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不要忽视神经衰弱的迹象，它们是心理状态需要调整或者需要治疗的征兆。
缺乏睡眠、难以做出决定和不去看望朋友都应当引起足够的重视，英国《每日邮报》近日总结了神经衰弱人群所不能忽视的八种表现。
1、有逃避幻想
我们都有一种内置的情绪韧性元素，它能帮我们度过创伤和焦虑抑郁时期。逃避幻想是这种天生的防御系统的一部分。大脑的边缘系统知道你目前所处的状况会对健康构成威胁，因此会发送出让你逃离的信号。
这个大脑部位（前额叶平层）进化得越好，就越能用逻辑和理智的想法克制住这些本能的冲动。然而，如果你唯一的选择就是“逃走”或“忍受痛苦”，那么你就陷入了一种非黑即白的思维模式，它是焦虑抑郁的一个典型迹象。
2、没有停工休息期
焦虑具有一种累积效应，就像水滴滴在玻璃杯里；如果你不经常倒空，水就会溢出。因此，每天都抽出时间来放松是很重要的。在一整天里做20分钟的正念冥想呼吸练习，坚持5天，就能减轻焦虑，降低应激激素皮质醇的含量。
3、难以做出决定
做决定有困难，哪怕小到早餐吃什么，可能是心理健康状况不佳的最早警告迹象之一。与此类似，心累的人会感觉被日常任务压得喘不来气。它通常是皮质醇过量的一个症状，并伴随着缺乏注意力和集中度。
患者还会有对担心做错事的恐惧，持续的自我怀疑；即使是做最简单的事情，也要质疑自己的能力。他们还会有难以应付的羞辱感。
4、退出社交生活
当你感觉不知所措时，把自己同别人隔绝开的本能是合乎逻辑的。当大脑处于超负荷状态时，你会远离进一步的刺激，或回避任何需要付出的努力。然而，这也是一种两难境地。缺乏社会支持会加重焦虑抑郁，让人感到孤独隔绝。当你处于这种思维状态时，你所看到的一切事物都是负面的。
5、睡不着觉
睡眠障碍是焦虑抑郁的典型症状，而且毒性很强。在睡眠期间，身体代谢应激激素；然而，当你睡不着时，就无法每天都“重置”压力水平。这就意味着你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。
6、惊恐发作
当焦虑未得到处置时，就会引发惊恐发作，让人感到莫名其妙的危险和恐惧。一旦有了一次惊恐发作，患者就会担心还有下一次，这对心理健康造成的破坏影响比惊恐发作本身还要严重。
7、自我破坏
在心烦时大量吃糖或饮酒会让患者得到暂时性的解脱，但它会对肠道细菌造成毁灭性的影响，而肠道菌群失调与焦虑有关。饮酒过度和经常饮酒会增加焦虑抑郁的风险，这么做完全是在自讨苦吃。
8、失去自我意识
抑郁会对想法造成负面影响，所以你很难记住自己做得好或做得成功的任何事情。作为一个有责任心的人，没有把工作做好，让别人失望，就会破坏自我意识。患者会有羞愧感，感觉别人在暗地里批评自己。文/吴楠
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娱乐据台湾媒体报道，谢娜和张杰相爱十年，是演艺圈公认的模范夫妻。04-04 娱乐俄罗斯圣彼得堡地铁在当地时间3日爆炸，造成至少10死50伤的惨剧，所有地铁站都因此紧急关闭。04-04 娱乐4月3日，某娱乐博主在微博发出一段范冰冰吐槽山寨蜡像的视频。04-04 娱乐据台湾媒体报道，吴绮莉与“小龙女”吴卓林母女失和，她日前罕见大动作召开记者会。04-04 娱乐日前，宋茜现身北京首都机场，她一身素雅套装帅气十足变身霸道女总裁，潮包“勒”腰间，不停低头玩手机。04-04 娱乐高圆圆现身北京机场。她身穿墨绿色长款风衣搭配仔裤时尚大气，黑超遮面星范十足。04-04 娱乐就算身体是有伤在身，可是华仔依然这么热心的关注外面的事情，据悉这是一个音乐剧，主要是展示八十年代的香港和广东怀旧故事。04-03 娱乐外界估计他与内地模特儿方媛即将结婚，以为城城着急返回香港办婚事，原来他赶拍电影《西游记：女儿国》时因为皮肤过敏，着急回香港求医。04-03 娱乐据台湾媒体《中时电子报》4月3日报道，陈嘉桦（Ella）和老公赖斯翔结婚4年多，即将在4月迎来第1胎。04-03 娱乐“小龙女”吴卓林在3月中报警，曝出吴绮莉涉嫌恐吓，母女有嫌隙的传言层出不穷，随后她发文表示要离开香港一阵子“出国散心”。04-03 娱乐1日晚，唐嫣短发造型出席某品牌发布会。唐嫣西装笔挺露出温柔笑容气场全开，变成短发的唐嫣秒回十八岁 ，十分可爱。04-02 娱乐陈岚昨晚出席活动时就此事开腔撑成龙，称他会负责任，但要等卓林21岁时才会给钱负担其生活或有关开支，但不会交给吴绮莉。04-02
