高血压吃什么好？
　　高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
适宜食材1、植物蛋白含量高的食物2、含钾、钙丰富的食品3、绿色蔬菜和新鲜水果
禁忌食材1、忌食易胀气的食物2、含饱和脂肪酸较高的肉类3、忌辛辣刺激性的食物
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年轻人血压高不用怕 孕妇高血压吃什么降血压最快最好
时间： 17:27    来源：
    作者：健康报网
　　年轻人血压高不用怕！孕妇高血压吃什么降血压最快最好？高血压患者在饮食上除了要少吃盐之外，还应多吃高钾食物，因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用。按中国营养学会最新发布的膳食营养素参考摄入量，要想有效预防高血压之类的慢性疾病，每天要摄入3600毫克的钾。
　　吃菜 要比其他人量大
　　中国居民膳食指南推荐居民每天吃300~500克的蔬菜，而高血压患者需要加量。每天要吃250克左右的绿叶菜，还要有500克以上的其他蔬菜来额外增加钾的摄入量。
　　绿叶蔬菜能帮助保证钙、镁元素的摄入量，B族维生素含量也比较高。但它们富含纤维素，饱腹感太强，加大食量有一定难度。而瓜类、茄果类等类型的蔬菜相比而言纤维含量较低，吃进去更容易。比如一个大番茄就有200克，能够提供200多毫克的钾，但吃进去感觉很容易，不会觉得饱。冬瓜煮软了之后，一次吃一斤也毫无难度，能提供500多毫克的钾。
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10:16来源：哈秀时尚网
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　　导读：很多孕妇在怀孕以后会吃很多大补的食物，饮食结构的突变不仅会带来体型上的巨变，也会是孕妇的血压悄悄升高。孕妇在妊娠期间出现高血压不仅会影响自身和胎儿的健康，更容易引起产后的后遗症。孕妇出现妊娠高血压怎么办？孕期的原则之一就是少吃药或不吃药，小编就为你盘点适合孕妇吃的降压食物。
　　南瓜不仅性质温和，各种体质的人都可以食用，而且它的营养极为丰富。对孕妇而言，食用南瓜不仅可以促进胎儿的脑细胞发育，增强大脑活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症。
　　南瓜除了可以降低血压外，平时多食用南瓜还可以减少产后出血，因为它还具有凝血固血的作用。把南瓜和粳米煮成粥对于恢复孕妇的食欲和体力也具有很好的效果。
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孕妇血压高吃什么能降血压呀
基本信息：女&&32岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：孕妇血压高吃什么能降血压呀
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擅长：皮肤科，妇科
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沧州市中医医院&&&
建议：你好如果血压超过160/105毫米汞柱无论有无症状均需药物治疗怀孕中期可以服用尼莫地平降压但在临产前半月前不宜使用因为他们会抑制子宫平滑肌收缩影响分娩时产程进展
你好，我姐还有一个月就生了。今天去医院检查血压130--90，大夫说喝点芹菜汁，少吃盐和糖。吃的什么水果蔬菜什么的能把血压降下来呀？麻烦大夫了！
你好，孕期血压高尽可能地不要用药，医生的建议是正常的。可以服用。
副主任医师
擅长：泌尿外科、男科
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广西中医学院第一附属医院&&&全科
建议：你好，可以口服卡托普利这种药物来降低血压。要加强产前检查：按规律，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前，每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次。有高血压的孕妇，应该增加产前检查的次数，最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次，怀孕七个月以后，每周检查一次，接近预产期时，还得提早住院。
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