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专家教你口臭的原因和治疗方法 简单三步轻松去除
&&很多人都会关心治疗口臭的方法，因为社交、谈话正常生活中如果你有口臭就会尴尬，专家教你口臭的原因和治疗方法，轻松去除，让你跟口臭说Byebye。
&&&&一、刷舌&&对于大部分的口臭人群来说，主要来源于舌头的背中和后部。需选择适合的清理舌苔的工具，柔软不失硬度，天天刷舌，可以有效的去除舌头表面的细菌，消除口腔异味，清新口气。
　 热点导读：日前，刘晓庆与助理友人来沪工作，当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩，吹弹可破，没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问，并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”
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有口臭怎么办_简单治疗口臭的方法_口臭怎么去除小窍门
来源：寻医问药网
发布者：xywy
目录口臭是什么原因引起的治疗口臭的小偏方去除口臭的食物有哪些口臭饮食的注意事项　口臭，也叫口气，是指从口腔或者其他空腔中散发出来的臭气，不仅会损害人们的身体健康，还会严重影响人们的社交、心理健康。那么，有了口臭应该怎么办呢?有哪些小偏方可以去除口臭呢?赶快跟随小编一起去了解一下吧。一、口臭是什么原因引起的　中医认为，“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭”。意思就是胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损等会导致虚火郁结而产生口臭。产生口臭的原因主要有以下几点：　饮食气息：食用本身具有强烈气味的食物，如大蒜、韭菜、臭豆腐等后，残留在口腔中会散发出相应的臭味，当呃逆、呕吐时，会将胃肠中内容物的气味传出体外。　残留物腐败　残留在牙缝中的食物经过细菌、微生物的作用腐烂而发生臭味。　组织坏死　人体组织主要是由蛋白质构成的，坏死腐败后经过分解会产生硫化氢等臭味。　血液所含物质：　患有糖尿病酮症、尿毒症酸中毒的人，血液中的酮、尿素等成分随着气体散发出体外，所以口中会有异味。　生理性因素：　夜间睡眠起床、长期禁食饥饿或者妊娠期间有可能会出现口臭。　病理性因素：　患有口腔疾病、鼻咽部疾病或者消化不良等疾病也有可能会出现口臭。二、治疗口臭的小偏方　治疗口臭的方法：　养成饭后漱口的习惯，特别注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类食物蛋白质含量较高，容易引起口臭。　平时主要保持口腔中湿润，要勤喝水。　弄清引起口臭的原因，若是由疾病引起的，要积极治疗引起口臭的疾病，例如牙周炎、肝炎、胃病等。　不要吃得过饱或者长时间空腹，饱食或者长时间空腹都会引起口臭。　在食用有刺激性气味的食物之后，可以嚼茶叶、口香糖等方法消除气味。　睡眠时间不宜过长，过多的睡眠会导致口臭。　每次就餐前，做十余次深呼吸，能够有效避免口臭的产生。　治疗口臭的小偏方：　茶叶去除口臭法：　慢慢咀嚼若干片茶叶，可以暂时消除口臭，坚持每天喝一杯新茶泡的茶水，半个月左右可以根除口臭。　荷叶去除口臭法　取荷叶3~5克冲泡饮用，可以去除口臭。　藿香去除口臭法　取15克藿香放进砂锅用水煎煮，每天一剂代茶饮，对治疗口臭具有很好的效果。　菊花茶去除口臭法　经常饮用菊花泡制的茶可以去除因肝、胃疾病引起的口臭。　盐水漱口去除口臭法　用盐水漱口，或者在口中含盐水片刻，能够把引起口臭的细菌杀死，从而起到去除口臭的目的。　淘米水去除口臭法　将淘米水烧开后用来漱口，能够治疗口臭和口腔溃疡。三、去除口臭的食物有哪些　牛奶：吃完大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，能够消除大蒜难闻的气味。　柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效，在柠檬汁里加几片薄荷饮用，能够起到去除口臭的效果。　香芹：香芹能够帮助消除口中的异味，干嚼或者沏茶都具有清新口气的作用。　酸奶：每天坚持喝酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量，而硫化氢正是导致口腔异味的罪魁祸首。另外，按时喝酸奶还能够阻止口腔中有害细菌的产生。只有天然的酸奶才具有这样的功效。　金橘：对有口臭且伴有胸闷食滞的患者，可以吃几个新鲜的金橘，具有芳香通窍、顺其健脾的功效。　柚子：柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效，特别是对酒味有很好的去处作用。　推荐食谱：　百合绿豆汤　百合、绿豆各50克加水煮汤，加糖服用。经常服用，对有慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺脓肿等疾病引起的口臭，具有很好的疗效。　茉莉薄荷茶　取5克薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次服用，具有显著的治疗口臭的作用。　陈皮生姜茶　陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克，配水1000毫升冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有健胃消食、止咳化痰、解渴消暑的保健功能。四、口臭饮食注意事项　患有口臭的人应该多吃一些生蔬菜和水果，以补充维生素，同时多吃易消化的食物来防止便秘。甜食、烟酒以及大蒜等有刺激性气味的食物尽量少吃。　应该明确引起口臭的原因，如果长期没有缓解，则应考虑是由某些疾病引起的，应该立即前去医院检查，以免耽误病情。
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怎样快速去除口臭小窍门,去除口臭妙招
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&&&&如何去除好是很多人都会关心的话题，因为口臭常常使人在公众场合遭遇尴尬。其实，去除口臭的方法有很多，但是怎样去除口臭才是既方便又有效的呢？
一、简介，原因
& & 并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了，胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单：可以选择泊卡妮双效组合，将脾胃功能恢复即可。
二、怎么除去，综合治疗方法
　　口臭不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。
&&&&解决如何去除要综合来看。首先，要保证口腔卫生。正确的在怎样去出这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要，还要保证刷的干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月，时可稍微用力，门牙竖着刷、恒牙都是横着刷，保证里里外外都刷到。最后，别忘记刷舌头，因为有实验证明舌头上常含有大量的可酵解食物的细菌。
　　去除除了，还要注意多吃蔬菜和水果。有些人消化功能不好，也是口臭的原因之一，所以多吃素餐和水果在怎样去除这个问题中也占有十分重要的地位。蔬菜中含有大量纤维质，不仅能帮助消化、还能防治便秘。另外，蔬菜和水果中所含的维生素还有利于牙龈健康，具有防止牙龈出血的作用，可以排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
　　如何去除？别忘了多喝水或者柠檬水。充足的水分不仅可以保持体内细胞的生命活力，饮清水还可使口腔保持湿润，若在水中加上一片，可刺激唾液分泌，可防治因口干或口腔内残余食物的酵解引起的。
三、口臭禁忌
1：口臭的人宜多吃：