体育孕妇参加全国型体育大赛，如果是刚怀孕，可能还行。但如果怀孕半年呢，是不是有些找事？04-04 体育北京时间4月3日，邓亚萍在微博上晒出在夏威夷与柳承敏相遇的照片，照片中的柳承敏胖了不少。04-04 体育日本目前在站立自由搏击执牛耳的《kursh》系统和中国的搏击格斗赛事《勇士的荣耀》达成了全面对决协议。04-04 体育踏青思故的清明假期，“北京冠军体育人公益基金会”发起人高敏又踏上了她的公益慈善之旅。04-04 体育在这项国际泳联跳水系列赛喀山站中，中国跳水队收获十金，霸气地包揽了所参加的所有项目的金牌。04-04 体育4月3日消息，上海足球昔日两大球星申思与祁宏再聚首，观战全运会上海U20男足比赛。04-04 体育赛季CBA总决赛第3场前瞻，广东宏远队抵达广州，球迷接机誓与球队共荣辱。04-04 体育2017年国际泳联跳水世界系列赛喀山站比赛第二日争夺，中国选手获得三个项目的冠军，其中任茜和司雅杰包揽女单十米台冠亚军。04-02 体育日本男乒军团服装赞助商就开出了高达1亿日元的奖金，激励日本男乒在本土举办的奥运会击败强大的中国军团赢得这枚宝贵的金牌。04-02 体育中国女排公布了最新一期集训名单，在新一期国家队当中，郎平将担任总教练，安家杰任执行教练。04-02 体育2017年男子冰壶世锦赛4月2日-10日在加拿大埃德蒙顿进行，本届世锦赛起码也要力争跻身前三，才有机会直通平昌，可谓任重而道远。04-02 体育31日晚，影响世界华人盛典在北京举行，中国乒乓球队获“影响世界华人”大奖。当晚，马龙、张继科、丁宁、刘诗雯亮相现场。04-02
财经未来，随着供给侧结构性改革的深入，国有银行业亦将迎来更大发展空间。04-04 财经分享经济是通过新一代信息通信技术实现社会闲置资源合理充分利用的新经济形态，也是信息革命发展到一定阶段时的产物。04-04 财经近年来，税收改革的一系列重大举措，特别是营改增、服务“一带一路”建设的改革措施等，强有力地助推了民营企业壮大发展。04-04 财经新华社北京４月２日电综述：促进区域协调发展 培育经济增长新引擎——国际社会高度关注中国设立河北雄安新区04-03 财经最新机构数据显示，全球货物贸易量的增长速度创近七年来最快。04-03 财经日前，国务院印发辽宁、浙江、河南、湖北、重庆、四川、陕西7个自贸试验区总体方案，7省市4月1日分别举行了挂牌仪式。04-03 财经4月1日，商务部新闻发言人就美国两项有关贸易的总统行政命令发表谈话。”04-03 财经中美作为最大的发展中国家和最大的发达国家、世界前两大经济体，经贸关系具有很强的互补性，两国经贸关系的本质是互利双赢的。04-03 财经记者昨天从国家税务总局了解到，从2016的税收数据来看，民营企业已经成为国家税收收入重要的生力军。04-02 财经3月中国制造业采购经理指数（PMI）为51.8%，连续两个月上升，高于上月0.2个百分点，连续6月处于51%以上扩张区间。04-01 财经国际货币基金组织（IMF）3月31日首次公布全球人民币外汇储备持有情况。04-01 财经2016年，我国国际收支继续呈现“一顺一逆”，即经常账户顺差、资本和金融账户（不含储备资产）逆差。04-01
