每日清晨起床,全身无力,手脚酸软,是肾虚吗? [[近一段时间,即使晚上早早睡下(...]]
最近一段时间,即使晚上早早睡下(九点-十点),清晨起床后依然感觉像没睡够似的. 在公司头也昏昏沉沉的,严重没有工作效率.请大师指点迷津啊!##split##为肾虚，肾气不足，练习跪膝、金鸡独立和按摩肾经穴位##split##引用:原帖由 海的女儿 于
10:44 发表 为肾虚，肾气不足，练习跪膝、金鸡独立和按摩肾经穴位 ##split##我看了一下,肾经上的穴位很多，主要按哪几
王女，1968年生。41岁。反复发作腰酸无力，在背部胸十一，十二椎处，无压疼。脉象细弱。诊断是脾肾气虚所致，缘11，12椎处是脾胃腧，当是脾虚，又因为腰为肾之府，所以为之用补中益气加狗脊，杜仲，续断，5剂。针通天，通关，通背。间隔针上三黄。而今已经10天左右，效差，而且逐渐有双腿发软，双臂发酸。此是为何？？##split## 灵骨、大白+正脊123能奏效##split## 灵骨大白能温阳，但是这
清晨起床后我的双手发涨，发僵，总要活动一段时间后，手指才能变软，按揉上臂的经络后，无改善。##split##多按摩小腿内侧脾经上的敏感穴位。也可睡前灸关元，气海。##split##谢谢二位!记得书中讲过是三焦经淤堵,按了无改善.今晚灸关元，气海试试。##split##3.天来，有空就灸关元，气海，无改善，今早小臂也感到不舒服。##split##在肩膀和胳膊上巡经刮痧，有痛点的地方仔细按摩到不痛。楼
清晨起床后我的双手发涨，发僵，总要活动一段时间后，手指才能变软，按揉上臂的经络后，无改善。##split##多按摩小腿内侧脾经上的敏感穴位。也可睡前灸关元，气海。##split##谢谢二位!记得书中讲过是三焦经淤堵,按了无改善.今晚灸关元，气海试试。##split##3.天来，有空就灸关元，气海，无改善，今早小臂也感到不舒服。##split##在肩膀和胳膊上巡经刮痧，有痛点的地方仔细按摩到不痛。楼
中里老师您好，我今年29岁了，体质虚寒，冬天手脚冰冷，月经周期是40天，坚持早睡和热水泡脚一年了，近几个月来每天晨起都会打喷涕流清涕，鼻涕中还会有点特别白的小团，太阳出来后就症状会慢慢消失，请问这是我身体在好转排毒的表现吗？& & 另外现在秋天了还能喝生姜红糖水吗，秋天吃姜会不会伤肺呢？##split##这一年中如果您阅读过求医不如求己，懂得冬病夏治的话，您的过敏性鼻炎早该好了
本帖最后由 hy 于
20:03 编辑 1每天脚掌酸累，穿着鞋时倒还好，只要睡前一脱鞋，脚就酸累。这里如果用手搓脚和按压脚掌心，会很舒服。或是用脚掌来回磨擦被子等物品时，也会感到很舒服。2站立时腰不酸，但有时刚躺下时就会有腰酸的感觉，1，2分钟后腰酸就消失了。3有时心慌，遇重要考试，面试时就紧张，心跳快。最快125次/分。白天安静 时85-110次。晚上躺下
1每天脚掌酸累，穿着鞋时倒还好，只要睡前一脱鞋，脚就酸累。这里如果用手搓脚和按压脚掌心，会很舒服。或是用脚掌来回磨擦被子等物品时，也会感到很舒服。2站立时腰不酸，但有时刚躺下时就会有腰酸的感觉，1，2分钟后腰酸就消失了。3有时心慌，遇重要考试，面试时就紧张，心跳快。最快125次/分。白天安静 时85-110次。晚上躺下则是60次4在连续多天的持续紧张之后，如重要考试之后当天，小腿和脚就会酸胀，第
　　肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。　　从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢?寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减
我老公这段时间每天早晨起床后手脚都发麻，白天偶尔手脚也发麻，这是怎么回事啊？心里好着急##split##看他精神状态，发麻是经络不通的表现。可能他脊椎有问题，会腰颈疼吗？##split##应该是贫血,气到血没到,才麻,经络也不通畅,补血,跪漆法,金鸡独立,坠足法.并揉太溪和复溜穴.
