最近吃了减肥药，身体开始出现乏力，厌食，头晕目眩，紧张 手抖 失眠，手掌出汗。我刚吃了五天停药了，_百度知道
问:最近吃了减肥药，身体开始出现乏力，厌食，头晕目眩，紧张 手抖 失眠，手掌出汗。我刚吃了五天停药了，
近吃了减肥药，手掌出汗，身体开始出现乏力，厌食？会不会对身体造成损伤了啊，头晕目眩，但还在失眠怎么办，紧张 手抖 失眠。我刚吃了五天停药了
权威医生回答
来自天津市职业病防治院
有可能是气血虚弱引起的，最好查明病因，做相关治疗．
问题分析：
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂...
问题分析：
肝阳上亢、肝火旺盛会导致头晕头痛、血压偏高，您的情况血压增高应该测量是...
病情分析：
您好，高血压需要终身服药，
指导意见：
建议你在当地医生指导下选择降...
病情分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起 坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼...
考虑还是焦虑症或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。可以服用...
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我这段时间老是失眠；注意力不集中；记忆力减退；早上起来还会头晕；这是怎么回事；要吃什么药治疗。
谢谢我买了首乌回来炖；各位有什么好的意见请留言；好像没什么效果
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马内利。辛苦的话！愿主赐福于你！，都是你在背负十字架！靠何首乌是不会有用的。阿门！看你的昵称你应该是信耶稣的。如果你最近真的这么不好，就只能求靠神，不妨请一些弟兄姐妹为你代祷。求父保守你与他的关系！。希望你能真的成为督国的使者。这一切的困恼艰辛
介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键. 嚼口香糖。英国诺森布里亚大学公布的一项研究表明，嚼口香糖能增强人的记忆力。研究人员认为，嚼口香糖时，不间断的咀嚼动作可以使心脏运动加快，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼还能促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆力和学习能力有着密切关系。 美国西弗吉尼亚州惠灵耶稣会大学的一项最新研究发现，吃牛奶巧克力有助于提高记忆力。研究人员认为，巧克力中含有可可碱、苯乙胺、咖啡因等。人们在研究中发现，食用巧克力不仅有助于提高警觉性和注意力，还具有兴奋作用，进而提高智力表现。北京中医药大学李兴广教授认为，健忘的人多半是神经衰弱、气血不足、心脾两虚或用脑过度造成的，因此要少吃刺激性的食物，如大葱、生姜、大蒜、辣椒等。 有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。 野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1?牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2?鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。 3?鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4?贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5?味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6?花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7?小米。所含维B1和B2高于大米1～1?5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8?玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9?黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
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出门在外也不愁什么东西吃了补血呢？最近总是头晕目眩的，失眠多梦啊，面色苍白啊，实在是难受。有可以调节下的吗？_百度知道
什么东西吃了补血呢？最近总是头晕目眩的，失眠多梦啊，面色苍白啊，实在是难受。有可以调节下的吗？
提问者采纳
铁是构成血液的主要成分、富含维生素c的食物、黄豆、牛羊肾脏，如酸枣。维生素c有参与造血：新鲜的水果和绿色蔬菜。 1、蛋黄、瘦肉类、西红柿、瘦肉、乳类，缺铁性贫血者较为常见、富含铁的食物 。 3、橘子、富含优质蛋白质的食物：如蛋类、促进铁吸收利用的功能、青柿椒等、红糖等、虾及豆类等、鱼类，应注意选用：猪肝我觉得饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分。 2
常用的补血产品有熟地黄、当归、何首乌、之缘牌雪康组合等。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的闭经，不适宜使用补血法。血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。
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