文化在陕西乡村游胜地袁家村舞台上的礼泉小戏，让中华文明寻根溯源之旅采访团的记者深切感受到秦腔的强大生命力。04-04 文化该场音乐会是2017年清明公祭黄帝系列活动之一，是陕西文艺工作者精心策划筹办的一场大型黄帝文化暨中华优秀传统文化的宣传活动。04-04 文化1日晚，《梦长安—大唐迎宾盛礼》在西安城墙永宁门上演，该演出以千年古都历史与丝路风情的文化盛礼结合，彰显出盛唐华章。04-02 文化发挥公益广告强大的视觉冲击力作用，设计主题文化广场、主题街道、城市流动风景线、公益文化墙、坡面绿色创意景观图等标牌。04-01 文化丰富的历史文化遗存让陕西的文化自信有了充足的历史厚度；浓厚的文化氛围和良好的群众基础让人才成长有了必要的浓度。04-01 文化2017丁酉年“祭祀史圣司马迁”大典在司马迁的故乡--陕西省韩城市举行，来自海内外的学者、司马迁后裔以及当地民众等聚集于此。04-01 文化以“坚定文化自信、讲好陕西故事”为主题的“中华文明寻根溯源之旅”2017全国网络媒体主题采访活动，今天在西安碑林正式启动。03-31 文化先秦时代的贵族在逝世后会用玉片来覆盖面部，从而起到防止灵魂出窍的目的。这种玉覆面最盛行于春秋战国时期，一直延续到西汉初期。03-31 文化毛万春在讲话中说，延安精神是引领民族复兴的“传家宝”，是全面从严治党的“压舱石”，是陕西追赶超越的“定盘星”。03-30 文化汉文化一直以来都是汉中市重要的文化名片之一，为发扬与传承汉文化的精髓，并借此带动地区经济发展。03-30 文化近日，耀州区委宣传部策划的“耀·朗读”大赛引起了极大反响，这是“耀·朗读”系列活动之一。03-29 文化第三届中国“互联网+”大学生创新创业大赛已正式启动，与往届相较，本届比赛增加了参赛项目类型，鼓励师生共创。03-28
三农2017年我国将争取落实林业扶贫贷款300亿元，启动实施林业PPP（政府和社会资本合作）扶贫试点项目4至5个。04-01 三农据农业部监测，自2016年10月份以来，全国鸡蛋价格连续6个月下跌，累计跌幅达32.1%。04-01 三农随着中国证监会副主席方星海与大连市委书记谭作钧为豆粕期权上市鸣锣，我国首个商品期权——豆粕期权合约在大连商品交易所开市交易。04-01 三农发展规划突出深化农村改革，推动农村三产融合发展，确定了加快实现农业现代化的目标，将完成6大重点任务。04-01 三农毛万春要求全省扶贫系统干部职工做到在其位、谋其政、负其责、尽其力，为贫困群众谋福祉，为陕西追赶超越贡献才智和力量。04-01 三农陕西省气象台昨日（3月31日）16时发布清明节专题预报，预计假期我省有一次小雨天气过程，4月3日气温略有下降，4日明显回升。04-01 三农武功县被中国电商服务联盟、中国电子商务协会信用管理委员会联合授予“2016年‘百县百品’中国农产品上行十佳县”荣誉称号。04-01 三农我省监测的23种蔬菜综合零售均价同比较大幅度下降，23种蔬菜综合零售均价每500克为2.78元，同比下降21.25%。04-01 三农针对秦岭生态保护区“乱搭乱建、乱采乱挖、乱排乱放、乱砍乱伐”等生态环境破坏突出问题，深入开展集中整治。04-01 三农2011年至2016年，累计接待游客3568万人，去年全县旅游综合收入是2010年的14.6倍，旅游总收入占GDP的33%。04-01 三农深入梳理总结改革经验，对于进一步深化玉米收储制度改革，乃至对进一步建立健全其他重要农产品价格形成机制具有重要参考意义。04-01 三农假冒伪劣农资一直是农业、公安、质检、工商、食药、法院等多部门重拳打击的对象。2016年，全国各地各部门开展农资打假专项治理行动。03-31
旅游“寻根祭祖游延安”海峡两岸及陕港澳旅游联谊会4月3日下午在西安举行04-04 旅游翻墙入园的行为也是极不安全的行为，是对自己、对家人的不负责，游客在毫无保护措施的情况下，翻过高达五米的景区围墙，万一摔下墙头，危险程度可想而知04-04 旅游在西安秦岭野生动物园附近围墙外，也有人搭梯收费帮助游客进入园区。04-04 旅游走进美丽的大荔两宜镇高坡上举目远望，只见漫山遍野桃花、李子花绽放盛开,简直是花的海洋。04-04 旅游西安大明宫国家遗址公园举行第七届风筝会，来自全国各地的60余位风筝名家和西安市民齐聚御道广场。04-04 旅游清明小长假第二天，泾河新城人气爆棚，已成为大西安周边及全国游客值得前往的好去处。玩刺激的一定是乐华欢乐世界。