科手术，手术仅仅局限于患者的皮肤层，不会涉及重要的血管和神经，非常安全。但是，一定要选择正规的、具备专业资质的医疗机构才能保证毛发移植术后效果的成功。010-======================================================================中德医院院长徐霞博士做客央视二套[健康之路]脱发烦恼知多少()点击观看现场直播视频：百度搜索： 北京中德医院&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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CCTV10健康之路视频止脱生发有妙招-李元文
大家在生活中常常会遇到用很多的方法也缓解不了自己的脱发问题的情况，专家认为头发掉落和身体的脏腑功能以及气血营养有着密切的关系。脂溢性脱发和脾虚引起的湿热有着很大的关系，健脾代茶饮和健脾养发方有着健脾化湿养发的作用。精神压力是导致斑秃的主要原因，而擦姜对治疗斑秃最有疗效。同时何嘉博士现场演示中医传统疗法针用来缓解脱发久久健康养生为您带来中央电视台CCTV10冀玉华为大家主持的《止脱生发有妙招》视频节目，特邀北京中医药大学东方医院教授李元文老师现场为您解读脂溢性脱发的表现，导致脾虚的原因，健脾代茶饮，精神压力最易导致斑秃，梅花针缓解脱发，谢顶和遗传关系密切等养生保健知识。
久久健康养生官网为您精心整理健康之路视频《止脱生发有妙招》-李元文的养生笔记：
脱发跟脏腑功能有关。
脂溢性脱发的表现？
脂溢性脱发和哪个脏腑关系密切？脾？心？肝？正确答案是脂溢性脱发和脾关系密切。
哪些原因会导致脾虚？
健脾代茶饮：5克，5克，5克，5克。水煎代茶饮，有健脾化湿的功效。
健脾养发方：10克，茯苓20克，陈皮10克，9克，生山楂10克，10克，水煎，每天一剂，早晚分服，可健脾养生。
斑秃又叫鬼剃头。
哪种原因是最易导致斑秃？遗传？精神压力？生活习惯？正确答案是精神压力最易导致斑秃。精神压力是导致斑秃的主要原因。
哪种方法对斑秃最有疗效？勤梳头？擦姜？热敷正确答案是擦姜对斑秃最有疗效。性温，有开窍作用。擦姜能刺激皮肤，对斑秃有效。一天两次，一次10分钟即可。
热敷的温度要掌握在40度左右比较适当。
治疗斑秃外涂方：10克，10克，10克，高度白250毫升，将上述药材入酒浸泡两周，涂抹患处，有活血生发的功效。
外涂药物后如出现红肿痒应立即停药。
何嘉博士现场演示：梅花针缓解脱发。
谢顶和以下哪种因素关系密切？遗传？情绪？体质正确答案是谢顶和遗传关系密切。
女性会谢顶吗？
有谢顶家族史的人群要饮食清淡、少熬夜。
何嘉博士现场演示：植发的原理。
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