坚持山药薏米粥、三部曲以及揉穴位有一段时间了，身体有了比较明显的改善。&&但最近一周不知为何，晨起上眼皮总是很肿，感觉脸也微微的肿。开始不太在意，但连续这样就开始担心，难道是肾虚？& & 昨天在单位，有空一直在揉复溜，晚上回去配合了三阴交、阴陵泉。但今天早晨起来，还是照肿。& & 有点无计可施，请高人给指点指点，谢谢！##split##上
坚持山药薏米粥、三部曲以及揉穴位有一段时间了，身体有了比较明显的改善。&&但最近一周不知为何，晨起上眼皮总是很肿，感觉脸也微微的肿。开始不太在意，但连续这样就开始担心，难道是肾虚？& & 昨天在单位，有空一直在揉复溜，晚上回去配合了三阴交、阴陵泉。但今天早晨起来，还是照肿。& & 有点无计可施，请高人给指点指点，谢谢！##split##上
　　早上很多人清醒后的血压值都会偏高。往往早上9:00～11:00是最高峰，下午5:00～6:00是第二个高峰，如果正常工作，不上夜班，到夜里2:00血压降至低谷，这叫双峰低谷曲线。如果没有特殊情况，一般会有一个晨峰。　　晨峰有几种表现：夜间血压非常低而清晨觉醒后血压急剧上升的升压波型;自深夜起血压逐渐上升的持续升压型;看不到夜间降压，起床后移行为高血压的持续高血压型。　　原因? 清晨起床，血压跟
　　早上很多人清醒后的血压值都会偏高。往往早上9:00～11:00是最高峰，下午5:00～6:00是第二个高峰，如果正常工作，不上夜班，到夜里2:00血压降至低谷，这叫双峰低谷曲线。如果没有特殊情况，一般会有一个晨峰。　　晨峰有几种表现：夜间血压非常低而清晨觉醒后血压急剧上升的升压波型;自深夜起血压逐渐上升的持续升压型;看不到夜间降压，起床后移行为高血压的持续高血压型。　　原因? 清晨起床，血压跟
最近二周，这个情况天天如些。就是起床的一下子，白天上班就没有事。我是做工人的，一天站到晚的。我把席梦思换在了棕棚，还是没有明显改变。就是刚换的几天好点。不是腰，在腰上面。。我拔罐也不见明显的好转我是肾虚引起的早泄，全身无力，两腿上楼梯二层就发软！_百度知道
我是肾虚引起的早泄，全身无力，两腿上楼梯二层就发软！
价钱贵不贵啊？有一年的时间了，以前梦遗的厉害出虚汗做爱不到5分钟，肾虚早泄，两腿上楼梯二层就发软！南京早泄治疗怎么样！求解答男，28岁，头晕眼黑，夏天症状明显吃什么药好，全身无力
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吃汤药作用快，才可以重新开始，如果有老婆，要不然会严重影响生活的（不光是床上）。要等到所有症状都消失了，达到二十天到一个月梦遗一次的自然状态。停止性活动是关键，自行服用不安全，但也需要三个月到半年。现成的丸药效果较慢，也要在中医的指导下服用，要取得她的谅解和支持，这期间停止一切和性有关的活动你的症状是严重的肾阳虚。要趁年轻把身体治好，否则吃药也补不上
早xie的本质是肾气不足所致，恢复的关键就是禁yu！必须禁房shi、禁手yin，禁意yin，不碰h，至少三个月。……如果不放心，可以去看看中医，记住不可乱吃药的！
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出门在外也不愁频繁手淫，感觉浑身没力，头晕耳鸣，早泄，两腿发软，是肾虚吗
来自于：四川|
提问时间： 13:23:32|
基本信息：
疾病 / 症状：
早泄，两腿发软
病情描述：
您好，我有过频繁的手淫，总感觉浑身没力，头晕耳鸣，两腿发软，早泄，心浮气燥发脾气，口干犯困，请问这是肾虚吗？是阴虚还是阳虛，吃什么药好呢
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医师/住院医师
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病情分析：
这个一般就是手淫引起的肾虚的现像，就可以吃一些补肝肾的药，就可以达到治疗的效果就会好的
指导意见：
一般就可以吃一些像，丹参片和这个杞菊地黄丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
医师/住院医师
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病情分析：
这个是典型的手淫导致的肾虚，腰膝酸软乏力早泄这个是阳虚的表现
指导意见：
而头晕耳鸣心浮气躁是阴虚的表现，建议你可以口服点知柏地黄丸治疗。
副主任医师
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病情分析：
综合你的症状，你的情况可能是阴阳两虚，多与频繁手淫有关。
指导意见：
建议可采用中药调理，如鹿胎膏、龟鹿二仙胶等，均可阴阳双补，避免再度手淫。
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肾虚引起腰痛
核心提示：肾虚引起腰痛
　　肾虚引起腰痛？肾虚引起腰痛有哪些？肾虚引起腰痛，下面为你解答。肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾……
　　肾虚引起腰痛？肾虚引起腰痛有哪些？肾虚引起腰痛，下面为你解答。肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都是的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易、耳背，，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多，那么我再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面，我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾阳虚，我就讲了，我说肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物，六味是宋朝一个大医学家耳科专家叫钱乙为小孩创立的一个房子，主要儿童囟门不合，说话晚等等，小儿发育不好，畸形龟背，他认为是肾阴虚所造成的，实际脱胎于寒潮张仲景的肾气丸，去调了，热性就少了，我们社会发展到今天了，一般说，我们在衣食温饱都解决了，我们的住的房屋都比较好，穿戴也比较好，阳气虚的就比较少了，但是我们比较劳累，物质的匮乏就显示出来了，所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的主要切向，六味是补药的总方，如果出现的肾阴虚，服用一些六味还是比较有效的。中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。临床表现提示：肾阴虚的临床表现：1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。由肾阴虚导致的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。提示：肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、，包括一些，还有一些，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。所以说，我想是那样，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块，肾阴虚是容易的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处，比如说腰酸乏力，四肢酸软等等，这个是共同的症状。