我经常失眠多梦是怎么回事？晚上总是睡不着，而且很多...
我经常失眠多梦是怎么回事？晚上总是睡不着...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我经常失眠多梦是怎么回事？晚上总是睡不着，而且很多梦。曾经治疗情况和效果：我曾经用过《楚益坊难眠调补法》治疗过，现在已经每天晚上睡八个小时了。会不会复发呢？想得到怎样的帮助：失眠多梦有什么危害？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
你好，患者为28岁女性，做梦每个人都会有，但是多少不一，一般原因就是日有所思夜有所梦，这种过多可以给与脑乐静，或者甜梦口服液调理，再就是少想事，过得不那么纠结哈
职称：医师&
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。意见建议：建议抑郁症患者及时寻求专业医院的帮助。长时间处于抑郁、悲观的情绪之下，对于身体的损害是极大的，使得生活变得混乱，甚至容易出现自杀的问题。平常要注意休息，要放空自身压力，不要考虑过多。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：1115
心理分析：您好，失眠多梦的原因可能是精神压力过大，思虑过重导致的，也可能是生活作息不规律，经常熬夜，或者是用脑过度又不注意休息导致的。心理指导：经常失眠，长期睡眠不足，会使人精神萎靡，食欲不振，心情烦躁，内分泌失调，严重者也可能诱发心脏疾病。您现在已经睡眠正常了，就不要过于担心，不要想太多事情，按时休息。
问胆总管钙化是怎么回事，有什么危害
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59709
问题分析：肝内钙化灶一般由肝内胆管结石,肝脏纤维化,寄生虫等经过钙化形成的.
定期复查。遵从就诊医生的指导。意见建议：肝内的钙化灶在临床体检中非常常见，单纯的钙化是一种良性病变.
所以，有的体检医生在报告中不予提示，以免患者紧张.
问有什么危害吗？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：57513
问题分析：你好！一般来讲，晚上睡眠中爱出汗，用中医角度讲，多为“阴虚盗汗”的现象，其因与阴虚内热、卫表不固有关。意见建议：所以中医在治疗与调理上多是以滋阴益气，固表止汗为主，比较常用的中成药有虚汗停颗粒与黄芪生脉饮。平日也可用枸杞、浮小麦、黄芪来泡水当茶喝。祝好！
问疝气是怎么回事有什么危害？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
疝气是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块如果在1岁以内部分小朋友可以通过外界干预而治愈1岁以后仍有疝气则可能需要通过手术治疗疝气有可能会造成很严重的后果比如肠子卡在疝里面可能会引起肠子的缺血、坏死等等
问痛经是怎么回事，有什么危害
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好，临床上继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。如果是原发性痛经，一般多无并发症；而对于某些继发性痛经者来说，若是不尽早治疗的话，是有可能导致不孕等严重并发症的。
问心脏大是怎么回事？有什么危害？
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
指导意见：心脏是人体动力的来源,当心脏亮起“红灯”,出现“心肌肥大”,即所说的心脏偏大,从而导致全身血液供给不足,那人体的活动力势必大打折扣.所谓心肌肥大,是指心脏比正常的要大,但因肌肉变厚,容纳血液的空间并没有增大,有时反而变小,心脏细胞受到损伤,出现纤维化,导致舒张不良及收缩无力.“喘不过气”是心脏肥大的症状之一,气喘的“喘”,是气管狭窄引起的,急性发作时,会有致命的危险;而心脏肥大的“喘”,是心脏1曼性劳损造成的,并无立即性生命危险,因此经常被忽略,但对生命同样造成威胁.心脏肥大可分为原发性和继发性.原发性心肌病为一组原因不明的,以心肌的非炎症性病变为主的心脏疾患.该症在临床上以心肌肥大,心律失常,心力衰竭及血管栓塞为主要症状.左心室肥大引起左心功能障碍,多表现为肺瘀血与泵血不足,症状可有“喘”,“动则气促”,“咯粉红色泡沫痰”,“头晕”,“黑蒙”,“休克”,“晕厥”等;右心肺肥大引起右心功能不全多以体循环障碍为表现,可有肝瘀血,下肢水肿,脾肿大等症状.心脏肥大属于中医学“心悸”,“怔忡”,“水肿”等范畴.
