我在医院动手术时医生说韧带断了的弦歌词，但是出院小结上

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点击联系发帖人 时间：2012-04-04 07:40

门牙断了

可是现在手腕一转腕子骨头就跟揢这似的怎么治？怎么预防... 可是现在手腕一转腕子骨头就跟揢这似的，怎么治怎么预防？

先修养三个月以上然后用最小重量的哑鈴做适量的锻炼，慢慢一点点加量练两三个月就恢复了，切记不可操之过急如果反复拉伤那就不容易恢复了

可是现在手腕一转腕子骨頭就跟揢,这样会好吗

“跟揢”是什么意思，如果手腕还有症状就用热敷用热毛巾或用盐装到一个袋子里，放微波炉里加热后敷手腕如果已经没症状了，就是动手腕的时候有轻微的响声那就没什么关系了切记初练的时候要用最轻重量的，逐渐加量我的手腕也受过伤，僦是这么练恢复的祝好运！

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医生会帮你打麻醉针的,不会痛的,苼了病就要去,不要等到严重的时候在去治疗.

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