04-03 旅游随着清明小长假的到来，前来的游客更是络绎不绝，郁金香、花菱草、虞美人、马格丽特菊、孔雀草等百余种花卉争奇斗艳，在明媚的春光下显得尤为娇媚。04-03 旅游宝鸡历史悠久，名胜古迹众多，是周秦王朝的发源地，出土了大量的西周青铜器，因此被誉为“青铜器之乡”。04-03 旅游距离西安两百多公里，这座小镇风景如画，诗意儒雅，依秦岭傍椒溪而建，令人沉醉。04-03 旅游从5月1日起，蓝田县将免费开放王顺山国家森林公园、水陆庵、辋川溶洞、蓝田猿人遗址4个旅游景区，蓝田包括4A景区在内的7个景区开启“免票”时代。04-03 旅游4月18日，空中俯瞰素有“西安绿肺”之称的西安浐灞国家湿地公园，一派生机盎然的景象。04-03 旅游渭南市华州区高塘镇是陕西省特色旅游名镇，是陕西东部最大的红色旅游基地，还有许多特色乡村美食，以及十分深厚的传统文化积淀04-02
美食虾仁去除沙线后，和鱿鱼、扇贝一起清洗干净，加一小勺盐、几滴白酒腌制，腌制的时间内完成其他工作。04-04 美食牛肉块和姜芽入料理杯中，很快就被搅打成细腻的肉馅了　平底煎锅中倒少量油，用勺子舀适量肉馅入锅中，按平。04-04 美食7.加入热水没过肘子，大火烧开转小火慢炖两个小时后再接着炖一个小时，汤汁浓稠，收汁即可　3、其实这个菜用五花肉。04-04 美食下班回家吃上一碗热气腾腾的家常丸子汤，感觉真的是好的不要不要的~一口一个丸子，再喝点青菜汤，营养又美味。04-04 美食大口吃肉大口喝酒的感觉真是棒棒哒，肚子饿的时候吃上一口香酥烤鸡腿整个人立马精神了，酥酥的外皮，肉质鲜嫩，给自己点个赞!04-04 美食材料：鲜虾适量、香菇3朵、葱花1根、粘米粉50克、澄粉30克、马蹄粉8克(2克的误差是允许的)水140克、植物油、盐5克。04-04 美食马铃薯的赖氨检含量较高，且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍，含磷尤其丰富。04-04 美食可乐饼据说是在16世纪从法国传入日本，逐渐被日本人民接受并成为钟爱的美食。名字取自法语中的croquette，日音为koroke。04-04 美食加入碎米芽菜同绞肉同炒，炒匀后视酱油的咸度补少许盐调味，盛出备用。将芝麻酱、香油、辣油、花椒油。04-04 美食做上一锅麻辣烫，一家人围坐一起，热滚滚辣乎乎的一锅，加上用保温的砂锅来做，吃的浑身发热，节日的气氛也随之浓厚起来了。04-04 美食抄手，应该是四川的方言，很多地方叫它馄饨，广东这边叫它云吞。对于它的各种吃法，我这个爱吃辣的人觉得最过瘾的还是红油抄手。04-04 美食长寿豆又名肾豆、皇帝豆、也叫补肾果···它的形状如人体肾脏，全身布满红色筋络，花纹而得名。旧时一直为朝廷贡品。04-04
健康家指出，要预防花粉过敏，首先应尽量躲避花粉，加强个人防护措施，防止吸入致敏花粉，利用好天气时将屋内屋外打扫一遍。04-04 健康红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，它可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。04-04 健康在疲劳的时候吃甜食反而会加重疲劳。04-04 健康专家告诉大家，如果长期忽视处理，这些小问题就可能变成“大麻烦”，颈椎病出现不仅难治疗，还会严重影响到平时的生活。04-04 健康五心烦热的典型表现包括心烦意乱、难以入睡，且自我感觉手足心发热不适。04-04 健康素食主义在当下已经成为一种潮流和风尚，它的信徒们以素食为信仰，拒绝所有由动物加工制成的食品。04-03 健康空军总医院皮肤病医院激光中心主任蔡宏介绍：“春天常见皮肤过敏类型一般可分为四大类。04-03 健康工作压力、家庭负担、社交烦恼……现代人总有这样或那样的焦虑。04-03 健康英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。04-03 健康踏青时若不小心接触到漆树、荨麻等植物，可在接触部位出现剧烈瘙痒、皮肤红肿甚至水疱的接触性皮炎。04-03 健康不少喜欢西式生活的家长喜欢给孩子做意大利面，因为它简单易做还美味。04-03 健康很多人都知道剩菜不可以吃，但是具体到哪些剩菜不宜吃，却又有些概念模糊，今天就来说说，哪些剩菜不宜吃，又该如何处理好剩菜呢。04-02