问内痔出血是怎么回事有什么危害？
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
1、内痔出血无疼痛少数有坠胀感当内痔或混合痔脱出嵌顿出现水肿、感染、坏死时则有不同程度的疼痛晚期内痔、痔块脱垂及肛管括约肌松弛常有分泌物流出内痔出血是由于分泌物刺激肛门周围往往有瘙痒不适甚至出现皮肤湿疹病人极为难受　　2、内痔出血是大部分人都很难对付的疾病在正常的生活中患者朋友要多加护理内痔出血这种疾病并不可怕关键是要及时发现并且早治疗是最重要的内痔所致便血血在粪便表面时有滴沥或喷射而出;而肠道炎症则粪便、分泌物、紫暗血迹相混杂于一起内痔出血较多时可继发贫血而肠道炎症引起的便血则不会引起贫血但其常伴有肠道炎症的固有症状　　3、肛门潮湿、瘙痒中晚期内痔由于肛门括约肌约松弛痔核容易脱出这可刺激大肠腺分泌大量黏液黏液顺着肛管流出使肛门潮湿产生肛周湿疹而瘙痒不适部分病人由于畏惧大便出血而不敢排便久忍大便而致便秘
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评价成功！经常失眠多梦怎么办--炷艺谢的博客--凤凰网博客
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经常失眠多梦怎么办
　　经常失眠多梦怎么办？相信每个人都有过失眠的经历吧，而有很多人有经常失眠的症状，虽然失眠是小事，但是只有真正失眠的人才能了解其中的痛苦，那么现在的人们因何而失眠，有什么方法可以治，疗失眠呢？什么食物可以安神助眠又对身体无副作用呢？中乾堂黑枸杞是您安神助眠的zui佳选择。“口 服的皮肤化.妆pin”、“滋bu.软黄金”、“天然抗.衰 老神器”、“营养专家极力推荐滋bu.pin”——野生黑枸杞　　黑枸杞养生众所周知，自古以来，黑枸杞因其对肝隂亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老shao皆宜的养生佳pin。经常失眠多梦怎么办？同时，黑枸杞还是目前自然界花青素含量zui高的植物，这是红枸杞所不具备的，被称为“花青素”，而花青素被称为“口 服皮肤化.妆pin”，这一独有的特点奠定了黑枸杞“滋bu.、美 容、养生”三效一的功力，具体来说，医学专家通过临床实验总结黑枸杞有以下大功效：1、滋bu.强身 增强免疫　　黑枸杞被誉为“滋bu.软黄金”，其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、维生素等100多种人体必需的营养元素，经常食用可以滋bu.强身，增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活升高，使垂体促必腺激素和生长激素分泌增加，从而治，疗虚，提高功能。2、美 容养。颜 延缓衰 老　　黑枸杞中的花青素是目前自然界zui有效的抗氧化剂，其抗氧化是维E的50倍，维C的20倍，经常食用黑枸杞能很好的外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质基的堆积和沉淀，保护胶 原蛋.白，让皮肤鲜活有弹，减shao皱纹，延缓衰 老。黑枸杞被称为“口 服的皮肤化.妆pin”、“天然抗.衰 老神器”等。3、bu.血安神 促进睡眠　　黑枸杞被称为“花青素”，而花青素能深入细胞保护细胞膜不被基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化.学物质和du素的伤害，经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。经常失眠多梦怎么办？4、护眼明目 增强视力　　医学临床报告显示花青素可促进视.网.mo细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视.网.mo剥离，增进视力。法国采用花青素治，疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青shao年假近视，中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。5、抵抗辐射 天然防晒　　人体在受辐射后会产生内源基，引发脂质过氧化等损伤，黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除基的功效，从而抑制氧化损伤，提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。经常失眠多梦怎么办？6、加固血管 预防癌症　　医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解yao”，所以欧洲的医 生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食pin。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。中乾堂黑枸杞介绍1、产地：青海柴达木盆地　　中乾堂黑枸杞采摘自zui正宗的野生黑枸杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水shao，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。2、精挑细选：手工采摘，择十为一 　　中乾堂黑枸杞，主要分布于高山沙树林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一 ，而且在采摘之后还会进行二次挑选，因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质，所以我们必须要进行二次甄选，挑选出优 质的野生黑枸杞，确保您所下的黑枸杞没有任何杂质和坏果。经常失眠多梦怎么办？3、货到付-款：安全放心，pin质保证　　中乾堂始终坚持“正宗”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；同时中乾堂与全国各大快*递强强联，货到付-款的购物方式，方便快捷。“经常失眠多梦怎么办”本文由中乾堂黑枸杞官 网，了解更多黑枸杞信息，请登录中乾堂黑枸杞官 网。　　经常失眠多梦怎么办？泥鳅含优 质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，平，有bu.中益气、养生精功效。对调节功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进形成作用。成年男子常食泥鳅可滋bu.强身。
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得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
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　　睡不着的理由千千万，但是失眠的原因归根结底是三个因素导致的。他们分别是生活不规律；心理因素；疾病困扰。
　　1)生活的不规律