前列腺炎是一个现代医学术语，和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方，确实在临床说有一些人，因为虚火旺盛，也出现了一些在下焦这块有虚火，再加上吃一些辛辣食品等等，结果又有一些湿热，湿热和这种虚火交织在一起，就出现了的症状，等的一些情况，小便黄，甚至也有一些小腹坠胀的一些情况。我们在治疗过程中，如果有肾虚的情况，我们就应该考虑进去，这就是中医治病的特征所在，我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别，现代医学大多数考虑的是致病菌，是细菌性的，还是非细菌性的，或者是因为支原体、支原体，或者是淋球菌，在这点上讲，他也是非常对的，找到原因，采取相应的一些抗菌素进行治疗，直接对着病菌，这是非常对的。可是中医在这块治疗上，更有自己的特点所在，我们也把这块考虑进去，中医在治疗前列腺炎这块，我们也认为，他有湿热，我们用一些清热利湿、清热解毒的药，这个实际就是中医的抗菌素，比如说我们也常用的一些野、地丁、，实际上用现在药理来分析，也是广谱抗菌素，副作用很小，在杀灭病菌这块效果也非常好，尤其是西药时间长了有抗药性了，换成中药效果竟然也很好，这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用，但是中医同时还有其他方法，比如说我们认为他是一种易病体质，比如说是虚火，我们可以用一些清虚火的药物，改善他的身体情况，改善致病的环境，把虚火去了，把湿邪去了，把他的体质改变了，他的发病几率就少了，中医能够改变，比如湿气大的人可以化湿，有虚火的人可以降虚火。第三，中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复，或者是我们说修复症状，比如说有很多人，通过化验检查，致病菌已经得到了控制，衣原体支原体感染，通过一段的用药之后，再化验就变成阴性了，但是病人的感觉还难受，这时候如果再用抗菌素，西药好像没有理论根据，效果也不好。但是中医有这方面的药，我们可以用一些化浊、通筋络的，软筋散结的，活血化瘀的这些，能够消除造成的功能性的障碍，效果也很好，有一些坠胀，我们用一些行气的药，作用也非常好。第四，涉及到久病必虚，任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出现体虚的症状，睡觉不好，我们中医可以扶助正气，我们可以益肾、健脾、养心，这样人的正气辅助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又可以改善身体的体质，又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题，还能够辅助人的身体正气。所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系，而是整体的说，前列腺炎如果出现了肾虚的症状，当然我们可以用补肾的一些药物，无论是肾阳虚还是肾阴虚，可是我们不能认为，所有前列腺炎都一定有肾虚的症状，比如说他得的时间比较短，没有的症状，就不需要补肾，所以跟肾虚是有一定的关系，是互相交叉的，在治疗的时候，医生自然会考虑这些。传统医学所讲的&肾虚&概念中的&肾&，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。&肾虚症状&也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、代谢系统、神经精神系统及、血液、等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下：肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，、滑精、，显微镜检查可见精子减少或活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、、，，不孕等。的症状在泌尿方面表现为：,尿等待,小便清长等症状.的症状还可能有：早衰健忘，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。头发脱落或须发早白，易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。治疗方法补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，消费者不要迷信&保健品&。保肾食疗偏方肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助.海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、盗汗等。枸杞猪腰粥：10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕等,本方是食疗房中比较经典的一方。：10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。粥：6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。腰花：12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的腰痛、腰膝无力、、。炒核：核10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于腰痛脚弱，或虚寒咳喘及者。鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯、、怀各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。核桃粥：30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。五味点心：150克，黑芝麻10克，核5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。肉圆：200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3-5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。麻雀5只(去内脏，洗净)，粟米100克，葱白、、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。适用于阳虚羸弱。狗脊、金樱子、各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于、、、阳痿、、脚软及老人多尿等症。鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮阳疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、、消渴、妇女血虚经闭之人。
　　延伸阅读：　　肾脏病患者饮食注意的事项三、水的摄入量肾脏病患者如果没有尿少水肿的情况是不需控制水的摄入量的，水肿的患者主要应根据尿量及水肿的程度来掌握水的摄入量，一般而言，若水肿明显时，初进食以外，水的摄入量最好限制在500-800ml/日较为适宜。患尿路感染之后，为避免和减少细菌在尿路停留与繁殖，患者应多饮水，勤排尿，以达到经常冲洗膀胱和尿道的目的。　　　
　　肾脏病患……　　
　　第四周及其以后：每周保证有4-5次的运动时间，每次仍然是10-15分钟，进行仰卧起坐练习。别说你没有时间，每天10-15分钟的时间都没有吗?别找借口哦~只要你能够做到上述的几点，我保证你不会再有什么&肾虚&导致的腰痛！而且，只要你能够坚持下来，你会慢慢享受到运动带给你的好处的！日后，最好制定一个适合自己的运动锻炼计划去执行。这对你终……}