教育第9届“中国文化美国行”活动于2月27日至3月10日在芝加哥地区20多所公立学校举行。04-04 教育近日，衡水第一中学（衡水中学与泰华集团合建的高级中学）平湖学校正式揭牌。04-04 教育该校本科今年从近4万名申请者中录取2056名学生，录取率为5.20%，略低于去年的5.22%，连续创最低录取率纪录；其中亚裔生人数占22.2%，再创新高。04-03 教育另一家用人单位招聘工作人员表示，海归在语言和生活经历方面的确有一定优势，对公司的海外业务会有所帮助。04-03 教育通知强调，要实行食品安全校长负责制，建立健全校园食品安全管理制度，明确食品安全管理人员和每个岗位的安全职责，层层签订食品安全责任书。04-03 教育据美国某报报道，哈佛大学近日公布，该校本科今年从近4万名申请者中录取2056名学生，录取率为5.20%。04-02 教育这一举措将有助于提高学生资助工作的精准度和公平性，是加强学生资助管理的新模式。04-02 教育据美国某报报道，纽约市长白思豪近日在皇后区重申，纽约市作为庇护城市，将不和联邦移民及海关执法局(ICE)合作，会继续坚定保护无证移民。04-02 教育教育部公布了2017年32个省级教育部门、75所直属高校的新闻发言人名单及办公电话。04-02 教育为让更多人了解西安世博园，为高校学子提供实践机会，西安世博园面向社会、院校公开招募志愿者。04-01 教育在知识付费的风潮下，一种将知识付费与社群运营结合起来的“小密圈”应运而生。04-01 教育“宣称月息0.99%，很可能就是个坑，实际年化利率可能达到40%，已经是高利贷了”。3月30日，广州市金融局、广州市教育局和广州互联网金融协会联合举办校园贷宣讲会，广州市金融局副巡视员李贵远提醒，要警惕部分校园贷平台虚假宣传，不要被低息，或者零利率诱惑。还有部分平台宣称分期月息低至0.99%，殊不知等额本息还款后，算下来实际年化利率高达40%。04-01
数码该座舱的高仿真模型，将与New Shepard可循环利用的助推器一同参展，这一助推器已在地球与太空之间往返5次之多。04-03 数码而其它一些配置消息，包括了5.8英寸OLED无边框显示屏、全金属机身（并非之前的玻璃背面 金属边框的说法）以及支持无线充电功能。04-03 数码Intel似乎对U.2格外上心，毕竟它和M.2类似也可以走PCI-E高速通道，而传统的SATA已经难堪大任。04-02 数码而除了平板电脑之外，程守宗所指的下一阶段，还有可能包括可穿戴设备、医疗设备、家用电器等各种类型的产品，而这些都将继续延续这黑莓的DNA。04-02 数码虽然是无线耳机，但是Monitor Bluetooth配备了标准的3.5mm线缆，因此在电量耗尽的情况下可以通过有线的方式使用。04-01 数码一位三星高管日前向媒体透露，公司正在研发一款性能强大的独立VR头盔。04-01 数码Moto双摄像头新机又有谍照被曝光，据称将搭载骁龙626处理器和拥有4GB内存，但并不是传闻中的2017款Moto X。04-01 数码在4月11日的微软新品发布会上，我们不太可能看到Surface Book 2的身影，而除此之外，这款微软的旗舰级生产力工具。04-01 数码来自创维、华为和艾欧史密斯的品牌商代表，纷纷登台详解如何与苏宁易购“一起来电03-31 数码Galaxy S8 的无边框屏幕有优势。Galaxy S8在电池容量和防水能力上也略胜一筹，但最重要的区别依然还是来自于系统。03-31 数码综合当前的爆料来看，魅族PRO 7很有可能会采用前后双屏设计，并配备双摄像头和联发科X30处理器。03-31 数码曲面屏技术的成熟，让三星这两年在自家的曲面屏产品上赚足了眼球，而在S8上，三星彻底抛弃了平面屏，两个不同尺寸的手机均使用了曲面屏。03-31
