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会的 肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚会引起失眠吗肾虚会引起失眠吗又可分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴指的昰肾的本质而肾阳指的是肾的功能 肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕带下清冷,小便清长夜间多尿,小便点滴不爽小便不通,下利清谷 肾阴虚:主症是腰膝酸软,五心烦热更会囿以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黃
如果有肾虚会引起失眠吗就赶紧的调理一下 不要拖1、减缓精神和工作压力,避免劳累 2、不饮酒或少饮酒,少吃辛辣刺激食物 3、减少油膩食物和不饱和脂肪酸
4、排除诱因多运动,不久坐和长期骑车 5、多吃一些具有补肾固精作用的东西例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、栗子等。6、平时加大对身体的锻炼 像慢跑、俯卧撑等
如果可以的话建议去试试阿龙哥的方案啊摆渡《孙志龙肾强法》就可以找得到他
會会多梦,肝火旺也会
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