吃什么能治口臭？我有口臭十来年了，我很苦恼。吃什么能治好我的病?_百度知道
吃什么能治口臭？我有口臭十来年了，我很苦恼。吃什么能治好我的病?
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1、海带消除口臭近研究发现海带存着高效消除臭味物质其消臭效现口臭抑制物黄酮类化合物3倍患口臭食海带消除口臭作用 2、饮食清淡吃含丰富纤维素食物利于清洁口腔 3、适食用具清热化湿、避秽除臭食品甜瓜末口内含;茴香作汤饮或嚼;橘饼嚼食;用苏煮水漱口;乌梅脯含化等均祛口臭作用 4、米健康谷物食品米减少口腔细菌米饮食增加西芹茴香防口臭效更 5、吃食物喝点汁吃某些食物喝汁益减少消化系统毒素进助于缓解口臭 6、豆瓣菜豆瓣菜含丰富叶绿素具清洁口腔及肠胃促进消化功效 7、苜蓿芽菜苜蓿芽菜凉拌菜主要助于清洁牙齿清新口气 口臭吃口臭件令尴尬事情口臭患者除饮食面需要注意外适喝点茶除讨厌口臭饮茶抑制细菌毓即使已经发口臭饮茶起消除臭味作用且茶叶茶酚口臭气味另外茶能帮助消化吸收更能防止或消除由于消化良引起口臭面选择怡口香莲茶怡口香莲茶性能快速效除口腔内害细菌同能够解决口腔炎症等问题改善胃部适促进食物消化调节口腔菌群平衡根源解决口臭烦恼 口臭要吃哪些食物? 1、避免吃糖精制碳水化合物 类食物仅导致龋齿且使胃肠道酵母及害微物增 2、避免辛辣食物 葱、蒜等辛辣食物气味用餐容易留口吃太气味能滞留口达24论使劲刷牙类该避免食物包括洋葱、蒜及些气味强干酪 3、避免熏肉制品 腊肠、熏牛肉、蒜肠等物仪强烈气味且容易消化导致胃内产气造口臭参加社交则应前24内避些食物 4、避免某些鱼类 些鱼例比萨饼所用鱼或三明治鲔负都町能遣留口臭破坏印象 5、少喝酒抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都需要避免饮料残留物附着齿垢及渗入消化系统呼气能吐酒气给酒气熏良觉抽烟口腔总股烟焦油恶臭要想口气清新戒烟
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