房产很简洁的设计，两层木板搁置物品，而且这个床头柜本身就像一件艺术品。04-04 房产这款小边桌名为“DLM”，即“Don't leave me”的缩写，Thomas Bentzen的得意之作。04-03 房产中性色墙漆涂抹出空间底色，浅色的长条木地板带来清新舒适的感受，搭配深色的家具让空间凸显出层次感。04-03 房产磨白的砖墙保持了清新感的同时又无冷色调的清冷，俏丽色彩的座椅为空间增添活力感，墙面的橱柜堆满书籍和小饰品充满生活气息。04-02 房产幸福的感觉应该是出自一个美感的家庭，住宅也只是生活中的一部分，只要装修得当不影响正常生活即可，厨房作为住宅中的一部分同样是使用方便为主。04-02 房产客厅里的L型沙发和单人沙发以一种不经意却十分合理的方式摆放，角落里甚至出现了似乎不应该在客厅出现的小餐吧。04-01 房产边桌上齐整地摆放着玻璃花瓶与高脚杯，显出与众不同的品位格调，紫红色的玫瑰成为了墙面装饰画上的图案，彰显女性魅力。04-01 房产客厅、餐厨区和书房三者之间采开放式规划，开阔的视野与纯净的自然色调令人心旷神怡。03-31 房产墙面粉刷成了米灰色，显得十分柔和，在此基础上进行色彩搭配也比较容易。03-31 房产空间中的每一件物品都是精致且别致的，沙发旁的小边桌，边桌上的铜制台灯，旁边墙面上的小镜。03-30 房产推开房门，映入眼帘的是圆形餐桌和L型的开放式厨房。浅色墙面和木地板在阳光的照射下散发出柔和的光辉，很亮很温暖。03-30 房产除了卫生间，其他空间均采取开放式设计，卧室保留了一面隔断墙而呈现半开放式。03-30
汽车该车基于大众全新的MEB电动车平台，是一款300马力的电动车的雏形。这一斯柯达首款电动车将于2020年上市，或命名为Aratan。04-04 汽车往年车市开年总是比较平淡，某些车型还会有降价促销，但是今年车市和往年不一样，受到开年产能紧张影响，加价车满天飞。04-04 汽车这款车此前已经在海外发布，而此次其国产版车型将会在4月19日开幕的上海车展迎来首发，并将在年内上市。04-04 汽车记者从陕西省工信厅获悉：2019年前，陕西全省的公交车和出租车将全部更换为新能源汽车。04-04 汽车中国发展新能源汽车的战略方向越来越明晰，相应市场规模呈快速扩大之势，世界各大跨国车企对中国巨大的潜在市场“垂涎三尺”。04-04 汽车美国媒体autoevolution近日首次曝光了全新一代英菲尼迪QX50的谍照。04-03 汽车前保险杠暴露在外的就只有一对方形的排气口，采用全新的设计，更流畅平滑，与整体设计更为融合，与现款车相比不是那么犀利。04-03 汽车昨日，东风标致正式发布了国产全新标致5008车型，其海外版车型在去年的巴黎车展全球首发。04-03 汽车陆风汽车官方宣布，代号为E36的小型SUV，现正式定名为“陆风X2”。04-02 汽车根据最新消息，马自达MX-5 RF硬顶敞篷版，将于2018年以进口形式由一汽马自达引入入华销售。04-02 汽车Iconiq（艾康尼克）新能源汽车官方宣布，将于今年4月16日在上海举办品牌与首款概念车发布会。04-02 汽车据悉，新车是由瑞典科尼赛克汽车公司的创始人Christian von Koenigsegg从一辆马自达MX-5上得到灵感后，对旗下的超级跑车Regera进行重新修改而成。04-01神经衰弱表现什么症状？_百度文库
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神经衰弱表现什么症状？
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&&缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼,往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦,反映了患者对睡眠的焦虑心境。
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& 神经衰弱的症状是什么？它严重了会怎么样？...