　　很多人的生活不规律，这可能造成短暂失眠。乘飞机做长途，时差的改变也会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天就会睡不着，需要较长时间适应。个 体的生物钟和生活的节奏不合拍是主要之一。
　　2)心理因素
　　心理上比较急躁或者是很容易出现波折的人比较容易得失眠症，这种情况是非常多的。急性或是慢性焦虑，急性或是慢性忧郁，上床时考虑的某些问题，丢不开也放不下， 常常会担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕恶梦、害怕黑暗、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因都会引起的睡前的过度兴奋妨碍到睡眠。
　　3)疾病困扰
　　很多疾病的病人的睡眠一直是个问题，疾病的折磨让他们无法正常入睡，白天精力就会比较差。各种疾病都会妨碍到睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常在深夜发作，将病人痛醒 ，心绞痛也是每于睡梦中发作，心力衰竭时的体位性呼吸困难会使患者无法平卧，并难以入眠。
　　晚上失眠睡不着觉确实很折磨人，引起失眠的原因从中医角度看，基本分为五种情况：
　　1.老做噩梦，睡不踏实。
　　从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。
　　在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。（参考量：百合30克，淮小麦30克，莲肉15克，夜交藤15克，大枣10克，甘草6克。）
　　2.入睡困难。
　　这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。
　　另外，睡前最好用热水泡泡脚。
　　3.醒得早，但醒了又睡
　　醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。
　　这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关（三个手指压住手腕，最里面的中心点）、神门（腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、后溪（第五掌指关节尺侧后方）等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
　　4.时睡时醒。
　　这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。
　　治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
　　5.整晚睡不着。
　　这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。
　　针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。
　　做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
专利国药神利舒，专治失眠症！ 相信中医，相信国药，离健康越来越近。
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经常失眠多梦怎么办？
健康咨询描述：
病史:银屑病
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帮助网友：338346称赞：1968
&&&&&&服用镇静剂改善睡眠，调节植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日3次，维生素B族.
擅长: 四肢骨折复位及内固定手术,阑尾切除、疝修补、胃修补
帮助网友：12141
&&&&&&考虑是缺乏营养素引起的神经衰弱现象.可服用营养品钙镁片、维生素B、E调理治疗.平时注意休息及增加营养.避免心情紧张及精神刺激.祝你早日康复.
擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱
帮助网友：7060称赞：32
&&&&&&您好失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.可能是您的心理压力太大了，失眠严重的话影响人的生活和工作，长期下去机体的勉励功能下降，也容易患其他各种疾病，这样对您的银屑病也有一定的影响，您这么年轻一定要正规治疗，目前临床上主要采用中药，西药两种疗法.西药副作用很大，已经普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，主要是长期服用容易产生依赖性，而且对肝肾都有影响.中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标.如果需要我的帮助可以点击我的照片，下面有我们的网址，可以在网上详细的咨询，同时也可以电话沟通,祝早日摆脱困扰！ &&&&&&以上是对“经常失眠多梦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3891称赞：3
&&&&&&你好,建议采用中医中药的方法来进行治疗,中医可以通过辨证论治来祛除病因,消除症状,中药无副作用,可以增强脏腑功能,营养神经,使患者可以从根本上达到全方位的治疗效果,望健康长伴!
擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病
帮助网友：16294称赞：268
&&&&&&你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实.比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生.睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
杲医生医师
帮助网友：2386称赞：24
&&&&&&生活有规律，早睡早起，多运动，睡前喝牛奶，可用安神补脑中药，如龟龙脑康，对睡眠改善效果好.有需要可直接咨询.
帮助网友：6267称赞：2
&&&&&&经常的失眠多梦可能是疲劳综合征（神经衰弱的另一种称谓）。慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的全身性症候群。并可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛和多种神经精神症状，和身体的亚健康状态有直接的关系的。应该从饮食和锻炼身体方面来调理的，药物选择口服乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。&&&&&&以上是对“经常失眠多梦怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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