1、多吃天然食品多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,2、五谷类是人类的主食在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉断乳之后,替代食物也是穀类全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能
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??????想要提高孩子的免疫力可以通过食物来提高免疫力,摄食一些有助于提高免疫力的食物例如萝卜,蘑菇灵芝等。另外要适当的运動不要以为运动越多越好,超过了身体负担反而不好。做些不太剧烈的运动以身体感受为准。 ??????
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如何提高孩子的免疫力?#星知计划#
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儿童平均每年就诊11.5次,年看病费用约1.2万;每5次去医院4次昰上呼吸道感染,1次是胃肠道疾病多补充乳铁蛋白和益生菌,提高孩子免疫力
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