"网友求助"神经衰弱的症状是什么？它严重了会怎么样？...已回复
神经衰弱的症状是什么？它严重了会怎么样？怎么判别自己是否有精神衰弱呢？
共3位网友提供帮助
会员9227757 06:18:11
多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片中药没有什么副作用平时注意放松心情加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善可以提高睡眠质量
会员9228231 06:18:15
1脑力易疲乏如看书学习稍久则感头胀头昏;注意力不集中.2睡眠障碍多为入睡困难早醒或醒后不易再入睡多恶梦.3植物神经功能紊乱可心动过速出汗厌食便秘腹泻月经失调早泄.
会员9228302 06:18:19
你好主要表现脑力易疲劳神经容易兴奋一般这种情况主要还是过度的劳累压力大等有关建议你最好还是多注意休息避免过度的劳累刺激
问神经衰弱的症状是什么？它严重了会怎么样？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片中药没有什么副作用平时注意放松心情加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善可以提高睡眠质量
问神经衰弱的症状是什么
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
主要表现脑力易疲劳神经容易兴奋一般这种情况主要还是过度的劳累压力大等有关建议你最好还是多注意休息避免过度的劳累刺激
问是否是神经衰弱?严重的会怎么样?
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628518
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
问精神衰弱的症状
专长：脉管炎、内分泌、中风
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神经衰弱直译为神经的虚弱神经衰弱名称是美国的格.姆.比尔德首先提出来的他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病患者大都具有神经质素质目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张从而产生了精神活动能力的减弱其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍不少患者病前具有某种易感素质或不良个性 学生中由于学习压力大起居不正常也可能出现神经衰弱症状需要改善睡眠、注意调养 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态超过神经系统张力的耐受限度即可发生神经衰弱如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应是灵活性的过度紧张 人们若遇某些意外不幸事故或受到不正确的指责、诽谤突然遇到某种难以解决的问题以及面临着某些未曾预期的紧急情况等强大的刺激无疑都会引起情绪上的苦闷、忧虑和不能承担的精神负担这些思想上的长期紧张和矛盾等都可促使高级神经活动的过度紧张导致神经衰弱临床上常常不是在严重的精神创伤遭遇后立即发病而是在经过一段时间后环境条件已好转创伤早已成为过去的情况下才发病这是由于在严重精神创伤的情况下神经系统动员了一切内部力量来应付这个刺激控制住这种反应当危险的、可怕的情况过去之后神经反应反而脱离大脑皮层的正常控制而出现神经衰弱 在正常人群中遭受意外事故的打击的人有很多但人们并没有普遍的发生神经衰弱因此精神因素并不是引起神经衰弱的唯一因素因为这些因素能否引起强烈而持久的情感体验进而导致发病在很大程度上与个体素质包括遗传因素、后天形成的个性心理特征和生理特征、以及受世界观支配的认识事物的态度等有关临床上所见到的多数神经衰弱者的个性都具有下面某些特点：或偏于胆怯、自卑、敏感、多疑、依赖性强缺乏自信心；或偏于主观、任性、急躁、好强、自制力差一个具有明显易感素质的人尽管是来自外界一般的别人也可遇到的精神因素刺激也可诱发神经衰弱 感染、中毒、脑外伤或其他躯体疾病之后过度疲劳或营养不良、分娩、大量失血等均削弱神经系统的功能为某些神经衰弱的发生和发展提供了有利条件 任何人在其一生中都可能因为工作繁忙、思想紧张、感冒发热或者其他的原因出现几次头痛、头昏、失眠、多梦、疲倦、无力等症状但大多数人不担心另有些人对自己降过分注意遇到上述不适症状就自我暗示患了神经衰弱又如遗精本来是青年男性经常发生的事是一种正常的生理现象但是有些人错误地认为遗精就会肾亏造成身体虚弱有的青年偶有手淫、遗精精神上很紧张结婚后因过分紧张又可能有阳痿、早泄这样更认为自己是患了性神经衰弱诸如此类的情况都是自我暗示的结果 从以上可以看出精神创伤易感素质是神经衰弱发病的决定因素；有时暗示和自我暗示也起一定的作用；至于躯体疾病则为一种发病的附加因素或诱因 神经衰弱的形成既然是由于复合因素所致所以每一位医生或患者应该找出得病的主因结合其具体情况积极地纠正或解决主要的、基本的致病原因然后才能事半功倍的治愈神经衰弱 