　　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；
　　（3）全谷类和水，以防便秘；
　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
2：口臭的人应少吃：
　　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
3：口臭的禁忌：
　　（1）吃、洋葱和咖喱；
　　（2）吸烟或其他烟草制品；
　　（3）喝酒。
/shenghuoqiaomen/shineiqingjie 四、快速去除口臭方法
　　1.茶叶去除法：吃了后，嘴里总有一股，这时只要嚼一点（或吃几枚大枣），嘴里的气味可消除。喝上１杯浓茶亦可。
　　2.牛奶去除法：吃后喝１杯牛奶，臭味即可消除。
　　3.盐水漱口去除法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
　　4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　　5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起。
　　6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致。
　　7．因食用刺激性食物(如)引起的，可通过嚼、 或吃几个大枣的方法来消除。
　　8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致。
　　9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生。
　　10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻。
& & 11．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起。
　　12．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　　13．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后。
五、去除35种妙招窍门：
1、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成。&
2、盐水漱口：坚持用淡盐水漱口，可除。&
3、牛奶：吃后的口气难闻，喝一杯牛奶，臭味即可消除。&
4、：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜汁饮用，可去。&
5、金橘：金橘对伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。&
6、：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的颇有效。&
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。&
8、：用浓茶漱口或口嚼可除。进食、羊肉等食物后口气难闻，可用1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解后徐徐咽下，疗效颇佳。&
9、酸奶 ：最新的研究表明，坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。&
10、富含纤维素的蔬菜和水果 包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。&
11、含大量维生素C的食物：柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。&
12、香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。&
13、洁舌：许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。&
14、口气清新剂：口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的和吸烟导致的等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
15、清牙：早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。&
16、维生素C：毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成。)&
17、嗜酸菌：用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致。&
18、苜蓿粒或汁：6粒或1汤匙苜蓿汁，3，次。叶绿素能清肠、清血，往往起源于不干净的结肠及血液。&
19、蜂胶：用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染.有抗菌效果。&
20、维生素A加B-胡萝卜素：各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。&
21、维生素B群加维生素B6及烟碱素：各100毫克、50毫克、50毫克，3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。&
23、厚朴：厚朴有杀死大量导致牙齿损坏的微生物，有助清除口腔异味。&
24、菊花茶：如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除最好的办法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶饮用。&
25、喝红葡萄酒：加拿大科学家近日指出，红葡萄酒中含有的一种化合物可以有效地预防牙龈疾病，进而清除和牙齿脱落。研究人员从葡萄酒中提取了一种名叫多酚的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果发现，多酚对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”作用。因此，科学家们认为这种化合物可以有效阻止牙周疾病的发展。
26、喝红茶：根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。&
27、嚼橘皮：对于单纯性的，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香清油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。&
28、嚼：将一小撮放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。&
29、嚼丁香：丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗立下过汗马功劳。 取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，者不妨一试。&
30、桂花茶：桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
31、花生去除：去皮花生仁炖开水，常服有除功效。
32、葵花子去除：将葵花子捣烂与调成丸，含在口中，可除。
33、橄榄明矾水去除法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除
34、荷叶去除：荷叶3～5克冲泡饮用，可除。
35、淘米水去除：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗和口腔溃疡。
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