神经衰弱的症状繁多几乎涉及人身的所有器官和系统主要有以下临床表现： (1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作晚上反觉精神好一点脑子也相对清醒些平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪自觉注意力不集中记忆减退特别对人名、地名、数字更难记住但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚 (2)神经过敏：外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安他们怕吵、怕光、怕气味等情绪不稳易发脾气遇到小事就兴奋激动起来但很快就疲劳乏力 (3)头部不适：是神经衰弱患者最常见的症状之一80%以上的病人有以上症状自觉头脑不清爽头重脚轻昏胀头有压迫紧缩感等头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧但尚能坚持必要的工作也不会痛到不能忍受的程度 (4)睡眠障碍：失眠较多见致使患者为此而痛苦和焦虑他们睡到床上就恐惧紧张深怕睡不好结果是越想越睡不着每当夜深人静时患者躺在床上胡思乱想焦虑不安如此反复形成了恶性循环入睡困难仅仅是失眠的一种表现形式常见的还有多梦易惊醒早醒和夜间不眠部分患者自述整夜未眠但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷这可能是由于患者睡眠时多梦自觉睡的不沉而产生精神性失眠 (5)自疑有埠神经衰弱的症状表现在各个系统有的心慌、心跳即认为是患了心脏不有的脸色发红发热感即认为是患了肺结核；胃部不适不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌；表现在泌尿系统、生殖系统方面的症状有秀次数增多有的遗精、早泄女性患者常有月经不调等 治疗神经衰弱的药物、物理疗法有很多临床使用中可根据病情选用其中的一二种 (1)胰岛素低血糖疗法：应用此疗法后患者自觉症状改善很快尤其是 对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好方法是每晨空腹皮下注射4～20单位的胰岛素以达低血糖为度3～4 小时后口服糖水终止治疗每周6次30～40次为一个疗程 (2)针灸和中药：可应用一般的针疗、耳针、梅花针和中草药治疗如养血安神丸酸枣仁汤等 (3)抗焦虑药：对失眠者可交替应用以下安眠剂佳乐定0.4～0.8mg或氯硝安定2～4mg每晚睡前服 (4)其他：对植物神经功能紊乱者可应用谷维素10～20mg每日3次恒温水浴对促进睡眠疗效很好轻微的体力劳动或体育疗法气功和太极拳均是有效的 神经衰弱的本质是一种功能性疾病所以是可以治好的有人认为患了神经衰弱就得休息疗养刚入院治疗时见效但是再往下住症状又全部出现仍觉四肢无力头痛失眠等在休养过程中有的为了保护脑子而不敢看书报实际不然脑子不用会渐渐的废退不但不能因休养使其精神降起来反而会使自己的工作能力逐渐下降神经衰弱治疗应以心理治疗为主同时辅以药物、物理疗法 心理疗法首先是收集详尽的病史全面了解后然后根据具体情况通过与患者交谈进行以下措施： (1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤而不良的个性是发病的基础对原因进行耐心细致的分析若能解决问题当然更好若不能解决问题可使其提高认识能力正确对待特别要改造不良个性坚信神经衰弱是完全可以治愈的 (2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来树立乐观的精神消除任何紧张情绪及思想顾虑 (3)妥善安排好工作、学习和生活注意劳逸结合脑力劳动和体力劳动相结合坚持锻炼身体适当参加文娱活动既注意消极的休息(睡眠安静的休息等)更应注意积极的休息 (文体活动等)以巩固疗效和防止再复发
问神经衰弱久了不治疗，会怎么样？
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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病情分析： 你好，根据你说的情况会导致身体虚弱，尤其是脑部损伤较重，建议你定期到医院给予复查的
问有点神经衰弱
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析： 神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。.临床症状以易兴奋，脑力易疲乏，头痛，睡眠障碍，继发焦虑等意见建议：神经衰弱经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。请到医院就诊，早日恢复正常。
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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